這些年來到泰國玩樂，每一趟都會找不少的妹子、打不少的砲。習慣每一趟結束時，在機場會稍微的統計一下每趟行程找了多少妹、射了多少發。總是有人會問淫狐，到底是怎麼保養身體可以這樣玩樂。以往也簡短的回答過幾次，不過那些在群組裡的回答隨著時間過去跟著消失，然後不久又有人問同樣的問題。

既然這樣，就直接在這裡寫一篇。以後如果有人再問，就叫他自己來看：

其實淫狐的養生三招簡單來說只有 12 個字，那就是『不煙不酒』、『早睡早起』、『每天運動』。這些招式其實都很簡單，說起來要做也不是多困難的事。淫狐自己也是從四十幾歲之後突然覺得自己的體力和精力不及以往年輕時，才開始學著怎麼保養身體。因為要有健康的身體，才有玩樂的體力呀。