今天最受刺激的兩句話

「 憤怒 」是因為從以前到現在的所有委屈都沒有被處裡，所以情緒轉化會成為憤怒


「 怨恨 」是因為充滿著受傷的情緒沒有被處裡…..


我終於知道，一直以來自己無法理解自己為何所有情緒總是變成「 憤怒 」形式出口了。

而我幾乎從來不會「 怨恨 」傷害我的人，是因為我一直沒有處理過自己由小到大的委屈，可是我一直很努力處裡自己的悲傷 ( 受傷 ) 的緣故阿….

而我打完這些句話，我的眼淚一直掉下來…

2025/12/02