最近看了一本書「財富自由的心理學」

書裡有個核心理念為「自由 = 能力 - 欲望」

要嘛提高自己的價值／能力

要嘛降低自己的慾望

這樣得出來的分數就會是正數

也就是擁有了自由

擁有了更多的選擇權

一直以來我最重視的就是

能否自由自在地生活在這片土地上

身邊親友都覺得我有一顆自由的靈魂

雖然書裡面的內容還有很多很棒的觀點

但最終還是把焦點放在了這套公式上

有生之年不斷提升自己固然重要

但是我後來發現自己的痛苦來源

反而是公式後面的欲望

常常是想要的太多

結果最後丟掉的也多

心中當下的浪費愧疚感

過不久又被新事物吸引被拋至腦後了

於是我決定先從欲望這個地方下手

這是我可以立即處理的

回想以往最常還沒開封就丟掉的東西

第一名：食物

常常以為自己可以吃完

其實到後面根本就會被新的食物吸引

而漸漸遺忘了以前買過的

等到想起來或是找東西不小心撈到

才瞬間記起「啊！原來還有！」的驚喜(?

但往往有效日期早已過了許久

只好含淚地把它丟了XD

第二名：保養品

這是我最容易拿來囤積的物品

非常怕沒有導致無法保養肌膚的焦慮感

下手購買就會不小心拿了一大堆

另外平常逛街看到新產品與包裝樣式

看了喜歡也會忍不住買幾罐回家試用

當然 我只有一張臉

根本無法消化這麼快

理所當然地又好幾罐到期不能用了XD

第三名：裝飾品

愛逛文創商品的我

常常也會心血來潮

看到商家擺設的物品很療癒

就又忍不住買了幾款回家堆放

每過一段時間

我的喜好會改變

於是原本的擺設就會換掉

甚至當時買太多時

想著到時候自己會輪流拿出來擺放

結果最後也沒有

就這樣沒拆封的直接丟棄

盤點完以上的物品

發現這部分真的應該要來好好處理

對於食品的部分

我想起自己住處的生活機能

走出巷子到大馬路

往右轉是7-11、往左轉是全家

都是走路不到5分鐘的路程

那我何必囤這麼多食物在家呢？

我的想法就是

直接把便利商店當成是自己的儲存區

想要吃什麼、喝什麼

順便當作動動身體走出門去買

剛好他們是24小時營業

所以也不怕半夜沒東西吃

這樣一來

我就可以大大減少食物的浪費了(耶

再來是保養品

我後來發現現在的商人很厲害

都會用很多名義什麼什麼節日

來進行商品的優惠特價組合

以前常常就是因為這樣

而不知不覺買了一大堆囤家裡

但我清醒了並看見

其實這波特價之後

過不久又會有其他的商品組合促銷

也就是說我想要的商品

很常在做特價

所以也不需要再去特別加購買下來

不管是去實體店面還是網路商店

我只要控制在一星期之內可以補到備品

這樣就沒什麼問題了

最後就是在感官上

會衝動型購物的裝飾品

既然我無法

也不想壓抑自己看到喜歡而不買的心情

所以我用另一種方法來解決

就是不要那麼常出門去逛這類的文創商品

直接大大減低了我的購買數

當然網路上也會有相關商品

不過剛好我的個性是比較喜歡看到實體物品

它的尺寸大小、顏色光澤與觸感還有味道

都要現場確認過真的喜歡才會入手

於是這個解決方法非常適合我

最後簡單做個小結論

食物→想要吃再去買，並且只買當下要吃的

保養品→維持一星期內可補齊備品即可

裝飾品→減少出門逛市集的次數

感覺自己在降低欲望這一塊

可以大大得分(耶

這樣我就不用這麼拼命的提升自我價值(嘿嘿

也能夠得到我想要的自由與選擇權了

長大成人、人生就開始是自己的

自己想要怎麼過活、自己說了算