#把情緒停在工作上

#把情緒消化在家門外

「忘」是門高深的學問，

忘了不該記得的壞心情，

忘了不該佔據你美好時間的人和事。

要記得把自己變得快樂，

要記得自己是值得幸福；

想辦法把好心情找回來！

你可以聽聽喜歡的歌，

你可以唱唱自己喜歡的歌；

你可去球場打打球，流流汗，

你可以去慢跑，一邊慢跑，

一邊欣賞沿途風景！

你也可以追著自己喜歡的偶像劇，

把自己融入劇情中，

把煩心事暫拋諸腦後！

你也可以沖個熱水澡，

再去床上睡個美容覺。

你也可以翻開一本好書，

好好跟自己對話。

我們一定要擁有讓自己好起來的力量！

祝福大家都能幸福快樂！