過年期間真的吃得蠻多又蠻爽的還沒有去健身房，年後就是還債時間了QAQ 也感覺平時的健身房更多人了 ? 前天去健身房操了上半身，到現在還在酸痛...還要開始飲食控制了，上網看了很多食譜與網紅分享，不知道大家有沒有推薦的食譜，真是受夠一成不變的健身餐啦~~~