Lita身心靈療癒工作室
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Iwanda Lita
更新 發佈閱讀 3 分鐘
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這次的podcast剪了三天,讓我意識到「斷捨離」這件事…

第一天剪輯的時候,開錄完就說這段可能有「爭議」,避免被炎上,還是剪掉好。

於是乎,我把整段剪掉,聽起來感覺能量不對,這當中還有我想提到的觀點,所以我決定隔天「重剪」。想不到我的腦袋就開始轉,轉到頭暈。

第二天剪輯的時候,避免「爭議」片段的內容,反覆一直重聽、重拉、細活慢剪(這句留、這句不留),反反覆覆讓我聽了20幾遍有餘。

當我剪完以後,才明白「斷捨離」有點困難,判斷標準是什麼?那些聽起來不爭議,哪些聽起來不舒服?

兜兜轉轉終於剪完,我鬆了一口氣,卻也頭暈目眩

最後怕被炎上,只好請示媽祖娘娘(Hiruya跟動物之間的碎碎念)他們家的媽祖娘娘,請示完,娘娘說:小修。

第三天,今早,我就有一個感覺,8點前小修剪完。我也不知道為什麼,但有感覺就照做,最後有超過一點時間,但整體來說,一早就趕工完成(8:30前),後來經過確認,可以上架,最終定案…

這一波三折,講的不僅僅是寵物溝通,更多是延伸【缺愛】的課題。希望家中有寵物的你,也能產生共鳴

靈魂療癒角

—————————

這一集我們聊到寵物溝通,

結果聊著聊著,反而延伸到一個更核心的問題——

你到底知道自己需要什麼嗎?

很多人把人生卡住,

不是因為不努力,

而是把「需要、想要、必要」混在一起。

• 需要:沒有它,你會失衡(身體、情緒、生活會垮)

• 想要:有它很好,沒有也能活(是一種渴望)

• 必要:此刻必須先處理,否則會出事(是優先順序)

寵物很直接。

牠們不會演、不會繞,

舒服就是舒服、不舒服就是不舒服。

所以在溝通的過程裡,

我們也被迫更誠實——

去分辨自己到底是在「需要」,還是在「想要」,

還是其實那件事已經變成「必要」。

而當我們不斷接觸、不斷練習、不斷回看自己,

就會慢慢發現:

原來很多答案不是外面給的,

是你在一次次經驗裡,把自己摸清楚了。

也因此,我們更知道自己的強項在哪裡:

哪裡是天生就能感受到、能說清楚、能把事情落地的地方;

哪裡是需要慢一點、補強一點、重新整理的地方。

到最後你會發現——

真正的「懂自己」,

不是一句口號,

是你願意誠實面對需求與選擇後,

人生自然會走出來的方向


依蘿‧依蘿 療癒與生活

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這次的podcast剪了三天,讓我意識到「斷捨離」這件事…

第一天剪輯的時候,開錄完就說這段可能有「爭議」,避免被炎上,還是剪掉好。

於是乎,我把整段剪掉,聽起來感覺能量不對,這當中還有我想提到的觀點,所以我決定隔天「重剪」。想不到我的腦袋就開始轉,轉到頭暈。

第二天剪輯的時候,避免「爭議」片段的內容,反覆一直重聽、重拉、細活慢剪(這句留、這句不留),反反覆覆讓我聽了20幾遍有餘。

當我剪完以後,才明白「斷捨離」有點困難,判斷標準是什麼?那些聽起來不爭議,哪些聽起來不舒服?

兜兜轉轉終於剪完,我鬆了一口氣,卻也頭暈目眩

最後怕被炎上,只好請示媽祖娘娘(Hiruya跟動物之間的碎碎念)他們家的媽祖娘娘,請示完,娘娘說:小修。

第三天,今早,我就有一個感覺,8點前小修剪完。我也不知道為什麼,但有感覺就照做,最後有超過一點時間,但整體來說,一早就趕工完成(8:30前),後來經過確認,可以上架,最終定案…

這一波三折,講的不僅僅是寵物溝通,更多是延伸【缺愛】的課題。希望家中有寵物的你,也能產生共鳴

靈魂療癒角

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這一集我們聊到寵物溝通,

結果聊著聊著,反而延伸到一個更核心的問題——

你到底知道自己需要什麼嗎?

很多人把人生卡住,

不是因為不努力,

而是把「需要、想要、必要」混在一起。

• 需要:沒有它,你會失衡(身體、情緒、生活會垮)

• 想要:有它很好,沒有也能活(是一種渴望)

• 必要:此刻必須先處理,否則會出事(是優先順序)

寵物很直接。

牠們不會演、不會繞,

舒服就是舒服、不舒服就是不舒服。

所以在溝通的過程裡,

我們也被迫更誠實——

去分辨自己到底是在「需要」,還是在「想要」,

還是其實那件事已經變成「必要」。

而當我們不斷接觸、不斷練習、不斷回看自己,

就會慢慢發現:

原來很多答案不是外面給的,

是你在一次次經驗裡,把自己摸清楚了。

也因此,我們更知道自己的強項在哪裡:

哪裡是天生就能感受到、能說清楚、能把事情落地的地方;

哪裡是需要慢一點、補強一點、重新整理的地方。

到最後你會發現——

真正的「懂自己」,

不是一句口號,

是你願意誠實面對需求與選擇後,

人生自然會走出來的方向


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