📍身語小學堂｜揮鞭症候群（Whiplash Injury）

揮鞭症候群屬於常見的頭頸部傷害之一，

多發生於高碰撞風險運動或突然回彈應力的情境

你以為只是頭甩了一下？

其實內部組織已經嚴重受創！

近幾年拳擊、泰拳等格鬥越來越盛行

輕對練也是很常有的訓練內容

今天來跟大家大家聊聊

揮鞭症候群（Whiplash Injury）

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🔹 常見發生情境

▶ 高碰撞風險運動：

　拳擊、綜合格鬥、美式足球

▶ 間接衝擊回彈：

　車禍追撞、急煞、高空彈跳等

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🔸 發生機轉

▶ 在碰撞或非碰撞事件當下

▶ 頸部出現快速的前後擺盪與回彈

▶ 造成劇烈的頸部彎曲與後仰

▶ 動作型態如同揮動鞭子一般

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🔹 常見症狀（多於 24–48 小時後出現）

▶ 頭痛、暈眩、想吐

▶ 肩頸僵硬、痠痛

▶ 視線模糊

▶ 手臂麻痛

▶ 情緒焦慮、專注力下降等身心反應

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🔸 可能原因

▶ 受傷瞬間頸部肌肉無法維持頭部中立

▶ 快速擺盪造成軟組織受力過大

▶ 可能影響結構包含：

　神經、韌帶、肌肉、椎間盤、小面關節

▶ 出現拉傷、扭傷、發炎或突出等狀況

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🔹 受傷後處置建議

▶ 立即就醫評估

　・動作測試

　・神經學檢查

　・影像學檢查

▶ 可能的處置方式

　・間歇性頸部固定

　・藥物處理

　・葡萄糖或 PRP 血小板等增生療法

　・物理治療、徒手介入

　・溫和頸部活動以維持肌力

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🔸 後續注意事項

▶ 受傷後 3–6 個月內避免再次發生類似衝擊事件

▶ 格鬥訓練頻繁的族群

　・青少年

　・兒童

　・長者

▶ 對練時應穿戴頭盔以降低受傷風險

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🔹 重要提醒

▶ 任何形式的頭部損傷

▶ 都可能造成永久神經損傷、癱瘓，甚至死亡

▶ 請務必提高警覺，不可輕忽

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以上是格鬥造成的頭部損傷的最後一篇

這期分享就到這～

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文案撰寫｜莊皓文

職能治療師

NASM 運動矯正教練

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📌本文純屬衛教分享，非醫療診斷與治療建議如有症狀，請諮詢專業醫療場所

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