今天的社區訪談是北部一個新社區，當地是新形成的據點，成員來自各方，有些人是退休後離開鬧區，來到這新社區，跟大家互動過程中得知，多數社區居民經濟狀態不錯，知識也高於一般水平。

一般在訪談結束之前，我會詢問受訪對象是否有問題要問我，今天有一位特別問我，不是醫學的問題是否也可以？我請她說說看。她談著身邊親友都有能力幫兒女買房，而自己卻陷入明知幫忙孩子可能讓自己連基本生活基礎都可能受侵害，卻還是一直耿耿於懷。跟兒子居住在一起，親友都在附近，容易陷入互相攀比的現象，可能因此影響心情以至於牽連睡眠品質，曾經因此傷害姊妹感情。其中一次是，先生的弟弟跟自己的親妹妹兩人爭執，雖然親友們都清楚知道是小叔（先生的弟弟過錯），但是在眾多親友之間，在爭執的當下，她厲聲對自己的妹妹說了重話，明知不是妹妹的錯，卻還是在親友間大聲說她，知道這過程已經傷害了姊妹的情感，她不知道怎麼辦？ 我聽完之後再問了些問題，建議她，能當面向妹妹說對不起最好，若還做不到，先使用手機傳訊息告訴她，讓妹妹知道，針對事件說對不起。

親戚居住鄰里有許多優點，但也有不少磨擦，人與人靠得太近偶爾難免發生攀比，學習#道歉-針對事件道歉，以及#轉念-減少攀比機會，近距離的親人感情偶有傷人傷心事件，唯有轉念能減輕傷害性。

她聽完我說的話之後，深深呼吸回應我，沒有人能這樣告訴我，今天，總算讓我知道，我心裡緊緊的問題可以如何鬆開。

拉開距離是好方法，轉念是一帖好處方。