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Top 5
1
讀《零規則》探討Netflix的組織文化
2
讀《不便利的便利店》讓人心頭暖暖、會心一笑的溫馨小說
3
讀《一本你希望父母讀過的書》讓所有爸媽來反思跟調整自己的教育方法
4
讀《人生使用說明書》以靈界運作的角度理解靈魂團隊的運轉模式
5
讀薩提爾的《心的面貌》擁抱情緒的多種樣貌 做情緒的主人
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讀《零規則》探討Netflix的組織文化
2
讀《不便利的便利店》讓人心頭暖暖、會心一笑的溫馨小說
3
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4
讀《人生使用說明書》以靈界運作的角度理解靈魂團隊的運轉模式
5
讀薩提爾的《心的面貌》擁抱情緒的多種樣貌 做情緒的主人
跟著軌軌來讀書
讀《我們為何吃太多》解析肥胖真相:從基因、飲食到身體調節的全面探討
這是一本深入探討肥胖症狀成因的書籍,涵蓋了基因遺傳、環境飲食、以及複雜的內分泌調控(瘦素、胰島素、自律神經、皮質醇、TNF-a、Omega 3&6比例)。作者以臨床經驗,解析為何節食減肥常失敗,身體的自然調節機制如何讓體重設定點提高,並揭示了西方飲食及糖分攝取對荷爾蒙失調及發炎的影響。
2025/10/15
讀書心得:紅色賭盤
這是一本寫跟著中國經濟改革開放所經歷的自傳,經營與中共的關係來壯闊生意、荒誕之境;後段提到習近平崛起到上任以來政經環境的改變,商人應見好就收,作者在見好就收上與前妻意見分歧,而後作者離開中國,其前妻段則「被失蹤」,書中提及許多以「反貪汙」之名行使的迫害案例,透過本書能夠了解中國這幾十年來的變化。
2025/02/24
1
《世界上最透明的故事》電子書無法取代的驚喜
這是一本日本的推理小說,寫得是推理小說家宮內彰吾的私生子燈真,接到他從未見過的爸爸的元配所生的兒子的電話,要委託長得像爸爸的燈真協助尋找一本名為《世界上最透明的故事》的原稿,想透過爸爸過世的名義來賺一筆財富;燈真接下了委託並一步步跟著線索去尋找,透過找尋原稿的過程中一步步的了解他的爸爸。
2025/01/21
1
讀《看見真相的通靈男孩》一窺靈魂的世界
這是一本很有趣的書,是個有開天眼的男孩從小開始寫的日記,小男孩並不知道自己所看到的世界跟一般人看到的世界不太一樣,像是他能看到森林裡的小精靈、人所散發出的光環顏色等,透過直觀的方式記錄自己的生活點滴。
2025/01/21
讀《B型選擇:綠藤,找不到喜歡的答案,就自己創造》理解永續品牌綠藤生機
綠藤生機是現在很知名的保養品品牌,許多有共通理念的消費者在能力許可的情況下會主動選擇綠藤生機的商品,再再顯示綠藤生機重視環保、有機、對自然永續的形象已深深植入消費者的心中;也不禁令人好奇在永續觀念還不是那麼盛行時,綠藤生機到底是怎麼開始的,透過這本書來讓大家一探究竟。
2024/12/09
1
讀《腸道腸道菌與人體免疫》、《療育的飲食與斷食》學習照顧好自己
書籍探討身體健康應以整體性來看待,強調腸道菌相在免疫力、情緒和慢性病中的重要性。研究顯示腸道菌與阿茲海默及帕金森氏症之間的連結,以及工業化農業對腸道菌相的影響。食物選擇對健康的影響也不容小覷,包括斷食的概念,以及健康的飲食與生活作息對維持腸道菌相的重要性。
2024/09/23
1
讀《明日明日又明日》跟著主角們一起破人生的關
這是一本充滿人生情感與遊戲創作的小說,讓讀者隨著主角一關一關地跟著情節走,而其中深刻的人性描寫和非典型的愛情故事也讓這部作品很值得一讀。
2024/07/29
3
《時間教會我們的事》三十重聚的我們在這段歲月中學到了什麼
北一女中有個傳統,是在畢業整整三十年後會再次聚首,聊聊彼此的生活、體悟,不時可以在校慶中看到一個個資深學姊們的身影;這本書便是邀請數十個北一的校友,藉著三十重聚的時候一同共筆,經歷了這三十年的歲月,有沒有哪些事是希望能夠讓年輕的學子或是當初剛畢業的自己知道的。
2024/03/28
2
讀《我的99個私抽屜》了解唐鳳的思維模式
這本書以訪談的方式瞭解唐鳳對於許多議題的看法,透過99個小故事分享其思考邏輯與想法,內容涉及身份認同、同理心、關鍵字學習、數位科技等,是一本深受啟發的小品。
2024/02/09
3
讀《人生使用說明書》以靈界運作的角度理解靈魂團隊的運轉模式
去年無意間在誠品碰到小湛的靈界運作,很喜歡小湛對於整個世界的闡述,書中描述的世界觀隱隱約約與自己生命中的經驗不謀而合,以個人的角度更懂得如何去保護自己、照顧自己;而這本人生使用說明書更是層級拉高到靈魂之間運作的模式,從靈魂團隊的腳色及分工、地球之於靈魂是什麼樣的地方到每個人一生會面對到的課題及輪迴。
2024/01/15
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讀《我們為何吃太多》解析肥胖真相:從基因、飲食到身體調節的全面探討
這是一本深入探討肥胖症狀成因的書籍,涵蓋了基因遺傳、環境飲食、以及複雜的內分泌調控(瘦素、胰島素、自律神經、皮質醇、TNF-a、Omega 3&6比例)。作者以臨床經驗,解析為何節食減肥常失敗,身體的自然調節機制如何讓體重設定點提高,並揭示了西方飲食及糖分攝取對荷爾蒙失調及發炎的影響。
2025/10/15
讀書心得:紅色賭盤
這是一本寫跟著中國經濟改革開放所經歷的自傳,經營與中共的關係來壯闊生意、荒誕之境;後段提到習近平崛起到上任以來政經環境的改變,商人應見好就收,作者在見好就收上與前妻意見分歧,而後作者離開中國,其前妻段則「被失蹤」,書中提及許多以「反貪汙」之名行使的迫害案例,透過本書能夠了解中國這幾十年來的變化。
2025/02/24
1
《世界上最透明的故事》電子書無法取代的驚喜
這是一本日本的推理小說,寫得是推理小說家宮內彰吾的私生子燈真,接到他從未見過的爸爸的元配所生的兒子的電話,要委託長得像爸爸的燈真協助尋找一本名為《世界上最透明的故事》的原稿,想透過爸爸過世的名義來賺一筆財富;燈真接下了委託並一步步跟著線索去尋找,透過找尋原稿的過程中一步步的了解他的爸爸。
2025/01/21
1
讀《看見真相的通靈男孩》一窺靈魂的世界
這是一本很有趣的書,是個有開天眼的男孩從小開始寫的日記,小男孩並不知道自己所看到的世界跟一般人看到的世界不太一樣,像是他能看到森林裡的小精靈、人所散發出的光環顏色等,透過直觀的方式記錄自己的生活點滴。
2025/01/21
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綠藤生機是現在很知名的保養品品牌,許多有共通理念的消費者在能力許可的情況下會主動選擇綠藤生機的商品,再再顯示綠藤生機重視環保、有機、對自然永續的形象已深深植入消費者的心中;也不禁令人好奇在永續觀念還不是那麼盛行時,綠藤生機到底是怎麼開始的,透過這本書來讓大家一探究竟。
2024/12/09
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書籍探討身體健康應以整體性來看待,強調腸道菌相在免疫力、情緒和慢性病中的重要性。研究顯示腸道菌與阿茲海默及帕金森氏症之間的連結,以及工業化農業對腸道菌相的影響。食物選擇對健康的影響也不容小覷,包括斷食的概念,以及健康的飲食與生活作息對維持腸道菌相的重要性。
2024/09/23
1
讀《明日明日又明日》跟著主角們一起破人生的關
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2024/07/29
3
《時間教會我們的事》三十重聚的我們在這段歲月中學到了什麼
北一女中有個傳統,是在畢業整整三十年後會再次聚首,聊聊彼此的生活、體悟,不時可以在校慶中看到一個個資深學姊們的身影;這本書便是邀請數十個北一的校友,藉著三十重聚的時候一同共筆,經歷了這三十年的歲月,有沒有哪些事是希望能夠讓年輕的學子或是當初剛畢業的自己知道的。
2024/03/28
2
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這本書以訪談的方式瞭解唐鳳對於許多議題的看法,透過99個小故事分享其思考邏輯與想法,內容涉及身份認同、同理心、關鍵字學習、數位科技等,是一本深受啟發的小品。
2024/02/09
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去年無意間在誠品碰到小湛的靈界運作,很喜歡小湛對於整個世界的闡述,書中描述的世界觀隱隱約約與自己生命中的經驗不謀而合,以個人的角度更懂得如何去保護自己、照顧自己;而這本人生使用說明書更是層級拉高到靈魂之間運作的模式,從靈魂團隊的腳色及分工、地球之於靈魂是什麼樣的地方到每個人一生會面對到的課題及輪迴。
2024/01/15
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