「要養成好習慣。」 那的確是一段總是被這麼說的時光 總是說著現在就養成習慣 之後會很順利還是什麼的 好的是有養成的 養成的是現在認為習以為常的品德 壞的可能也有養成 養成的也可能是現今無法察覺的小細節 不過害怕的並不是壞習慣的養成 而是習慣這件事本身 因為不會覺得異常 不會害怕 不會繃緊神經 飛來飛去的 一直都是那些傷身、傷心靈的壞習慣 手機成癮、啃指甲、心情不好就亂吃一通 但那些頂多是物理上的（或許心靈不能算，但大抵上是沒差的 已經習慣的那些事才真正令人毛骨悚然 從前的緊張感全部都沒了 興奮感、恐懼感 以往總是提心吊膽 沒了 不知道什麼時候 一朝一夕養成的習慣 或許現在還沒害到自己 但那大概是無法改變了 這就是為什麼習慣可以留著很久 可以讓自己變得更好 同時也是繼續消耗自己的未來 因為習慣了以後 總會無意識的放任自己 數度的放任 沒有盡頭