<div class="draft-block draft--p left">男女外遇處理的大方向一樣，暫停鍵，覺察關係不平衡在哪裡?盡可能去調成讓關係變成越來越平衡，如此這般努力到一個程度，才進入深入溝通，確認彼此關係是否還要繼續。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但問題是，很多關係的不平衡其實是婚後的生活很多的合作摩擦出了問題，但當事人沒有意識到。</div>
<div class="draft-block draft--p left">先生無法處理老婆的各種要求而忍讓太多導致被太太瞧不起，又或者老公體諒老婆但也放縱老婆太多導致太太玩心太重無法收斂⋯</div>
<div class="draft-block draft--p left">難是難在當事人覺得這樣處理關係很正常，為何老婆噴出去</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後原本已經過度忍讓或過度放縱，以為自己要更努力，就更嚴重的忍讓放縱⋯關係持續不平衡，那暫停鍵就失去了作用</div>
<div class="draft-block draft--p left">不論自己外遇或別人外遇，老婆外遇或老公外遇，大方向都是一樣的，差異是我們對老公跟老婆的身分該做什麼，界線在哪裡，就會有不同甚至有時會是相反的處理</div>
<div class="draft-block draft--p left">意思就是暫停鍵的作用，就是先專注在穩定自己，接著要穩定關係，但穩定關係，勢必得知道關係哪裡扭曲了，而扭曲則是人人都不同，因此這部分就沒有標準答案，以及這部分確實男女有差異。</div>
<div class="draft-block draft--p left">現在先以穩定自己優先，再來穩定自己跟孩子，最後才是穩定關係</div>
<div class="draft-block draft--p left">順序非常重要，上面都是暫停鍵該做的事</div>
<div class="draft-block draft--p left">在那之前，不談關係，不處理關係</div>
<div class="draft-block draft--p left">不要再拷問，保護自己感官，避免增加療癒題材</div>
<div class="draft-block draft--p left">那你接下來的問題就是：我如何能夠在不知道細節的前提下，超越這個傷痛，讓這傷痛成為未來關係更好的成長養分？</div>
<div class="draft-block draft--p left">你得有超越現階段你對關係認知的高度去理解這件事才行</div>

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男女外遇處理的大方向一樣，暫停鍵，覺察關係不平衡在哪裡?盡可能去調成讓關係變成越來越平衡，如此這般努力到一個程度，才進入深入溝通，確認彼此關係是否還要繼續。

但問題是，很多關係的不平衡其實是婚後的生活很多的合作摩擦出了問題，但當事人沒有意識到。

先生無法處理老婆的各種要求而忍讓太多導致被太太瞧不起，又或者老公體諒老婆但也放縱老婆太多導致太太玩心太重無法收斂⋯

難是難在當事人覺得這樣處理關係很正常，為何老婆噴出去

然後原本已經過度忍讓或過度放縱，以為自己要更努力，就更嚴重的忍讓放縱⋯關係持續不平衡，那暫停鍵就失去了作用

不論自己外遇或別人外遇，老婆外遇或老公外遇，大方向都是一樣的，差異是我們對老公跟老婆的身分該做什麼，界線在哪裡，就會有不同甚至有時會是相反的處理

意思就是暫停鍵的作用，就是先專注在穩定自己，接著要穩定關係，但穩定關係，勢必得知道關係哪裡扭曲了，而扭曲則是人人都不同，因此這部分就沒有標準答案，以及這部分確實男女有差異。

現在先以穩定自己優先，再來穩定自己跟孩子，最後才是穩定關係

順序非常重要，上面都是暫停鍵該做的事

在那之前，不談關係，不處理關係

不要再拷問，保護自己感官，避免增加療癒題材

那你接下來的問題就是：我如何能夠在不知道細節的前提下，超越這個傷痛，讓這傷痛成為未來關係更好的成長養分？

你得有超越現階段你對關係認知的高度去理解這件事才行

外遇男女有別嗎？

情感

<div class="draft-block draft--p left">他們在一起的時間長短不能代表他們真的適合或不適合，代表三角關係沒有人要面對或者也不知怎麼面對就把它擺著。 先生跟第三者的關係一點也不重要，重要的是你要怎麼讓自己走出來，以及你跟先生的關係~</div>

請問先生外遇持續了5年算久嗎？

元配逆襲講座49-回放連結

<div class="draft-block draft--p left">元配逆襲講座49-回放連結</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://youtu.be/LDsiWtvW_no</div>

<div class="draft-block draft--p left">如果先生答應回歸，也不再和三繼續聯絡，這個時候有什麼實際的做法可以強大自己&amp;也給予先生最多的支持呢？ 因為信任感已經破裂很難避免自己疑神疑鬼。</div>

免費-元配逆襲講座49

元配逆襲講座48:姐妹分享-受害者-生還者-主導者歷程

為何我是不被愛的那個？

<div class="draft-block draft--p left">先生想要藉由分居來找回當初戀愛的感覺，有用嗎？</div>

<div class="draft-block draft--p left">我們建構了一個專門幫助元配穿越外遇的系統，閱讀文章是第一步，當閱讀文章到一個程度後，再跟我約一對一對談(請email到wunawu1976@gmail.com)，幫助比較大，後續還有加入姊妹互助團與相關課程（目前只針對女性元配），都是針對元配要走出外遇風暴而設計。</div>
<div class="draft-block draft--p left">懂得文章在談什麼是非常重要的預備，邀請大家利用討論區平台，針對提出關於文章相關的探討。</div>
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我們建構了一個專門幫助元配穿越外遇的系統，閱讀文章是第一步，當閱讀文章到一個程度後，再跟我約一對一對談(請email到wunawu1976@gmail.com)，幫助比較大，後續還有加入姊妹互助團與相關課程（目前只針對女性元配），都是針對元配要走出外遇風暴而設計。

懂得文章在談什麼是非常重要的預備，邀請大家利用討論區平台，針對提出關於文章相關的探討。

歡迎來到麒麟鹿的討論區

<div class="draft-block draft--p left">由於我不夠瞭解你跟你先生的關係，因此我只能非常概略的回答你，可能無法能夠很對焦到你的狀況。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們看待外遇的觀點是這樣的：關係之所以會走到外遇，是一點一滴生活互動上的不平衡最後來到親密感斷裂而有了需要氧氣筒的需求去平衡自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">婚姻中會創造不平衡的因素很多，有親子教養衝突、婆媳妯娌問題的爭執、經濟問題無法互相支持壓力過大、性生活不協調、信仰差異...等等</div>
<div class="draft-block draft--p left">因此當先生外遇，只是被簡化成先生一時做錯了，所以他只要誠意的道歉，願意讓太太安心跟第三者分手，事情就可以這樣過去，那外遇就不會造成這麼多家庭分崩離析，沒有人願意成為那個撕裂家庭的兇手，但為何還是那麼多關係都來到這樣的狀態中？</div>
<div class="draft-block draft--p left">在我處理的很多個案中，不少先生其實並非第一次外遇，他們在第一次外遇時先生都非常有誠意的道歉，也努力的在關係中彌補，但後來都還是無法真正的改變，後來會更嚴重的外遇，再也無法像第一次那樣，說斷就斷，會開始堅持這是真愛，我要做自己，甚至會在被抓到後提出要離婚等等等。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在我們的觀點中是這樣，外遇如果幫助夫妻，特別是妻子有機會去檢視關係中的不平衡，真的對焦地去改變，那外遇就有可能是一帖苦口良藥，幫助太太下定決心去調整關係長期以來的問題，在太太對焦且有效的調整關係一段時間後，關係確實有機會被翻轉進而來到比過去更好的關係中。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但如果太太沒有把握機會深度去面對自己與關係中的深層問題，簡化外遇是你錯你傷害我，請你停止傷害我，那原本不平衡的關係只會更不平衡，那先生對氧氣筒的需求就會更大。</div>
<div class="draft-block draft--p left">基於以上觀點，你先生雖然看似回家，但你們彼此之間過去關係的問題沒有被調整，加上外遇事件被你抓到導致先生更難面對你，你們關係只會更不平衡，他現在對你好是他認為做錯事的是他，他應該對太太好，不可一錯再錯，但他仍然會有氧氣筒需求，雖然他答應你不要再吸氧氣筒，做錯事被你抓到，他已經很難面對你，他又無法停止吸引氣筒，他會很難面對你，但又覺得應該對你好，因此就會產生相敬如賓感。</div>
<div class="draft-block draft--p left">要真的改變這狀態，並無法是一兩句或一兩招妙招就可以的，而是你必須下定決心去面對關係的根本問題並改變自己，但這不是容易的事，因為婚姻中的每個人都想做對，也都努力做自己認為對的事情，會來到外遇的困境必然是很大的盲點導致，因此建議你還是跟我約一對一詳談，進入我們的系統中一步步上課學習。</div>

老公疑似再外遇如何應對

當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧

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