痠痛基本上沒停過🤣只是每次不同部位輪流痠，

但痠痛快好時感覺還挺爽的（？），

而且日常走路開始也感覺到左腿有在工作了（之前只覺得都是右腿在出力），

上完課就會期待下次再進健身房。

畢竟之前20年沒運動真的有點太久，應該還需要再一段時間才能適應。

飲食的部分，很意外我居然可以忍住沒有天天吃甜食😳（在這方面意志薄弱），

這兩週大概就吃了一、兩塊零嘴吧，

看來原本在家囤的零食可以帶到公司把熱量分享給同事了🤣。

飲料我本來就還好，除了水之外只有摩斯的無糖紅茶。

身為三分鐘熱度的牡羊，希望這股幹勁可以維持久一點。