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想找到最適合自己的 AI 工具，避免浪費時間在不必要的應用上？本指南分享 4 大 AI 工具挑選原則與真實案例，從需求分析、學習成本、串接生態系到免費方案測試，幫助你在眾多工具中精準篩選，真正提升生產力。
期末考週總是讓學生和家長繃緊神經，特別是面對繁重的課業壓力。身為家長，你是否也曾想過，如果能善用手邊的 AI 工具，為孩子提供更高效的複習方式呢？今天，我想分享一個我的實踐心得，如何利用 AI，讓孩子在面對期末考時，可以事半功倍，甚至自己打造專屬的模擬試題！
想用 ChatGPT 或 DALL·E 生成一張完美的繁體中文海報、簡報封面或社群圖卡，卻發現圖片中的文字總是簡體、破碎，甚至根本看不懂？運用這些方法讓AI也能生成中文圖片。
前陣子我分享如何用AI幫孩子準備期末考教材的重點、考點和模擬考題，不少朋友好奇提示詞，同時我也收到許多關於資料正確性的提醒。
提防AI幻覺的心態非常正確，但千萬別因為AI有幻覺而放棄使用。
怎麼對付AI幻覺呢？當然還是要用魔法打敗魔法！分享三個有效降低AI幻覺的策略
雖然知道AI需要訓練，但和ChatGPT一來一往，有時真的是會有點生氣！
明明只是請他稍微調整一小部分，他老兄整段重來，整棟樓就歪了。
新的ChatGPT 4o with Canvas優化了這個狀況
使用這可以針對局部提出修改意見
甚至可以加入主副標、設定閱讀等級
加入文章的標題設
之前分享我用ＡＩ製作圖片、動態影像，但在實際我的工作場景，更常使用的是ＡＩ的文字生成功能。今天想分享的是我用ＡＩ生成帶狀節目的腳本，我使用的是ChatGPT-4，估計幫我省下超過50%的時間，大大提升效率減輕負擔。
你會選哪一個當助理？
我需要一個助理解決製作上必須精準，但不需技巧的任務。
所以在網路上找到了三個助手。
小小簡單的任務，三個人，三種截然不同的做事風格⋯⋯
❶虎頭蛇尾型❷不甘平庸型❸需要鼓勵型
GPTs的應用，讓我們有機會窺見大師觀點，也幫助我們從不同的角度思考問題。過去我們需要一本本翻閱尋找解謎的鑰匙，現在你只要呼叫GPT，這些大師就紛紛獻出智慧，為你分憂解惑。AI的時代，讓我們更容易站在巨人肩膀上。
想找到最適合自己的 AI 工具，避免浪費時間在不必要的應用上？本指南分享 4 大 AI 工具挑選原則與真實案例，從需求分析、學習成本、串接生態系到免費方案測試，幫助你在眾多工具中精準篩選，真正提升生產力。
期末考週總是讓學生和家長繃緊神經，特別是面對繁重的課業壓力。身為家長，你是否也曾想過，如果能善用手邊的 AI 工具，為孩子提供更高效的複習方式呢？今天，我想分享一個我的實踐心得，如何利用 AI，讓孩子在面對期末考時，可以事半功倍，甚至自己打造專屬的模擬試題！
想用 ChatGPT 或 DALL·E 生成一張完美的繁體中文海報、簡報封面或社群圖卡，卻發現圖片中的文字總是簡體、破碎，甚至根本看不懂？運用這些方法讓AI也能生成中文圖片。
前陣子我分享如何用AI幫孩子準備期末考教材的重點、考點和模擬考題，不少朋友好奇提示詞，同時我也收到許多關於資料正確性的提醒。
提防AI幻覺的心態非常正確，但千萬別因為AI有幻覺而放棄使用。
怎麼對付AI幻覺呢？當然還是要用魔法打敗魔法！分享三個有效降低AI幻覺的策略
雖然知道AI需要訓練，但和ChatGPT一來一往，有時真的是會有點生氣！
明明只是請他稍微調整一小部分，他老兄整段重來，整棟樓就歪了。
新的ChatGPT 4o with Canvas優化了這個狀況
使用這可以針對局部提出修改意見
甚至可以加入主副標、設定閱讀等級
加入文章的標題設
之前分享我用ＡＩ製作圖片、動態影像，但在實際我的工作場景，更常使用的是ＡＩ的文字生成功能。今天想分享的是我用ＡＩ生成帶狀節目的腳本，我使用的是ChatGPT-4，估計幫我省下超過50%的時間，大大提升效率減輕負擔。
你會選哪一個當助理？
我需要一個助理解決製作上必須精準，但不需技巧的任務。
所以在網路上找到了三個助手。
小小簡單的任務，三個人，三種截然不同的做事風格⋯⋯
❶虎頭蛇尾型❷不甘平庸型❸需要鼓勵型
GPTs的應用，讓我們有機會窺見大師觀點，也幫助我們從不同的角度思考問題。過去我們需要一本本翻閱尋找解謎的鑰匙，現在你只要呼叫GPT，這些大師就紛紛獻出智慧，為你分憂解惑。AI的時代，讓我們更容易站在巨人肩膀上。
人不能沒有目標！
兩年來，我終於真正體會到這句老話的道理。
有了目標，你會很清楚哪些事情值得你全心投入，哪些事情可以一笑置之，心中默念：「關我X事？」
如果有人問我：「你後悔沒有早點做什麼事？」
我的答案會是：設定個人目標。
因為工作任務，經常要與職業講師溝通交流，這些師者不但擁有豐富深厚的學養，我也發現優秀講師專業又令人敬佩的3個特質。
1.拆解知識與技術的能力
「會」，不等於「會教」，而會教的條件就是要能自我萃取，將腦袋裡的知識技能進行拆解，步驟或是方法，都必須是可落地、可複製，進而將這些方法論轉換成可吸收的教
#我媽也不知道我到底在做什麼
先說結論：媽~#我是Instructional_designer教學設計師。
家母看到我連日發文挑戰，忍不住line問我：你到底是做什麼的
教學設計師應該也算是大家比較陌生的工作職稱，我其實也是做了五年的教學設計後，才知道原來我這個角色叫做教學設計師
教學設計師
心理學家提出「冒牌者症候群」，指出有些人儘管有能力，甚至看起來非常成功，但心裡卻自我懷疑，覺得自己不配擁有，一切的成果可能是出於運氣，或是有貴人幫助，內心非常擔心有一天會被人揭穿自己是騙子或是冒牌貨。
台灣傳統教育強調自謙的美德，也可能造成「冒牌者症候群」的重要因素，無法肯定自我的價值，就算取得成
身為教學設計師，做教學簡報就是我的日常。冰山模型反覆、頻繁、跨域的出現。例如人才晉用主題的職能冰山理論，又如系統思考術中深度思考。
一個冰山各自表述，在不同領域下展開不同的論述，但共通的觀點就是挖掘表面看不到的現象，別搶快，別怕弄濕身子，探入深海裡找尋真相。
但《快思慢想》告訴我們其實大部分
人不能沒有目標！
兩年來，我終於真正體會到這句老話的道理。
有了目標，你會很清楚哪些事情值得你全心投入，哪些事情可以一笑置之，心中默念：「關我X事？」
如果有人問我：「你後悔沒有早點做什麼事？」
我的答案會是：設定個人目標。
因為工作任務，經常要與職業講師溝通交流，這些師者不但擁有豐富深厚的學養，我也發現優秀講師專業又令人敬佩的3個特質。
1.拆解知識與技術的能力
「會」，不等於「會教」，而會教的條件就是要能自我萃取，將腦袋裡的知識技能進行拆解，步驟或是方法，都必須是可落地、可複製，進而將這些方法論轉換成可吸收的教
#我媽也不知道我到底在做什麼
先說結論：媽~#我是Instructional_designer教學設計師。
家母看到我連日發文挑戰，忍不住line問我：你到底是做什麼的
教學設計師應該也算是大家比較陌生的工作職稱，我其實也是做了五年的教學設計後，才知道原來我這個角色叫做教學設計師
教學設計師
心理學家提出「冒牌者症候群」，指出有些人儘管有能力，甚至看起來非常成功，但心裡卻自我懷疑，覺得自己不配擁有，一切的成果可能是出於運氣，或是有貴人幫助，內心非常擔心有一天會被人揭穿自己是騙子或是冒牌貨。
台灣傳統教育強調自謙的美德，也可能造成「冒牌者症候群」的重要因素，無法肯定自我的價值，就算取得成
身為教學設計師，做教學簡報就是我的日常。冰山模型反覆、頻繁、跨域的出現。例如人才晉用主題的職能冰山理論，又如系統思考術中深度思考。
一個冰山各自表述，在不同領域下展開不同的論述，但共通的觀點就是挖掘表面看不到的現象，別搶快，別怕弄濕身子，探入深海裡找尋真相。
但《快思慢想》告訴我們其實大部分
哈佛大學心理學家Daniel Wegner提出的白熊效應，想要轉移注意力，專家建議我們使用正面清晰的指令。對我自己有效的方法是透過料理、騎車和看劇，來避免陷入轉換情緒、逃離黑洞。
你會選哪一個當助理？
我需要一個助理解決製作上必須精準，但不需技巧的任務。
所以在網路上找到了三個助手。
小小簡單的任務，三個人，三種截然不同的做事風格⋯⋯
❶虎頭蛇尾型❷不甘平庸型❸需要鼓勵型
陸續看到不少朋友分享覆盤與與展望
以前我常覺得只要認真過好每一天 檢討隨時進行，何必覆盤呢？
直到不久前 試著用九宮格練習設定明年目標時，
突然領悟，
覆盤的目的不一定是自我檢討 而是整體回顧一整年的累積，
看看自己是否走在正確的路上
是否朝著目標前進
家裡沒米了，購物網站下單，順便帶上一本書：《台灣豬，黑白切》，不久前在新開的誠品書架上就已經抓住了我的眼球。
無關政治 很老式的說法，我算外省二代，但從小就被家人說是「台灣人」，說的正是「口味」很台灣，愛吃麵線、肉丸、米粉湯一類的台灣小吃。而這本書說的正是米粉湯攤上的標配-黑白切。
出版社實
黑糖號稱16歲，實際年齡不詳。
過去是一隻路人看到都會說他「歐金歐金」的黑色臘腸狗，三年前左右才開始從四肢末端、鼻尖、尾巴往核心，灰白漸層的老太太。
黑糖的實際年齡是個之謎，當初我在網路上看到免費送養資訊裡寫三個月大，我們特地從台北驅車往台中，當時一起去的還有蛋捲，我們的另一隻已經當天使的臘腸狗
盧美妏心理師 的貼文分享一句話：
「你不是想做自由工作者，
你是想做自由不工作者。」
覺得太精闢、中肯！
大家都被字面上「自由」騙了。
依我的經驗，要成為自由工作者第一個要付出的就是自由！
時間不自由，要隨時可上工！
經濟不自由，不知道什麼時候可以收到錢QQ～
主題不自由 ，必須依照
哈佛大學心理學家Daniel Wegner提出的白熊效應，想要轉移注意力，專家建議我們使用正面清晰的指令。對我自己有效的方法是透過料理、騎車和看劇，來避免陷入轉換情緒、逃離黑洞。
你會選哪一個當助理？
我需要一個助理解決製作上必須精準，但不需技巧的任務。
所以在網路上找到了三個助手。
小小簡單的任務，三個人，三種截然不同的做事風格⋯⋯
❶虎頭蛇尾型❷不甘平庸型❸需要鼓勵型
陸續看到不少朋友分享覆盤與與展望
以前我常覺得只要認真過好每一天 檢討隨時進行，何必覆盤呢？
直到不久前 試著用九宮格練習設定明年目標時，
突然領悟，
覆盤的目的不一定是自我檢討 而是整體回顧一整年的累積，
看看自己是否走在正確的路上
是否朝著目標前進
家裡沒米了，購物網站下單，順便帶上一本書：《台灣豬，黑白切》，不久前在新開的誠品書架上就已經抓住了我的眼球。
無關政治 很老式的說法，我算外省二代，但從小就被家人說是「台灣人」，說的正是「口味」很台灣，愛吃麵線、肉丸、米粉湯一類的台灣小吃。而這本書說的正是米粉湯攤上的標配-黑白切。
出版社實
黑糖號稱16歲，實際年齡不詳。
過去是一隻路人看到都會說他「歐金歐金」的黑色臘腸狗，三年前左右才開始從四肢末端、鼻尖、尾巴往核心，灰白漸層的老太太。
黑糖的實際年齡是個之謎，當初我在網路上看到免費送養資訊裡寫三個月大，我們特地從台北驅車往台中，當時一起去的還有蛋捲，我們的另一隻已經當天使的臘腸狗
盧美妏心理師 的貼文分享一句話：
「你不是想做自由工作者，
你是想做自由不工作者。」
覺得太精闢、中肯！
大家都被字面上「自由」騙了。
依我的經驗，要成為自由工作者第一個要付出的就是自由！
時間不自由，要隨時可上工！
經濟不自由，不知道什麼時候可以收到錢QQ～
主題不自由 ，必須依照
