🌿《慢慢回到自己》

有一個很有趣的發現——

當空氣開始流動、

當視線變得開闊、

當光線剛剛好地落在身上，

有些原本以為需要「處理」的情緒，

竟然自己就消失了。

那一刻我才明白，

原來有些不舒服，

不是因為我太敏感，

也不是因為我想太多，

而是我待在一個

身體不想待的地方。

人很習慣用想法去解釋一切，

卻很少停下來問身體——

「你現在，舒服嗎？」

空氣順不順，

視線有沒有被卡住，

身體能不能自然地呼吸，

這些其實都在說一件事：

👉 這個地方，適不適合你存在。

慢慢地我開始發現，

當環境對了，

很多情緒根本不需要處理，

它們只是安靜下來了。

因為身體，終於有了安全感。

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