最近看了一本金惟純的新書，書名很直白，叫《人生只有一件事》。書裡反覆說的道理很簡單：人生其實只有一件事，就是「活好」。

但「活好」有標準和定義嗎？也許根本不用外求，身體也許最誠實，它會第一個跳出來給你打分數。

這週，我的喉嚨開始微緊，伴隨著一點初春感冒的疲倦。換作以前的我，心裡大概開始焦慮不耐，覺得進度落後了、事情被耽誤了，即便不舒服，也要下意識地用意志力去對抗；但現在，我慢慢修出了一點覺察，我知道，這是靈魂的暫停鍵，溫柔地提醒我：妳該停下休息了。

於是，我這次學習「臣服」。先為自己抽一張「宇宙力量卡」，清除因為病痛帶來的情緒負能量，然後利用針灸解決中暑與感冒的症狀，並乖乖地捧起那碗微苦卻溫潤的中藥。在那段只能老實待著的空白時刻，心念突然有了奇妙的轉換。我發現，原來生病根本不是什麼倒楣事，而是宇宙在為我們的身心，進行了一場物理性的能量重置。

就像今天清晨，我看著窗外那從樹梢空隙中透光的日出。

天際線乾乾淨淨的留白，恰好映照著我此刻內心的狀態～也許保留一點空曠，光影才能照得進來。

今天，不談什麼改變世界的大夢想。人生只有一件事，就是在你覺得耗能、疲累的時候，老老實實地把藥喝了、安安穩穩地睡上一覺。把這副身體照顧好了，周圍的一切，自然也就跟著都好了。