上課的時候，老師提到許多人會在40歲的時候開始想找回自我。

同學們好奇問為何是40歲，大家討論可能是40歲生活開始穩定事業有成，就有餘裕回頭來追尋自我。

我覺得以上對了一半，但以我一個過來人的經歷，我覺得跟健康走下坡大有關係。

(古人說得沒錯，40、50、60、70.....逢十都會有轉變)

40歲那天起，會很明顯感覺到眼睛花了，體力也沒那麼好了，那這跟找回自我有甚麼關係呢? 因為意識到不再年輕，且人生行到此處一直在為維持穩定像樣的生活打拼，剩下一半的人生裡，好像年輕時的夢想都還沒實現，好多事還沒做，這時回想年輕時，讓你豪情壯志、意氣風發的事，你已經忘了他們好久好久，但絕對不是現在的柴米油鹽醬醋茶。也許你還沒談過一場轟轟烈烈的戀愛，也許你談過但轟轟烈烈已經離你好遠好遠......

你想抓住青春的尾巴最後奮力一擊，可惜你一路走來並不是沒有奮力過，所以這一擊通常也只會重重擊在自己身上。然後你會發現，你依然是你，那些意氣風發的夢想依舊只能是夢想，在你20歲的時候沒有實現，到40歲時依然不會成真。外界的回應會給你一種清冷感，要你清醒點，也許內心澎湃與外界清冷的斷層會讓你低落好一陣子，終於你放棄了，也接受了，40幾歲只是老一點的30幾歲，掙扎過了，破碎完了，你就會臣服了。

4開頭跟3開頭真的感覺差很多，5開頭跟4開頭感覺差更多，但如果你以這種覺醒的狀態撐到50歲，個人覺得那時很多事都會看開了。邁入5開頭，身體狀態更差，除了眼睛糊、還有關節痛.....但你更懂得知足常樂、安於現狀、平淡是福了。

我都說，所有心理議題，最好在40幾歲搞定它，因為5開頭以後，你的擔憂和關注只容得下健康議題了。

鵠籬真心建議:在眼睛變花之前，最好先看清你的靈魂。