一本看完，心會痛的書二起命案，做案方式一樣，都是社會褔利處的職員，是餓死的，沒吃沒喝導致死亡，是有多大的仇恨才會下如此殘忍的方式來報復死者？警方調查發現，二位死者在家庭裡，在辦公室裡都是好人，平凡的父親與丈夫,但是連這種人都會被殺，到底發生了什麽事？那些得不到保護的人--探討了日本的生活保護制度，近年來，因少子化，高齡化而備受關注，日本如此，台灣也越來越嚴重，急遽現代化產生了非常大的貧富差距。越來越多的人也不敢生孩子，新生兒的出生率也屢創新低，如果加上不可逆的天災，尤如書中的日本311大地震後，許多需要政府幫忙生活保護的窮人越來越難申請，加上後來的日本奧運，許多經費被抽走到那裡去，地方建設要起來，但失去家庭，房屋者，失蹤者，導致窗口申請生活保護的人越來越多，預算卻越來越少，申請者以各種理由被退件，餓死的民眾有也屢有發生。這本書真的看的心痛，台灣也越來越有感，這次光復鄉的溢堤事件也看出，各地的天災只會越來越凶猛，天氣越來越惡烈，地震也常見，真怕哪天又來個天搖地動，天災可怕，但又能奈他何！😔😔😔很推薦這本書，值得看，雖然看了心情動蕩不安，但還是想推薦。

女人篇

那些得不到保護的人

黑膠唱片？ 想都沒想過我會再去接觸這個逝去的回憶！😃😃😃 但，我兒子在幾天前讓我實現了 ，星期日的下午，約我出去嘉義市區來到民國路，是一家咖啡&amp;黑膠唱片的店。我以為只是看看，喝個咖啡而已，還問我有帶書嗎？當然是沒有，悄悄地走進去，裡面盡是黑膠唱片，算是老屋，但一下子就被這裡迷上了。迎上來的是個外國人，心裡想著要如何溝通，沒想到老闆笑咪咪的臉，說的一口好國語歡迎了我們，真是美好的開頭。語言通了，什麼都不是問題，馬上就聊開了，老闆看了我的年代，兒子的年代，選了唱片，天啊，真是太開心了，想當然爾，放了嘉義人代表的伍佰歌曲，黑膠唱片獨有的音質，聽的好悸動，話說老闆是加拿大人，來台二十多年，週一到週五是英文老師，這裡則週六日開，老闆很健談且開朗，放的歌也是歡樂的歌，開心的音樂，涉獵也很廣，我喜歡這裡，喜歡黑膠原音重現，雖然未曾擁有過，但那是青春洋溢的年紀所經歷的，回憶就湧然而出，讚歎阿讚歎，原來，不用花很多錢，就有大大的感動，就在不經意間.... 就讓您回憶無窮，謝謝這位外國朋友，比台灣人更愛台灣，比嘉義人更愛嘉義👌👌👌

黑膠唱片的魔力

唉呀呀，牙齒痛死了，不是單顆痛，而是全口痛！滿口鬆動的牙，一顆一顆掉了，牙齦也痛著醒來，一摸，牙都在啊，但牙周全口還是疼，繼續睡，早晨鬧鐘醒來，夢境如此清晰，牙 卻不痛了，原來只是一個夢，還好只是個夢。五十歲後，牙齒就一直不好，每回去找牙醫，都是要拔牙，每次見到美麗的牙醫，就跟她埋怨，每見妳一回，就少一顆牙，今年因其他疾病需要，做了骨密度檢查，原來我有骨質疏鬆症，難怪晚年不保，老覺得牙床搖晃著，即使以前牙齒算健康的，但仍不敵歲月的摧毀。十年間就少了六顆，想想真可怕！！😭

文化生活

夢境似真實情境般的可怕

不可思議的會喜歡這個運動，在跑之前也沒聽說過。某天滑手機，看了YouTube,可能平常有在看些運動，廣場舞之類，就跑出了超慢跑這個運動，好奇心趨使跟著老師跑了一次，還發現我可以餒，第二天跟兒子說了這件事，他說正巧要叫我試試這個運動 （ 但他自己是真正跑步者) 純粹覺得我適合。當時他也有想買書，我說書

運動

親子與教育

以行動支持創作者！付費即可解鎖

愛上超慢跑

7月下旬台東3日遊，頂著烈日，第一餐就來到半年前來過的鼎倫牛肉麵，才11點多，就排長長的隊伍，本想算了，但速度也不算太慢，給了號碼點單，哇，還有好多組，而且都是結伴而來，就隨口問問，差不多要等多久，安排位子的員工是天太熱吧，顯得心浮氣躁，回答的不是很客氣，就只說如果在室外用餐會比較快，我想想就說好吧

旅行美食

音樂藝文

失望的台東牛肉麵

颱風前幾日,到了台東，這是露營車第一次到較遠的地方旅遊，第一晚在台東海濱公園停泊，有廁所，旁邊有店家，又有海邊沙灘，體驗一下好了，這個時間點就是熱，雖然熱，但就是要去看海，這是露營清單，海就是美。

早早起來準備迎接日出，但意外發現令人不解的景象，我在公廁旁看看一台機車，熟門熟路，腳踏前面放置約30

滿心疑惑卻無解

在動輒35度的氣候，雖然室內31度左右，但今年好像特別的熱，沒事根本不想出門，在烈日下停等紅綠燈，簡直是煎熬，即使只有那麽一丁點的樹蔭也不想錯過，也想躲一下。想想每天在烈日下討生活的人，何其辛苦，尤其不想出門的人，日常仰賴外送平台，在手機上點點，不管是熱食，涼飲，宵夜就有人送達，但背後有多少人的付出

創作

健康

不清爽的碎碎唸

本以為昨晚會睡不好，早上就要早起看日出，結果一醒來6點多，日頭赤炎炎，半夜數度被冷 醒，廁所梳洗梳洗，公園內也有人陸陸續續進入，尤其旁邊就是海，有人運動，有人散步，有人釣魚，真是好地方。

吃過準備的早餐，也來個海邊漫步，很舒服，只要沒太陽就不算熱，在這裡真的是一個很棒的地點，本來想進露營區，但臨時

車宿2

從去年5月訂車下來，時至5/17交車迄今，已快二個月，這之間為了裝備，都要等的狀態下，在上周，木工方面先在冷氣完成後才開始diy,所以今天113/07/13要出發了，最近山上都會有午後雷陣雨，況且車上裝了駐車冷氣，最主要測試冷氣耗電，涼爽度，還有床舖舒適度，已我這麽難睡的程度，總要來個不算太遠，又不

首次車宿

蓮子沒接觸前，對她有點陌生，也從未想去買來烹煮。十多年前，隔壁大姐曾送過我一次，也能接受但不致於喜愛。每年5月開始我們二老就會去白河看蓮花，賞荷花，只知道她是一種高經濟作物，從莖根到花到種子，全株都可食用，堪稱利用到極致的一種植物。後來偶而買回來吃，發現剝好的蓮子不便宜，而且每年都在漲，就想著買新鮮