每年的4月15—21日是 #全國腫瘤防治宣傳週，旨在全面提升全社會癌症防控意識，倡導健康生活方式，控制癌症風險因子。世衛組織數據：全世界每5個人中，有1人將會患癌。 乳癌是癌症發病第一名。 抗癌不只是靠藥物，也不要小看食物的力量。 這些都是隱藏在我們身邊的「抗癌藥」： •抗癌藥用菌－松茸、靈芝，富含松茸多醣、靈芝多醣等活性成分，可以抑制、殺傷癌細胞。 •抗乳癌－蒲公英、葛根、青皮。 含有預防腫瘤成分的其他常見養生食物－牛蒡、金銀花、陳皮、木耳、藜麥等。 以上是出自《 #順時生活 》一書。 既然是全國腫瘤防治宣傳週，桓也來宣導一下，除了上述的食療預防，時時保持放鬆的狀態、擁有健康的思維更為重要，祈願大家都能舒坦的承接上天的課題，並學會接受與放下的勇氣，過度的執著，就是自己在為難自己，想要健康身體，就必須先有健康的心靈。 ✍️ 文／ #雲若桓 #愛自由的風 #一杯咖啡的時間 https://www.facebook.com/2025yun0917