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DiSC是理解傾向與偏好，而不是框架一個人_張忘形
在我的認知，認識人的工具非常多，這些知識從心理學家的研究與觀察，淬鍊出一個模型，這個模型可以一定程度的快速掌握一個人的先天傾向，非常好用，但同時也非常容易變成一個偏見。
「標籤是幫助辨別，而非偏見」，這更是我看待一個人不隨意貼上標籤的自我提醒。
不知道大家有沒有想過，看事情的格局要怎麼區別高低呢？有些專家，總是能夠非常精準的切入重點，並把問題拆解得很清楚，如果要解決問題，需要的是問對問題，如果問問題有等級，我粗略地分為四個層次
如果一個成熟的身體，裝入一個嬰兒的大腦，那會發生什麼事情呢？
我想如果要盡量不劇透的話，我會這樣形容《可憐的東西》這齣戲。
也許大家會視為女性主義，我也不太清楚這部戲應該用什麼哲學來框架好，如果是我，應該是存在主義吧，濃厚的荒謬感，讓我既發笑，又覺得深有感觸。
「不帶框架的活真
「我可能錯了」。
這句話送給你，同時希望你記得，認錯不代表你沒有價值、更不代表你不值得被愛，不，就算是犯錯的你我，都值得被愛，永遠都是有價值的。
也許在人性中，我們太過在乎對和錯，但我們都是從未知走向已知，我們終其一生，其實都無法永遠知道所有事情，但沒事啦，行動吧，很多事情早就沒有對錯了。
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
要應付不舒服、不開心的情緒有很多方法，我們可能會生氣、絕望、尖叫、哀悼、哭泣，然後打給朋友抱怨、發限動偷罵人、上網當酸民等作法。在這些情緒中，鮮少被討論的就是：憂鬱。憂鬱不是憂鬱症，憂鬱症是一種身心症，憂鬱的情緒是一種身心調適。
人性不該當作挑戰的事物，這本書《先別急著挑戰人性》在書名上就明示著我們，我們既然存活為人，理當認識我們自己，過度發展理性和強調競爭的社會，忘記了我們身為社會性動物，仍然渴求愛、渴求被理解、渴求互相對話和理解，那是我們烙印在基因裡的人性需求。
其中第一篇故事哈洛的永恆猴試驗的，更是我非常推薦！
獻給在憂鬱漩渦痛苦掙扎，覺得快撐不住了的你——
很高興收到方言出版社的邀請來推廣《看得見的黑暗》，這本由普立茲文學獎得主威廉史泰隆，三十年就出版的著作，而方言出版社再次出版，真的是對於憂鬱症被理解是一大助力。
憂鬱症的議題真的值得每個人試著理解。
DiSC是理解傾向與偏好，而不是框架一個人_張忘形
在我的認知，認識人的工具非常多，這些知識從心理學家的研究與觀察，淬鍊出一個模型，這個模型可以一定程度的快速掌握一個人的先天傾向，非常好用，但同時也非常容易變成一個偏見。
「標籤是幫助辨別，而非偏見」，這更是我看待一個人不隨意貼上標籤的自我提醒。
不知道大家有沒有想過，看事情的格局要怎麼區別高低呢？有些專家，總是能夠非常精準的切入重點，並把問題拆解得很清楚，如果要解決問題，需要的是問對問題，如果問問題有等級，我粗略地分為四個層次
如果一個成熟的身體，裝入一個嬰兒的大腦，那會發生什麼事情呢？
我想如果要盡量不劇透的話，我會這樣形容《可憐的東西》這齣戲。
也許大家會視為女性主義，我也不太清楚這部戲應該用什麼哲學來框架好，如果是我，應該是存在主義吧，濃厚的荒謬感，讓我既發笑，又覺得深有感觸。
「不帶框架的活真
「我可能錯了」。
這句話送給你，同時希望你記得，認錯不代表你沒有價值、更不代表你不值得被愛，不，就算是犯錯的你我，都值得被愛，永遠都是有價值的。
也許在人性中，我們太過在乎對和錯，但我們都是從未知走向已知，我們終其一生，其實都無法永遠知道所有事情，但沒事啦，行動吧，很多事情早就沒有對錯了。
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
要應付不舒服、不開心的情緒有很多方法，我們可能會生氣、絕望、尖叫、哀悼、哭泣，然後打給朋友抱怨、發限動偷罵人、上網當酸民等作法。在這些情緒中，鮮少被討論的就是：憂鬱。憂鬱不是憂鬱症，憂鬱症是一種身心症，憂鬱的情緒是一種身心調適。
人性不該當作挑戰的事物，這本書《先別急著挑戰人性》在書名上就明示著我們，我們既然存活為人，理當認識我們自己，過度發展理性和強調競爭的社會，忘記了我們身為社會性動物，仍然渴求愛、渴求被理解、渴求互相對話和理解，那是我們烙印在基因裡的人性需求。
其中第一篇故事哈洛的永恆猴試驗的，更是我非常推薦！
獻給在憂鬱漩渦痛苦掙扎，覺得快撐不住了的你——
很高興收到方言出版社的邀請來推廣《看得見的黑暗》，這本由普立茲文學獎得主威廉史泰隆，三十年就出版的著作，而方言出版社再次出版，真的是對於憂鬱症被理解是一大助力。
憂鬱症的議題真的值得每個人試著理解。
偉大之所以偉大，不是因為名聲與金錢，而是他勇於面對自己的脆弱與陰影。
翻了幾頁，認真覺的榮格好平凡哦，但他也好勇敢的面對自己的脆弱與不安，看了幾頁，有點哽咽，彷彿看到了他在邊書寫著，邊發狂與顫抖。
許多人妄想把心理學、把宗教做為一堵高牆控制人心，用「知識與認知」堵住他人的質疑與挑戰。在我看來都膽怯的
對於人際議題啊
只要你保持尊重
你不被喜歡
不是你的問題
也不是對方的問題
問題是現實與理想的落差
只要接受現實就
沒有問題的
就是你不喜歡而已
就這麼單純的事實而已
不論是面對家人、職場、還是伴侶
喜不喜歡是主觀的定義
不是客觀的對與錯
--------
希望大家被別人責怪、
#雜草性格是一種強大的心理韌性
雜草是大自然中強韌的存在，不論農民怎麼用藥防治、用割草機割除，雜草就是可以演化躲避被藥劑防治的能力，就算割掉了葉片，他們的根部還是有無數的根系攀附著土壤，等待下一次養分降臨，他依舊可以存活著。
做為農夫或園藝工人的日子，我很討厭他們，但擺脫掉這些身份，我覺得雜草很
長越大，我越欣賞那些真正厲害的人們，他們不會用自己外在的表現來包裝自己的認同感。
我可以發自內心的感受到他們對生命的信仰及投入。
曾經我一直陷入「比較的認同」，我以為我需要更多的行銷，更多的包裝才能成為一個看起來成功的人。
現在我知道，我不在乎成為一個別人看起來成功的人，我更想要成為一個自己期
「如果人生只想贏，你反而會失去更多」
以前我是一個很熱愛筆戰的人，雖然可以透過反思與整理資料學到很多，但最後就算爭贏了，我沒有因此感到痛快，有時候站在逆風時，也很容易變成群體攻擊的對象。
大家可能想像不到這麼「雞湯」、這麼訴求同理的昆陽，竟然也有這麼好戰的一面。
胡展誥諮商心理師的文章寫到
最近放了自己一場假，放下了紙筆讓自己週末出門逛逛看場電影《雷神索爾四》。
想問大家一些問題
一、誰辜負了誰
「如果神辜負了你的期待，是神的錯嗎？神真的那麼偉大嗎？偉大的神性？還是人性？」
而雷神索爾被包裝成英雄更逃不掉悲劇的色彩。
做為一出身就是神的他，卻不是一出身就懂的當神。
二、公路電影
回到嘉義，回到我自己的故鄉，好幾個月沒有回家。
看到懷念的寬敞的天空，藍天白雲、路邊的水稻田。
嘉義感覺沒變，但店家又換了一輪，路還是小小條，南部的Freestyle騎車還是讓我覺得有點好笑跟懷念。
嘉義市民族路上的路人好多，路小小條，只有兩線道，大家都很習慣在這小小的路上飆車。
偉大之所以偉大，不是因為名聲與金錢，而是他勇於面對自己的脆弱與陰影。
翻了幾頁，認真覺的榮格好平凡哦，但他也好勇敢的面對自己的脆弱與不安，看了幾頁，有點哽咽，彷彿看到了他在邊書寫著，邊發狂與顫抖。
許多人妄想把心理學、把宗教做為一堵高牆控制人心，用「知識與認知」堵住他人的質疑與挑戰。在我看來都膽怯的
對於人際議題啊
只要你保持尊重
你不被喜歡
不是你的問題
也不是對方的問題
問題是現實與理想的落差
只要接受現實就
沒有問題的
就是你不喜歡而已
就這麼單純的事實而已
不論是面對家人、職場、還是伴侶
喜不喜歡是主觀的定義
不是客觀的對與錯
--------
希望大家被別人責怪、
#雜草性格是一種強大的心理韌性
雜草是大自然中強韌的存在，不論農民怎麼用藥防治、用割草機割除，雜草就是可以演化躲避被藥劑防治的能力，就算割掉了葉片，他們的根部還是有無數的根系攀附著土壤，等待下一次養分降臨，他依舊可以存活著。
做為農夫或園藝工人的日子，我很討厭他們，但擺脫掉這些身份，我覺得雜草很
長越大，我越欣賞那些真正厲害的人們，他們不會用自己外在的表現來包裝自己的認同感。
我可以發自內心的感受到他們對生命的信仰及投入。
曾經我一直陷入「比較的認同」，我以為我需要更多的行銷，更多的包裝才能成為一個看起來成功的人。
現在我知道，我不在乎成為一個別人看起來成功的人，我更想要成為一個自己期
「如果人生只想贏，你反而會失去更多」
以前我是一個很熱愛筆戰的人，雖然可以透過反思與整理資料學到很多，但最後就算爭贏了，我沒有因此感到痛快，有時候站在逆風時，也很容易變成群體攻擊的對象。
大家可能想像不到這麼「雞湯」、這麼訴求同理的昆陽，竟然也有這麼好戰的一面。
胡展誥諮商心理師的文章寫到
最近放了自己一場假，放下了紙筆讓自己週末出門逛逛看場電影《雷神索爾四》。
想問大家一些問題
一、誰辜負了誰
「如果神辜負了你的期待，是神的錯嗎？神真的那麼偉大嗎？偉大的神性？還是人性？」
而雷神索爾被包裝成英雄更逃不掉悲劇的色彩。
做為一出身就是神的他，卻不是一出身就懂的當神。
二、公路電影
回到嘉義，回到我自己的故鄉，好幾個月沒有回家。
看到懷念的寬敞的天空，藍天白雲、路邊的水稻田。
嘉義感覺沒變，但店家又換了一輪，路還是小小條，南部的Freestyle騎車還是讓我覺得有點好笑跟懷念。
嘉義市民族路上的路人好多，路小小條，只有兩線道，大家都很習慣在這小小的路上飆車。
翻開《男性的四個原型》，像是命運使然，我知道我現在的生命需要這樣的啟發，男性個體化後應該長甚麼樣子？
何謂強大的男性？是西方紅藥丸說的阿法男嗎?那些自稱活在兩性市場金字塔頂端，某種程度把討好的男性打醒了，講了慕強、性價值，但那單一的價值觀，我知道這不是我要的答案。
何謂強大的男性？還
我們不可能一生都平順，有些人童年就遭遇最大的逆境-家庭，有些人童年很平順，但晚年最大的逆境就是自己，因為他沒有面對挫折的能力。
光明與黑暗是一體兩面，沒有人能逃過黑暗，而黑夜雖然到來，但也會過去。
我相信每個人身上都具備度過逆境的武器，而我們終其一生可能都很難界定自己。
一早醒來，才想到是《少女布莉達的恩賜》的故事分析課，我才迷迷糊糊的打開了Zoom進入深度心理學的世界，上了五小時的課程，除了被好好感動與洗禮，我自己也想要從榮格心理學的觀點結合自己的歷程。
在夢裡，一個老人坐在椅子上，看似祥和，但放在椅子上的手已經無力抓緊椅子。
一個孩子衝向他抱著他哭泣大喊:「你還在試著同理他嗎？那你呢？你的難過呢？我替你去罵他」
老人苦笑:「我不確定，可能我也愛給吧，這就是我」
在這幾堂NLP的課程，大量練習次感元，大量的感知自己內在感覺，與自己潛意識溝通，我覺得真的蠻爽的，可以異想天開、講一些自己腦海裡神奇畫面，然後眼前的同學會超級認真聽，然後一同建構出你腦袋裡的畫面、聽覺以及感覺。
學伴：「那個感覺是在身體的哪裡呢？」
我：「我想救他上來」
上到第八天，有種自己實實在在的生命變化的感覺，今天不小心都看到同學們的眼淚，真的很感謝他們對我的信任，願意在這個空間釋放自己的脆弱。
在周六與與熊熊老師的對談(省略細節)中，我談到我覺得很重要但提不起勁地的動機是：「理財」，我覺得理財很重要，但我卻一直沒有動力去管理。
回到助人工作本身，這個技巧都是幫助我們先修行，先幫助我們能夠觸及到自己的潛意識，以及我們需要放下許多的框架，先來到眼前的人，想著他想告訴我甚麼。
「NLP要學會讀懂，而不是預先判斷，或是幻想對方的反應」Robert Dilt.
我在學習心理學的路上，我逐漸明白每個人的設計都是獨一無二的，每個人都天賦都是獨一無二的，在求學時、在成長的歷程，被否定和挫折，都不代表我們沒有天分。
我也意識到，有些事情就是只有你才可以做得那麼好，沒有人可以取代你，而我們唯有意識到這點，才會對自己的優勢有現實感，你知道不是每個人都可以像你一樣。
翻開《男性的四個原型》，像是命運使然，我知道我現在的生命需要這樣的啟發，男性個體化後應該長甚麼樣子？
何謂強大的男性？是西方紅藥丸說的阿法男嗎?那些自稱活在兩性市場金字塔頂端，某種程度把討好的男性打醒了，講了慕強、性價值，但那單一的價值觀，我知道這不是我要的答案。
何謂強大的男性？還
我們不可能一生都平順，有些人童年就遭遇最大的逆境-家庭，有些人童年很平順，但晚年最大的逆境就是自己，因為他沒有面對挫折的能力。
光明與黑暗是一體兩面，沒有人能逃過黑暗，而黑夜雖然到來，但也會過去。
我相信每個人身上都具備度過逆境的武器，而我們終其一生可能都很難界定自己。
一早醒來，才想到是《少女布莉達的恩賜》的故事分析課，我才迷迷糊糊的打開了Zoom進入深度心理學的世界，上了五小時的課程，除了被好好感動與洗禮，我自己也想要從榮格心理學的觀點結合自己的歷程。
在夢裡，一個老人坐在椅子上，看似祥和，但放在椅子上的手已經無力抓緊椅子。
一個孩子衝向他抱著他哭泣大喊:「你還在試著同理他嗎？那你呢？你的難過呢？我替你去罵他」
老人苦笑:「我不確定，可能我也愛給吧，這就是我」
在這幾堂NLP的課程，大量練習次感元，大量的感知自己內在感覺，與自己潛意識溝通，我覺得真的蠻爽的，可以異想天開、講一些自己腦海裡神奇畫面，然後眼前的同學會超級認真聽，然後一同建構出你腦袋裡的畫面、聽覺以及感覺。
學伴：「那個感覺是在身體的哪裡呢？」
我：「我想救他上來」
上到第八天，有種自己實實在在的生命變化的感覺，今天不小心都看到同學們的眼淚，真的很感謝他們對我的信任，願意在這個空間釋放自己的脆弱。
在周六與與熊熊老師的對談(省略細節)中，我談到我覺得很重要但提不起勁地的動機是：「理財」，我覺得理財很重要，但我卻一直沒有動力去管理。
回到助人工作本身，這個技巧都是幫助我們先修行，先幫助我們能夠觸及到自己的潛意識，以及我們需要放下許多的框架，先來到眼前的人，想著他想告訴我甚麼。
「NLP要學會讀懂，而不是預先判斷，或是幻想對方的反應」Robert Dilt.
我在學習心理學的路上，我逐漸明白每個人的設計都是獨一無二的，每個人都天賦都是獨一無二的，在求學時、在成長的歷程，被否定和挫折，都不代表我們沒有天分。
我也意識到，有些事情就是只有你才可以做得那麼好，沒有人可以取代你，而我們唯有意識到這點，才會對自己的優勢有現實感，你知道不是每個人都可以像你一樣。
AI 正從電影幻想走入現實，改變我們與資訊、創作與專業的關係。從語言處理、知識搜尋到流程自動化，它已成為許多工作者的即戰力助手。本文整理作者一年來與 GPT 深度合作的經驗，從實際應用、提問技術到專業反思，說明如何善用 AI 放大專業，而非被它取代。適合所有正面對 AI 時代變化的知識工作者閱讀。
有時候在職場的影響力多寡，不是專業多高，而是被權力中心的認同度多高。
在職場你要混得好，除了專業要夠，也要懂得與主管與老闆有良好的關係，畢竟公司是老闆的，某種程度我們的行動都還是服務他的需求。
「掌管決策與資源的人才是權力中心」
故事
在前公司的業務經理，他盡心盡力的為公司營收思考與努力，但
這篇文章分享了面談薪資時的原則和注意事項，包括不要開價過高、勝任度足夠才有籌碼、面試即談判等觀念及例子。此外，也提到了在談條件後一定要看到正式的錄取信等。文章分享了談薪資時需要注意的細節和應注意的原則。
近期隨著轉職潮興起，轉職需求也大大提升，職涯諮詢師、心理諮商以及職涯顧問。
可能有人會困惑，轉職為什麼需要這些資源？以及這些資源的差異為何？
這篇整合了作者職涯諮詢幾年的經驗與觀察，整合出完整的諮詢，希望幫助你做出最合適的決策
為什麼我們需要職業倫理？專業一定要有倫理嗎？
職業倫理，又可以稱為職業道德、職業原則、或是工作原則。
這是一個鮮少被討論的議題，但我們可能更常討論到「學生思維」
遇到學生思維的同事或是下屬，讓他的同事感到辛苦的是：
消極、被動接受安排
無法獨力完成任務
做完，但沒有做
最近是轉職潮，有大量的新朋友入職，所以特別想寫一篇來提醒大家，入職該注意的法律知識，就是簽訂勞動契約前後該注意的事情。
往往關鍵的權利義務就在契約裡，而我們簽約時，更要
人生中有大大小小的決策，我們可能中有很多很掙扎的事情，小的事情，午餐要吃什麼？大的事情，像到底要不要離職？但我又怕找不到下一份工作；現在的人生到底要先顧伴侶好？還是先衝事業？
選擇真的是好難好難，好怕選擇了，但那個決定真的對嗎？想了好久，最後決定保持原狀。
但夜深人靜的時候，心中那個聲音仍會提醒
在台灣的勞動環境，勞資不平等的問題層出不窮，像是2019中華航空機師罷工事件，過去中華航空與長榮航空兩大臺灣航空公司，存在著許多過勞班表，其中機師在長程航線要連續飛行12小時，而我自己身為求職者、職涯諮詢師和人資的三重身分與立場，可以理解各方的考量與盲點。
招募往往都是人資入門的第一個工作，近期又因為假性「大缺工」，企業開始重視人資招募的專業，期待一個專職招募可以解決招聘與人才流失的問題。
如果你是想要做內勤類的人資，這篇也是揭露人資招募在做什麼，他可能與你想的不同，而如果是想要做人資但不知道招募在幹嘛的朋友，這篇推薦給你。
人力資源是什麼？
人力資源是代表一個人所能提供的資源，這個資源牽涉了技能、經歷、人格、能力與知識，人力資源往往難以理解的原因在於，因為人力資源是無形的，卻影響了甚大，人力資源並非單純的人事行政、也並非過往工廠的勞動力，人力資源要能夠被妥善使用，人力資源的專業者就需要對人性具有敏感度和深度的。
AI 正從電影幻想走入現實，改變我們與資訊、創作與專業的關係。從語言處理、知識搜尋到流程自動化，它已成為許多工作者的即戰力助手。本文整理作者一年來與 GPT 深度合作的經驗，從實際應用、提問技術到專業反思，說明如何善用 AI 放大專業，而非被它取代。適合所有正面對 AI 時代變化的知識工作者閱讀。
有時候在職場的影響力多寡，不是專業多高，而是被權力中心的認同度多高。
在職場你要混得好，除了專業要夠，也要懂得與主管與老闆有良好的關係，畢竟公司是老闆的，某種程度我們的行動都還是服務他的需求。
「掌管決策與資源的人才是權力中心」
故事
在前公司的業務經理，他盡心盡力的為公司營收思考與努力，但
這篇文章分享了面談薪資時的原則和注意事項，包括不要開價過高、勝任度足夠才有籌碼、面試即談判等觀念及例子。此外，也提到了在談條件後一定要看到正式的錄取信等。文章分享了談薪資時需要注意的細節和應注意的原則。
近期隨著轉職潮興起，轉職需求也大大提升，職涯諮詢師、心理諮商以及職涯顧問。
可能有人會困惑，轉職為什麼需要這些資源？以及這些資源的差異為何？
這篇整合了作者職涯諮詢幾年的經驗與觀察，整合出完整的諮詢，希望幫助你做出最合適的決策
為什麼我們需要職業倫理？專業一定要有倫理嗎？
職業倫理，又可以稱為職業道德、職業原則、或是工作原則。
這是一個鮮少被討論的議題，但我們可能更常討論到「學生思維」
遇到學生思維的同事或是下屬，讓他的同事感到辛苦的是：
消極、被動接受安排
無法獨力完成任務
做完，但沒有做
最近是轉職潮，有大量的新朋友入職，所以特別想寫一篇來提醒大家，入職該注意的法律知識，就是簽訂勞動契約前後該注意的事情。
往往關鍵的權利義務就在契約裡，而我們簽約時，更要
人生中有大大小小的決策，我們可能中有很多很掙扎的事情，小的事情，午餐要吃什麼？大的事情，像到底要不要離職？但我又怕找不到下一份工作；現在的人生到底要先顧伴侶好？還是先衝事業？
選擇真的是好難好難，好怕選擇了，但那個決定真的對嗎？想了好久，最後決定保持原狀。
但夜深人靜的時候，心中那個聲音仍會提醒
在台灣的勞動環境，勞資不平等的問題層出不窮，像是2019中華航空機師罷工事件，過去中華航空與長榮航空兩大臺灣航空公司，存在著許多過勞班表，其中機師在長程航線要連續飛行12小時，而我自己身為求職者、職涯諮詢師和人資的三重身分與立場，可以理解各方的考量與盲點。
招募往往都是人資入門的第一個工作，近期又因為假性「大缺工」，企業開始重視人資招募的專業，期待一個專職招募可以解決招聘與人才流失的問題。
如果你是想要做內勤類的人資，這篇也是揭露人資招募在做什麼，他可能與你想的不同，而如果是想要做人資但不知道招募在幹嘛的朋友，這篇推薦給你。
人力資源是什麼？
人力資源是代表一個人所能提供的資源，這個資源牽涉了技能、經歷、人格、能力與知識，人力資源往往難以理解的原因在於，因為人力資源是無形的，卻影響了甚大，人力資源並非單純的人事行政、也並非過往工廠的勞動力，人力資源要能夠被妥善使用，人力資源的專業者就需要對人性具有敏感度和深度的。
「我們追求親密？還是追求熟悉感呢？」
閱讀完《親密恐懼》，感慨地問了自己一句，究竟對愛情是什麼想像呢？人類總是想愛，卻恐懼著親密，這一定上帝給人類最大的玩笑吧，也是惡魔藏在潛意識裡最深的幽默吧。
上一本羞辱創傷討論的是羞恥的情緒，而周慕姿在這本則更強調恐懼，更補齊我們在親密關係裡的困境脈
《愛的藝術》是著名心理學家佛洛姆於20世紀撰寫的一本書，也是第一位透過社會學、哲學、經濟學的角度來思考與整理「愛」這件事情，這個亙古至今都不斷傳播的課題，從詩集、散文、情歌、戲劇都有愛的成分，可以說愛是人性中不可分割的部分。
首先，我想邀請大家思考一個問題，對你來說：什麼是愛呢？
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。
故事描述一對夫妻決定離婚，原想好聚好散的他們卻為了爭取兒子的監護權陷入掙扎，原本都想理性的討論如何離開，不像一般離婚，我們所想像的兩人互相撕破臉的爭吵，至少在最一開始，兩人表面互動仍然保持互相尊重以及彼此已經保持一定的默契了。
這是其實是非常痛苦的事情，兩人仍舊喜歡這彼此，發生什麼事情了？
走到今日，我終於明白何謂愛，這篇寫了26年。寫到此，我扶著額，感慨地笑了笑，原來這一切得來不易啊，也走了好久好久。
「你相信嗎？欲望和愛的真正幸福，來自節制，而非放縱」—蔣勳《欲愛書》
心理學教會我，在批判之下，還有很多人性可以探究。在第一段感情分開後，我意識到愛情從來就沒有對錯，一百種人就有一百種愛情，愛情更是直接把人活生生地揭露出來，不論我們藏的多深，在愛面前，既渴求，又害怕受傷害。
焦慮依戀的愛像是轟轟烈烈的煙火；逃避依戀的愛像是一片平靜的湖面，兩種都是愛的形式。
我們理所當然地以為：
你要的愛跟我要的一樣
我愛的表現你應該懂得
愛情設計卡藉由價值需求和行動探索，讓我們明白原來自己要的愛是長這樣，以及為什麼我的付出為什麼伴侶總是感受不到。
愛是一種感覺，是潛意識的投射需求和渴求，對方有著我喜歡的特質、不論是外表、個性還是言談，隨著關係的接近，越是缺愛的人，那樣的投射與驅力就越是強烈，這種驅力是無法用理性去控制的。
兩人的越來越靠近，卻在一個地方止了步，你想往前，卻發現對方很明顯地往後推了一步，你不理解，又是往前一步，迎面而來的是一句
「我們追求親密？還是追求熟悉感呢？」
閱讀完《親密恐懼》，感慨地問了自己一句，究竟對愛情是什麼想像呢？人類總是想愛，卻恐懼著親密，這一定上帝給人類最大的玩笑吧，也是惡魔藏在潛意識裡最深的幽默吧。
上一本羞辱創傷討論的是羞恥的情緒，而周慕姿在這本則更強調恐懼，更補齊我們在親密關係裡的困境脈
《愛的藝術》是著名心理學家佛洛姆於20世紀撰寫的一本書，也是第一位透過社會學、哲學、經濟學的角度來思考與整理「愛」這件事情，這個亙古至今都不斷傳播的課題，從詩集、散文、情歌、戲劇都有愛的成分，可以說愛是人性中不可分割的部分。
首先，我想邀請大家思考一個問題，對你來說：什麼是愛呢？
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。
故事描述一對夫妻決定離婚，原想好聚好散的他們卻為了爭取兒子的監護權陷入掙扎，原本都想理性的討論如何離開，不像一般離婚，我們所想像的兩人互相撕破臉的爭吵，至少在最一開始，兩人表面互動仍然保持互相尊重以及彼此已經保持一定的默契了。
這是其實是非常痛苦的事情，兩人仍舊喜歡這彼此，發生什麼事情了？
走到今日，我終於明白何謂愛，這篇寫了26年。寫到此，我扶著額，感慨地笑了笑，原來這一切得來不易啊，也走了好久好久。
「你相信嗎？欲望和愛的真正幸福，來自節制，而非放縱」—蔣勳《欲愛書》
心理學教會我，在批判之下，還有很多人性可以探究。在第一段感情分開後，我意識到愛情從來就沒有對錯，一百種人就有一百種愛情，愛情更是直接把人活生生地揭露出來，不論我們藏的多深，在愛面前，既渴求，又害怕受傷害。
焦慮依戀的愛像是轟轟烈烈的煙火；逃避依戀的愛像是一片平靜的湖面，兩種都是愛的形式。
我們理所當然地以為：
你要的愛跟我要的一樣
我愛的表現你應該懂得
愛情設計卡藉由價值需求和行動探索，讓我們明白原來自己要的愛是長這樣，以及為什麼我的付出為什麼伴侶總是感受不到。
愛是一種感覺，是潛意識的投射需求和渴求，對方有著我喜歡的特質、不論是外表、個性還是言談，隨著關係的接近，越是缺愛的人，那樣的投射與驅力就越是強烈，這種驅力是無法用理性去控制的。
兩人的越來越靠近，卻在一個地方止了步，你想往前，卻發現對方很明顯地往後推了一步，你不理解，又是往前一步，迎面而來的是一句
