「所以，要拿起神所賜的全副軍裝，好在磨難的日子抵擋仇敵，並且成就了一切，還能站立得住。」以弗所書6:12 有天看見廚房裡的麵包機，心想它也好久沒工作了有點孤零零的感覺 也是!自己做麵包，乾淨又衛生，來動工吧 照著食譜，把材料放下去，按下功能鍵 完全沒有一點點技術 隔天早餐，就有香軟的吐司 無油無糖配方，有的只是麵粉純粹的味道慢慢的一口一口咀嚼著感謝麵包機，在多年後啟動仍然寶刀未老 能為自己和在乎的人付出時間 是幸福的

記錄生活日常，也許是家庭、工作，或是想法碎片

桑妮的沙龍

好好生活。生活好好 Day3 - 孩子的早餐

早上的大雨，把薄荷洗得翠緣 我一直很喜歡它的味道和他的綠 無奈每次種，沒過多久就會黑黑的枯萎 希望這次可以活久一些 每天看它總感覺又長大了一些 喜歡水氣的他，雨天定是開心的吧! 感謝他安慰我的心 即使我只是靜靜的看著它 他也是靜靜的回應著我

好好生活。生活好好 Day2 - 我的小綠

生病之後，開始思考許多事不是什麼人生大方向，因為計畫總是趕不上變化思想最多的反而是日常生活的小事採買食材，做著一餐又一餐的餐食 出門運動，走過一遍又一遍的道路 專心禱告，說著一句又一句的感謝 從前的我，也是好好生活 但卻是過得太用力 心裡總是裝著別人的需求，希望他們因為我過得幸福 或是總想著怎麼做，才能填補我那需要別人認同卻在面臨困境又脆弱到不行的心情直到上帝給我一個生命中的不容易，我才意識到：人生最後，只有自己 於是我決定，把這個不容易變成一份禮物 第一步，就是好好的生活 好好吃飯、好好睡覺、好好說話、好好愛自己感受每一個呼吸，每一個瞬間 都拿來好好的。生活 好好生活。生活好好 day1 早上到市場買菜，家裡的盤子有破損，也該換了 找到了賣碗盤的小販它們的碗盤價格親民，且樣式也很不錯我蹲在攤位前挑挑選選，買了3個盤子才100元 回到家，小心翼翼的清洗乾淨 用它來盛裝剛做好的早餐雖然只是簡單的蛋餅和肉，但仔細擺好盤 是不是立馬高級不少呢 好好吃飯，吃飯好好

好好生活。生活好好

孩子結束了短暫的年假，終於上工啦! 還好我擔心的賴床情節並沒有發生，也都準時出現在客廳準備吃早餐 準備了熱年糕湯，希望暖暖胃和心忙完家務後，也要準備出到醫院了 說真的，這段時間除了看到傷口和吃藥之外我都會忘了自己是個病人直到我再走進醫院，插卡候診 有了之前等到厭世的經驗之後 我帶了還剩下1/3的書去，心裡盤算著應該可以看完才是結果，我還是太嫩了 很難不被心情和身邊的人影響，加上天氣太冷，心靜不下來 索性把書收好，認真的等待身旁的阿姨和旁人聊起自己的狀況，相互分享是不是到了一定的經歷後，就能對陌生人侃侃而談自己的病況，不過，說與不說也不能改變生病的事實，都是選擇 醫生對我這個新的case, 慢條斯理的問診、敲鍵盤醫生問我，還有什麼想知道的嗎? 感謝他的耐心，但我知道只能走下去 過程中學習倚靠上帝，不花過多的力氣去擔憂 「我們都站在臨界點，站在夢想與現實交界處，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。」 什麼是正常?什麼是不正常? 什麼是絕症?什麼是恐懼? 每個人的答案都不同 願我們都有選擇

忘了

今年的年，獨自升級心中的大浪也不知翻了幾回，和地震的次數有得拼人生不是得到，就是學到不論當下如何氣憤、難過…都將變成長的養份是啊…明明年紀一大把了，卻還是犯蠢日子不可能都是甜的，就算吃苦也別白白吃親愛的主耶穌，我要活出祢的樣式 去走春時，路上經過一座草莓園裡面都是採果的人群，雖然人坐在車裡我還是看見了田中一顆顆在陽光下發亮的寶石耶於是請我家拔拔帶我們去，也是要照顧一下我家小公主的願望也還好有堅持去，這才成了這個年假唯一出遊的記憶草莓的品質很好，價格也合理少男少女細細挑選，然後慢慢剪下蒂頭，小心翼翼的放進紙盒中草莓啊，真是嬌貴的水果 一年能吃上一回，就感到無比的幸福了特別是，和家人一起

最近臉書常跳出來宋慧喬用5年的時間，來實踐感恩日記 也因此救贖了自己在「精神病房也會迎來清晨」中，朴寶英也是用這個方法一點一滴的修複破碎的心靈人啊…否定自己的事好像都不用學，不知不覺就學了但愛自己、肯定自己這件事，花上一輩子也不一定學得會情感上，脆弱得很是不是我也來試著寫寫看… 今天走了好多路，去買東西或是單純累積步數兒子今天學習狀況不好 我也和他說了重話，言語的力量很大有正面也有負面請他認真的看待自己說出的話不要一時的氣話，成為傷人的利刃願我們，都能成為自己的一道光 「把自己活成一道光因為你不知道誰會藉著你的光走出了黑暗 請保持心中的善良因為你不知道誰會藉著你的善良走出了絕望」

感恩日記

暫時不能騎機車的我，出門都必需要步行的 我其實滿愛走路的 喜歡日常移動的行走，也喜歡特地去走路 比起走在車水馬龍的街道上，更喜歡走在人湮較少的山林小徑心靈會比較平靜也更能放鬆今天走路去看診，也去踩點買了食物沒帶耳機，想認真走一下路到家後看了里程數，居然默默的也走了3公里多耶 醫生問我為什麼要吃這個藥? 說出口那一瞬間，心裡還是有些酸酸的心裡還是會希望，這個人不是我 當下的震驚與恐懼，沒想到也是一個月前的事了是啊! 不論正在經歷多麼不容易的處境時光還是不停的向前進感謝主，讓我學習活在當下雖然，這不容易，但那怕是牛步也是有前進好好的感受當下的每一刻，每一個自己還有愛我的家人朋友們

走路

看似停滯不前的日子裡，

我知道，是天父在裝備我

我只要完美的交託、耐心的等待



在開始一件事情之前，腦中會有非常多的想法
感覺愈想愈難，但很奇妙的是

只要開始去做，哪怕只是前進一點點，

好像就不這麼難了

上帝為我安排了出乎意料的旅程，

而且感覺有些漫長，也不太容易走

但我相信，衪的

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創作

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自我成長

沒關係啊

「我和她，喜歡躺在炙熱的操場中，晒太陽」

那陽光讓人都睜不開眼，卻因為那是冬日少數能見到陽光的日子
即便背部因為熱已滲出汗珠，我卻仍貪婪的享受這種流動至全身的熱氣

只因，我是個極度怕冷的人

小金也是這樣想吧! 


體育課時，老師常會在跑完操場之後，讓我們自由活動
在跑完操場後，我會逕自走向她

情感

還會不會痛?





有人說，如果要了解一個地方的風俗民情

最快的方式之一就是 --走進當地的傳統市場。

