今天想送給自己的一句話:不完美才美。
沒有人的人生是完美的,姊姊年輕時,豔冠群芳,老了又病又窮;妹妹樂天開懷,現在
要承受先生肺癌治療的各種壓力;好友佳佳出身富裕,長期受困於憂鬱情緒;同事宣宣子女學業拔尖,卻和自己母親多年不說話…..而我,看似一帆風順,實則長期內耗,懷才不遇,與夫家始終無法建立親密關係。
如果,只看見「少」的部分,內心的缺口會愈來愈大,負面情緒如自責、悔恨、難過、憤慨會不斷湧現,讓自己整天提不起勁,天天怨天尤人,但如果轉念看自己「有」的那部分,胸口會開始打開、舒展,慢慢地,呼吸平順,嘴角也悄悄上揚起來。
我的人生走到現在,和自己及別人的預期大不同,但也經濟穩定,身體健康,能吃能睡,睡眠品質雖偶爾不佳,但也能維持日常動力,行有餘力還能去進修。當我開始不苛求自己及他人,接受現況,多用欣賞及感恩角度看待他人後,這世界真的變得更美了。
今天想送給自己的一句話:不完美才美。
沒有人的人生是完美的,姊姊年輕時,豔冠群芳,老了又病又窮;妹妹樂天開懷,現在
要承受先生肺癌治療的各種壓力;好友佳佳出身富裕,長期受困於憂鬱情緒;同事宣宣子女學業拔尖,卻和自己母親多年不說話…..而我,看似一帆風順,實則長期內耗,懷才不遇,與夫家始終無法建立親密關係。
如果,只看見「少」的部分,內心的缺口會愈來愈大,負面情緒如自責、悔恨、難過、憤慨會不斷湧現,讓自己整天提不起勁,天天怨天尤人,但如果轉念看自己「有」的那部分,胸口會開始打開、舒展,慢慢地,呼吸平順,嘴角也悄悄上揚起來。
我的人生走到現在,和自己及別人的預期大不同,但也經濟穩定,身體健康,能吃能睡,睡眠品質雖偶爾不佳,但也能維持日常動力,行有餘力還能去進修。當我開始不苛求自己及他人,接受現況,多用欣賞及感恩角度看待他人後,這世界真的變得更美了。