Top 5
這篇文章探討完美主義與決策之間的平衡。作者指出，過度規劃可能導致分析癱瘓、完美主義陷阱、盲目堅持、壓力增加和忽略現在等問題。文章建議採取「足夠好」的策略，並樂於適應變化，才能在現實挑戰中找到最佳解決方案。
The Long Game: Why Patience and Perspective Matter in Investing
長遠的遊戲：為何在投資中耐心和觀點至關重要
目標寫下來，可以增強其效益。與一位支持性角色（朋友/教練/教練）分享進展情況亦同，兩個都是很好的方法。
/
the mighty power of the pen
筆的強大力量
Back in 2007, psychology professor Gail Matthews, at the
幸運的人期待世界給予正面的機會，並對此做出回應。
對於事物總是持著開放性的態度並嘗試，我認為是非常重要的關鍵。
-
What we get wrong about getting what we want
我們對於如何獲得我們想要的東西有著錯誤的理解
There are two contra
根據研究指出，那些與疏離關係進行更多對話的人，比起那些每天接觸較少此類互動的人，會稍微更快樂一些。
讓我們感到快樂的不僅僅是與陌生人和熟人交談，而是我們每天與弱勢和強勢關係的整個互動套件。
人們在日常對話中擁有不同關係的混合越豐富，他們就越快樂和滿足。例如，一個人一天內與各種不同類型的人交談，包
手寫日記，並記錄重要的決策和信念
你會發現受大腦偏誤的影響很深，那些你以為自己本來就是對的事情
或是持有的信念，或許跟你原本所想的是有差異的，
透過回顧日記，開始更好地優化你的心智模式和思維過程，
也可以更了解自己當下的感受跟思維，
總之，日記是一項值得養成且具有力量的好習慣。
“Cutting losses quickly is the foremost rule of speculating.”
「迅速削減損失是投機的首要原則。」
“The big money is not in the buying or the selling, but in the waiting
LESSON #1: “SKIPPING YOUR DAILY LATTE WILL MAKE YOU A MILLIONAIRE”
第一課：「放棄每天的拿鐵咖啡會讓你成為百萬富翁」
LESSON #2: “OWNING A HOME IS ALWAYS BETTER THAN RENTING”
作者Morgan Housel
這篇真的是我很愛很愛的一篇文章，跟大家分享
在現今資訊爆炸的時代，你的注意力就是最值錢的資產(某種程度上比你的金錢還有時間寶貴)
吸收資訊時問自己，一年後還會在意這個嗎，並特別注重永久性知識。
針對資訊，記憶故事、凸顯事實、跳過冗贅，不用給自己太大的壓力要全部
作者解釋了美國的前1%的與其他層級的投資項目的差異，但我覺得不同環境及條件下，比較是不適當的，容易產生基本歸因謬誤的情形，重點在於多元投資以及長期持有股票。
/
In 1989, the top 1% of households in the United States controlled a
這篇文章探討完美主義與決策之間的平衡。作者指出，過度規劃可能導致分析癱瘓、完美主義陷阱、盲目堅持、壓力增加和忽略現在等問題。文章建議採取「足夠好」的策略，並樂於適應變化，才能在現實挑戰中找到最佳解決方案。
The Long Game: Why Patience and Perspective Matter in Investing
長遠的遊戲：為何在投資中耐心和觀點至關重要
目標寫下來，可以增強其效益。與一位支持性角色（朋友/教練/教練）分享進展情況亦同，兩個都是很好的方法。
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the mighty power of the pen
筆的強大力量
Back in 2007, psychology professor Gail Matthews, at the
幸運的人期待世界給予正面的機會，並對此做出回應。
對於事物總是持著開放性的態度並嘗試，我認為是非常重要的關鍵。
-
What we get wrong about getting what we want
我們對於如何獲得我們想要的東西有著錯誤的理解
There are two contra
根據研究指出，那些與疏離關係進行更多對話的人，比起那些每天接觸較少此類互動的人，會稍微更快樂一些。
讓我們感到快樂的不僅僅是與陌生人和熟人交談，而是我們每天與弱勢和強勢關係的整個互動套件。
人們在日常對話中擁有不同關係的混合越豐富，他們就越快樂和滿足。例如，一個人一天內與各種不同類型的人交談，包
手寫日記，並記錄重要的決策和信念
你會發現受大腦偏誤的影響很深，那些你以為自己本來就是對的事情
或是持有的信念，或許跟你原本所想的是有差異的，
透過回顧日記，開始更好地優化你的心智模式和思維過程，
也可以更了解自己當下的感受跟思維，
總之，日記是一項值得養成且具有力量的好習慣。
“Cutting losses quickly is the foremost rule of speculating.”
「迅速削減損失是投機的首要原則。」
“The big money is not in the buying or the selling, but in the waiting
LESSON #1: “SKIPPING YOUR DAILY LATTE WILL MAKE YOU A MILLIONAIRE”
第一課：「放棄每天的拿鐵咖啡會讓你成為百萬富翁」
LESSON #2: “OWNING A HOME IS ALWAYS BETTER THAN RENTING”
作者Morgan Housel
這篇真的是我很愛很愛的一篇文章，跟大家分享
在現今資訊爆炸的時代，你的注意力就是最值錢的資產(某種程度上比你的金錢還有時間寶貴)
吸收資訊時問自己，一年後還會在意這個嗎，並特別注重永久性知識。
針對資訊，記憶故事、凸顯事實、跳過冗贅，不用給自己太大的壓力要全部
作者解釋了美國的前1%的與其他層級的投資項目的差異，但我覺得不同環境及條件下，比較是不適當的，容易產生基本歸因謬誤的情形，重點在於多元投資以及長期持有股票。
/
In 1989, the top 1% of households in the United States controlled a
1. 振幅與趨勢 夜盤下跌 -69 點，帶量跌破昨低 震幅達 78% ADR
📌 結論：偏空 → 隔日日盤以震盪偏空為主
2. 夜盤外資 夜盤外資 多單增加近 350 口 → 雖偏多，但不足以扭轉偏空格局
3. 籌碼觀察
現貨：+50.50 億
選擇權： Call OI：1
1. 振幅與趨勢
夜盤下跌 -27 點，屬於 量縮震盪、無突破
📌 結論：偏空 → 日盤高機率進入 震盪偏弱整理
2. 夜盤外資 夜盤外資 多單增加近 300 口 → 偏多，但力道有限，無法扭轉結構
3. 籌碼觀察
三大法人合計：
現貨：-143.16 億 → 偏空
選擇
1. 振幅與趨勢 夜盤上漲 +139 點 帶量突破昨高，區間接近滿 ADR
📌 結論：偏多 → 日盤可能呈現 震盪偏多，並有機會續攻突破
2. 夜盤外資 夜盤外資 空單增加近 1,500 口 → 偏空
3. 籌碼觀察
現貨：+123.65 億 → 外資大買超，現貨資金進場明顯
1. 振幅與趨勢 夜盤上漲 +176 點，突破昨高 區間超過滿 ADR，量能略放大
📌 結論：偏多且具備趨勢延伸力道 → 日盤有高機率續攻
2. 夜盤外資 夜盤外資 多單增加近 150 口 → 偏多，但力道有限
3. 籌碼觀察
現貨：-40.73 億 → 偏空
期貨：淨多單 3
1. 振幅與趨勢 夜盤上漲 +74 點，量縮小漲，無突破
📌 結論：偏多，但屬於 弱勢反彈格局 → 日盤可能偏向震盪偏多，而非強攻
2. 夜盤外資 夜盤外資 多單增加近 300 口 → 偏多，但力道有限
3. 籌碼觀察
現貨：-114.52 億 外資大幅賣超 -157.45 億 自
1. 振幅與趨勢
夜盤上漲 +118 點，帶量突破昨高 區間接近滿 ADR，屬於強勢偏多結構
📌 結論：日盤續漲機率高，建議以回檔偏多看待
2. 夜盤外資 夜盤外資 空單增加近 1,300 口 → 偏空，但力道有限
3. 籌碼觀察
現貨：+167.57 億 → 偏多
期貨：
1. 振幅與趨勢
夜盤上漲 +76 點 區間達 90% ADR，量能放大，盤中出現 洗高洗低，但最後收在高位
📌 結論：偏多 → 日盤有望續漲，但過程可能是 震盪中偏多
2. 夜盤外資 外資夜盤 多單增加近 1,500 口 → 偏多
3. 籌碼觀察
現貨：-114.35 億 →
1. 振幅與趨勢 夜盤下跌 -43 點，屬於 低波動＋極度量縮
📌 結論：偏空 → 盤勢動能不足，短線易進入整理
2. 夜盤外資 夜盤外資空單增加近 3,400 口 → 偏空
3. 籌碼觀察 三大法人合計：
現貨：+236 億 → 偏多
期貨：+5,364 口 → 偏多
選擇
1. 振幅與趨勢 夜盤上漲 +78 點，屬於量縮反彈、無突破
📌 結論：偏多，但缺乏動能 → 隔日若要續攻，必須補量並突破昨高，否則大概率震盪盤
2. 夜盤外資
夜盤外資 空單增加近 600 口 → 偏空
3. 籌碼觀察
現貨：-42.06 億，三大法人轉為賣超
台指期：+4
1. 振幅與趨勢 夜盤下跌 -74 點，屬於 量縮下跌、低波動
📌 結論：偏空 → 隔日若放量才可能擴大跌勢，否則容易進入 震盪偏弱整理
2. 夜盤外資 外資夜盤 空單增加近 1,100 口 → 偏空
3. 籌碼觀察
現貨：+257.96 億
期貨：+5,340 口
選
1. 振幅與趨勢 夜盤下跌 -69 點，帶量跌破昨低 震幅達 78% ADR
📌 結論：偏空 → 隔日日盤以震盪偏空為主
2. 夜盤外資 夜盤外資 多單增加近 350 口 → 雖偏多，但不足以扭轉偏空格局
3. 籌碼觀察
現貨：+50.50 億
選擇權： Call OI：1
1. 振幅與趨勢
夜盤下跌 -27 點，屬於 量縮震盪、無突破
📌 結論：偏空 → 日盤高機率進入 震盪偏弱整理
2. 夜盤外資 夜盤外資 多單增加近 300 口 → 偏多，但力道有限，無法扭轉結構
3. 籌碼觀察
三大法人合計：
現貨：-143.16 億 → 偏空
選擇
1. 振幅與趨勢 夜盤上漲 +139 點 帶量突破昨高，區間接近滿 ADR
📌 結論：偏多 → 日盤可能呈現 震盪偏多，並有機會續攻突破
2. 夜盤外資 夜盤外資 空單增加近 1,500 口 → 偏空
3. 籌碼觀察
現貨：+123.65 億 → 外資大買超，現貨資金進場明顯
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3. 籌碼觀察
現貨：-40.73 億 → 偏空
期貨：淨多單 3
1. 振幅與趨勢 夜盤上漲 +74 點，量縮小漲，無突破
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3. 籌碼觀察
現貨：-114.52 億 外資大幅賣超 -157.45 億 自
1. 振幅與趨勢
夜盤上漲 +118 點，帶量突破昨高 區間接近滿 ADR，屬於強勢偏多結構
📌 結論：日盤續漲機率高，建議以回檔偏多看待
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3. 籌碼觀察
現貨：+167.57 億 → 偏多
期貨：
1. 振幅與趨勢
夜盤上漲 +76 點 區間達 90% ADR，量能放大，盤中出現 洗高洗低，但最後收在高位
📌 結論：偏多 → 日盤有望續漲，但過程可能是 震盪中偏多
2. 夜盤外資 外資夜盤 多單增加近 1,500 口 → 偏多
3. 籌碼觀察
現貨：-114.35 億 →
1. 振幅與趨勢 夜盤下跌 -43 點，屬於 低波動＋極度量縮
📌 結論：偏空 → 盤勢動能不足，短線易進入整理
2. 夜盤外資 夜盤外資空單增加近 3,400 口 → 偏空
3. 籌碼觀察 三大法人合計：
現貨：+236 億 → 偏多
期貨：+5,364 口 → 偏多
選擇
1. 振幅與趨勢 夜盤上漲 +78 點，屬於量縮反彈、無突破
📌 結論：偏多，但缺乏動能 → 隔日若要續攻，必須補量並突破昨高，否則大概率震盪盤
2. 夜盤外資
夜盤外資 空單增加近 600 口 → 偏空
3. 籌碼觀察
現貨：-42.06 億，三大法人轉為賣超
台指期：+4
1. 振幅與趨勢 夜盤下跌 -74 點，屬於 量縮下跌、低波動
📌 結論：偏空 → 隔日若放量才可能擴大跌勢，否則容易進入 震盪偏弱整理
2. 夜盤外資 外資夜盤 空單增加近 1,100 口 → 偏空
3. 籌碼觀察
現貨：+257.96 億
期貨：+5,340 口
選
真的在搞QQ
看歷史數據可能會因為下調信用評級，而造成大幅波動。
/
Fitch Ratings downgraded its US debt rating on Tuesday from the highest AAA rating to AA+, citing “a steady dete
重點在於關注FED行動、政策、收益還有情緒。
個股基於基本面來投資。
Cooling inflation data coupled with a softening but still-strong labor market has raised investors’ hopes that
“因為在人才方面的差異化來自於將人工智能融入日常任務的創造性和有效的方式。”
其實我現在很多翻譯都靠AI做了XD
Many have raised alarms about the potential for artificial intelligence to displace jobs in t
一、美國人對美國經濟感到相當樂觀：消費者信心的關鍵指標剛剛跳升至自2022年1月以來的最高水平。昨日公布的消費者信心指數在6月份達到109.7，較上個月的102.5有所上升。在過去三年中，只有六月和七月2021年的目前情況指數更高。
二、五月份的新屋銷售量較去年同期增長了20%，根據美國住房和城市發
有一種常見的誤解，認為通貨膨脹下降意味著物價下降。但實際上，這兩者並不總是同步的。通脹減緩是指物價上漲的速度放緩。換句話說，貨物和服務的價格仍然比一年前高。但是價格上漲的幅度比一年前小。例如，去年6月份與2021年6月相比，美國銷售的商品和服務價格上漲了9.1%。最新的消费者物價指數報告發現，與去年
How will the Federal Reserve's rate hike pause affect the dollar? | CNN Business
聯邦儲備局的利率暫停將如何影響美元？| CNN 商業
CNN — CNN —
On Wednesday, the Federal R
看起來目前通膨還沒下降的類別是住房跟服務業推升，主要的原因是工資增長。
Why is inflation cooling — and why isn't it coming down more | CNN Business
通貨膨脹為何趨緩，為何沒有更多下降？| CNN商業
New YorkCNN
The Fed meets this week. What can investors expect? | CNN Business
美聯儲本週將召開會議，投資者可以期待什麼？| CNN商業
CNN —
Stocks have just come off a seemingly auspic
US regulator accuses Binance of running an illegal exchange | CNN Business
美國監管機構指控幣安運營非法交易所 | CNN商業新聞
New York 纽约CNN — 紐約CNN報導：
Federal regulators
非常興奮，不知道是不是跨世代的產品，滿期待的!!!
This could be Apple's biggest product launch since the Apple Watch | CNN Business
這可能是蘋果自蘋果手錶以來最大的產品發布 | CNN商業
CNN — CNN
真的在搞QQ
看歷史數據可能會因為下調信用評級，而造成大幅波動。
/
Fitch Ratings downgraded its US debt rating on Tuesday from the highest AAA rating to AA+, citing “a steady dete
重點在於關注FED行動、政策、收益還有情緒。
個股基於基本面來投資。
Cooling inflation data coupled with a softening but still-strong labor market has raised investors’ hopes that
“因為在人才方面的差異化來自於將人工智能融入日常任務的創造性和有效的方式。”
其實我現在很多翻譯都靠AI做了XD
Many have raised alarms about the potential for artificial intelligence to displace jobs in t
一、美國人對美國經濟感到相當樂觀：消費者信心的關鍵指標剛剛跳升至自2022年1月以來的最高水平。昨日公布的消費者信心指數在6月份達到109.7，較上個月的102.5有所上升。在過去三年中，只有六月和七月2021年的目前情況指數更高。
二、五月份的新屋銷售量較去年同期增長了20%，根據美國住房和城市發
有一種常見的誤解，認為通貨膨脹下降意味著物價下降。但實際上，這兩者並不總是同步的。通脹減緩是指物價上漲的速度放緩。換句話說，貨物和服務的價格仍然比一年前高。但是價格上漲的幅度比一年前小。例如，去年6月份與2021年6月相比，美國銷售的商品和服務價格上漲了9.1%。最新的消费者物價指數報告發現，與去年
How will the Federal Reserve's rate hike pause affect the dollar? | CNN Business
聯邦儲備局的利率暫停將如何影響美元？| CNN 商業
CNN — CNN —
On Wednesday, the Federal R
看起來目前通膨還沒下降的類別是住房跟服務業推升，主要的原因是工資增長。
Why is inflation cooling — and why isn't it coming down more | CNN Business
通貨膨脹為何趨緩，為何沒有更多下降？| CNN商業
New YorkCNN
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美聯儲本週將召開會議，投資者可以期待什麼？| CNN商業
CNN —
Stocks have just come off a seemingly auspic
US regulator accuses Binance of running an illegal exchange | CNN Business
美國監管機構指控幣安運營非法交易所 | CNN商業新聞
New York 纽约CNN — 紐約CNN報導：
Federal regulators
非常興奮，不知道是不是跨世代的產品，滿期待的!!!
This could be Apple's biggest product launch since the Apple Watch | CNN Business
這可能是蘋果自蘋果手錶以來最大的產品發布 | CNN商業
CNN — CNN
《為什麼這樣工作會快很準》提供一套基於心理學、行為經濟學和實務案例的生產力提升框架，涵蓋自我激勵、團隊協作、目標設定、決策科學和創意思維等面向。這本書的核心價值在於幫助讀者從被動執行轉向主動設計，從片段思考轉向系統思維，從經驗依賴轉向科學方法，最終實現高效且精準的工作模式。
《一如往昔》是繼《致富心態》後，Morgan Housel 的新作，本書的核心在於幫助讀者在充滿不確定性的世界中，持續做出好決定。作者運用歷史案例和行為心理學提出核心觀點，包括：培養「然後呢？」的想像力，預測不到的風險，善用故事力量，理解耐心和稀缺的價值，保持悲觀計畫和樂觀行動的平衡，避免資訊過載。
書名：神經可塑性
作者：妮可．維諾拉
書籍簡介
《神經可塑性》由妮可．維諾拉撰寫，是一本結合理論與實踐的成長指南。書中透過神經科學的角度，幫助我們發揮大腦的潛力，改變習慣與思維，掌控情緒，實現自我蛻變。
「生命是我們必須書寫的故事，創造它，不要安於現狀。」
為什麼「不費力」會改變你的生活？
作者：葛瑞格·麥基昂
如果你覺得「努力」的代價就是累垮自己，那你一定要看看這本書。它完全顛覆了「辛苦才能成功」的迷思，告訴我們如何用更聰明的方式工作，讓生活變得更輕鬆、更高效，甚至更愉快。
最棒的是，它的很多觀點讓我想到了埃隆·馬斯克的工作哲學。馬斯克
一、書名:《金錢心理學》
作者:Dan Ariely&Jeff Kreisler
二、節選
1. 相對性導致我們用與實際價格無關的方式評估價格，例如優惠折扣、綁售等。優惠讓行動更快速，比較容易選擇思考較不謹慎，有時增加選項只是相對性誘餌，面對便宜和最貴的選項，是把我們導向中間選項的路標。其
這本書是哈佛心理學教授所寫，分為理論、應用及思想篇
快樂就是「從生活中體會到樂趣和意義的一種感受」
在擁有正面情緒的同時，也覺得人生充滿意義，簡單來說，快樂由樂趣組成以及意義組成。快樂就是現在的好處，而意義是將來的好處。
建立有意義的生活目標可以創造你的使命感，這個目標必須是自己決定以及符合個人價值
重新又看了一次這本書以前做的紀錄，這本書很像正向雞湯的那種，每次看都會有種被激勵的感覺，適合當自己低潮或是迷惘的時候翻閱，不過這本書並不是講什麼方法論，而是偏向講道理的那種。
有些思維道理大家都懂，但就是不會執行，這是為何呢?因為知易行難以及不了解重要性，總要等到事過境遷後才明白，大家都知道注意力很
作者: Greg Mckeown
知覺負荷理論perceptual load theory，大腦塞太多東西，會讓你沒有心力做重要的事情，作者推薦以下做法：利用早上處理重要工作、每個時段不超過90分鐘、休息10~15分(類似番茄鐘)
把重要的事情和有樂趣的事情結合起來一起做，縮短行動與滿足感之間的時間
作者: Laura Vanderkam
一天很長，一個禮拜卻很短，成功者擁有的時間，成功者擁有的時間也跟大家一樣，他們只是懂得規劃而已，到底成功者是如何辦到呢?
以自己建構的規律來克服限制、實現理想的過程，本身就值得稱頌。
成功者早上會做哪些事情？
培育自己的事業生涯：早上不受干擾是一個很重要的因素
作者: Jake Knapp, John Zeratsky
用一個至關重要的目標開啟一天、禁用裝置能做更多事情、專心工作和清晰思考、實驗改善過程
生時間四個步驟：精華、雷射、提振活力、反省
精華：每天都從一個焦點開始，不是唯一要做的事情但是最重要的
雷射：專注
提振活力：休息
反省：做點筆記 調整
《為什麼這樣工作會快很準》提供一套基於心理學、行為經濟學和實務案例的生產力提升框架，涵蓋自我激勵、團隊協作、目標設定、決策科學和創意思維等面向。這本書的核心價值在於幫助讀者從被動執行轉向主動設計，從片段思考轉向系統思維，從經驗依賴轉向科學方法，最終實現高效且精準的工作模式。
《一如往昔》是繼《致富心態》後，Morgan Housel 的新作，本書的核心在於幫助讀者在充滿不確定性的世界中，持續做出好決定。作者運用歷史案例和行為心理學提出核心觀點，包括：培養「然後呢？」的想像力，預測不到的風險，善用故事力量，理解耐心和稀缺的價值，保持悲觀計畫和樂觀行動的平衡，避免資訊過載。
書名：神經可塑性
作者：妮可．維諾拉
書籍簡介
《神經可塑性》由妮可．維諾拉撰寫，是一本結合理論與實踐的成長指南。書中透過神經科學的角度，幫助我們發揮大腦的潛力，改變習慣與思維，掌控情緒，實現自我蛻變。
「生命是我們必須書寫的故事，創造它，不要安於現狀。」
為什麼「不費力」會改變你的生活？
作者：葛瑞格·麥基昂
如果你覺得「努力」的代價就是累垮自己，那你一定要看看這本書。它完全顛覆了「辛苦才能成功」的迷思，告訴我們如何用更聰明的方式工作，讓生活變得更輕鬆、更高效，甚至更愉快。
最棒的是，它的很多觀點讓我想到了埃隆·馬斯克的工作哲學。馬斯克
一、書名:《金錢心理學》
作者:Dan Ariely&Jeff Kreisler
二、節選
1. 相對性導致我們用與實際價格無關的方式評估價格，例如優惠折扣、綁售等。優惠讓行動更快速，比較容易選擇思考較不謹慎，有時增加選項只是相對性誘餌，面對便宜和最貴的選項，是把我們導向中間選項的路標。其
這本書是哈佛心理學教授所寫，分為理論、應用及思想篇
快樂就是「從生活中體會到樂趣和意義的一種感受」
在擁有正面情緒的同時，也覺得人生充滿意義，簡單來說，快樂由樂趣組成以及意義組成。快樂就是現在的好處，而意義是將來的好處。
建立有意義的生活目標可以創造你的使命感，這個目標必須是自己決定以及符合個人價值
重新又看了一次這本書以前做的紀錄，這本書很像正向雞湯的那種，每次看都會有種被激勵的感覺，適合當自己低潮或是迷惘的時候翻閱，不過這本書並不是講什麼方法論，而是偏向講道理的那種。
有些思維道理大家都懂，但就是不會執行，這是為何呢?因為知易行難以及不了解重要性，總要等到事過境遷後才明白，大家都知道注意力很
作者: Greg Mckeown
知覺負荷理論perceptual load theory，大腦塞太多東西，會讓你沒有心力做重要的事情，作者推薦以下做法：利用早上處理重要工作、每個時段不超過90分鐘、休息10~15分(類似番茄鐘)
把重要的事情和有樂趣的事情結合起來一起做，縮短行動與滿足感之間的時間
作者: Laura Vanderkam
一天很長，一個禮拜卻很短，成功者擁有的時間，成功者擁有的時間也跟大家一樣，他們只是懂得規劃而已，到底成功者是如何辦到呢?
以自己建構的規律來克服限制、實現理想的過程，本身就值得稱頌。
成功者早上會做哪些事情？
培育自己的事業生涯：早上不受干擾是一個很重要的因素
作者: Jake Knapp, John Zeratsky
用一個至關重要的目標開啟一天、禁用裝置能做更多事情、專心工作和清晰思考、實驗改善過程
生時間四個步驟：精華、雷射、提振活力、反省
精華：每天都從一個焦點開始，不是唯一要做的事情但是最重要的
雷射：專注
提振活力：休息
反省：做點筆記 調整
提升投資績效的核心在於優化買賣策略，減少衝動交易和槓桿操作，並透過強化決策機制降低認知偏誤與情緒化影響。建立理性、紀律且數據驅動的投資框架，才能在市場波動中維持穩定的長期報酬。研究顯示，機構投資人在賣出決策上的表現往往不如買入決策，甚至比隨機賣出策略還差。
研究顯示：
高劑量的紫外線暴露會導致直接細胞損傷，導致眼睛嚴重的受損。兒童尤其容易受到UVR的傷害，因為他們的瞳孔較大且眼部介質更透明，應該從小開始考慮佩戴太陽眼鏡。
出門記得戴太陽眼鏡!!!眼睛保護很重要，太陽比你想像中的對於眼睛的影響還大上許多。
論文網址
https://pubmed.ncbi
研究顯示：
財富增長集中在相對較少的股票中的程度隨著時間的推移而增加。
論文網址
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4448099
研究顯示：
遠程工作降低了證券不當行為的可能性；最終，那些在家工作的人會收到更少的不當行為警報。這些變化的經濟意義很大。我們的研究對於理解工作地點平衡和相應風險之間的聯繫邁出了重要的一步。
論文網址
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_
提升投資績效的核心在於優化買賣策略，減少衝動交易和槓桿操作，並透過強化決策機制降低認知偏誤與情緒化影響。建立理性、紀律且數據驅動的投資框架，才能在市場波動中維持穩定的長期報酬。研究顯示，機構投資人在賣出決策上的表現往往不如買入決策，甚至比隨機賣出策略還差。
研究顯示：
高劑量的紫外線暴露會導致直接細胞損傷，導致眼睛嚴重的受損。兒童尤其容易受到UVR的傷害，因為他們的瞳孔較大且眼部介質更透明，應該從小開始考慮佩戴太陽眼鏡。
出門記得戴太陽眼鏡!!!眼睛保護很重要，太陽比你想像中的對於眼睛的影響還大上許多。
論文網址
https://pubmed.ncbi
研究顯示：
財富增長集中在相對較少的股票中的程度隨著時間的推移而增加。
論文網址
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4448099
研究顯示：
遠程工作降低了證券不當行為的可能性；最終，那些在家工作的人會收到更少的不當行為警報。這些變化的經濟意義很大。我們的研究對於理解工作地點平衡和相應風險之間的聯繫邁出了重要的一步。
論文網址
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_
本文探討長期成功的投資策略，核心觀念為：有紀律、低成本、廣泛分散。文章說明主動投資的風險，並提出贏家遊戲的三大原則：減少錯誤與成本、風險調整後報酬率為關鍵、多元分散風險來源。此外，文章也分析傳統60/40投資組合的限制，並建議加入其他資產類別，如私募信貸、不動產等，以提升分散效益。
投資與賭博心理學差異，指出許多投資者因為心理偏誤而做出類似賭徒的行為，導致財務損失。文章分析了錯誤的自信、忽視數學事實和將損失合理化等心理誤區，並以指數投資和主動選股的比較來闡述長期投資的重要性。最後，文章提供建議，幫助投資者建立正確的投資思維，避免將投資視為賭博，並透過數據支持決策以實現財富增長。
本文探討金融市場的長期趨勢，並強調簡單邏輯的重要性。透過分析401(k)參與率上升、人口結構變化（嬰兒潮世代退休）及財富傳承等因素，指出長期資金流入股市，推動市場長期增長。文章也分析了這些趨勢對房地產市場及消費模式的影響，並提出長期穩健配置、順應市場結構變化及避免短期雜音的投資啟示。
標準普爾500指數股利、中位數收入和消費者物價指數的季度變動圖表，時間跨度從1989年第一季度到2024年第四季度。股息增長了648%，而消費者物價指數增長了160%，中位數收入增長了202%，這表明資本回報遠遠高於勞動回報。探討透過投資對抗通膨，如選擇高股息ETF、部分配置TIPS和避免單押黃金。
許多人都有「聚光燈效應」的經驗，覺得自己的一舉一動都被別人關注，其實不然。本文探討聚光燈效應，並提出三點克服方法：放手追求目標、接受風險、別想太多。鼓勵讀者走出舒適圈，勇敢嘗試，因為實際上沒有人像我們想像的那麼在乎。
本文探討長期成功的投資策略，核心觀念為：有紀律、低成本、廣泛分散。文章說明主動投資的風險，並提出贏家遊戲的三大原則：減少錯誤與成本、風險調整後報酬率為關鍵、多元分散風險來源。此外，文章也分析傳統60/40投資組合的限制，並建議加入其他資產類別，如私募信貸、不動產等，以提升分散效益。
投資與賭博心理學差異，指出許多投資者因為心理偏誤而做出類似賭徒的行為，導致財務損失。文章分析了錯誤的自信、忽視數學事實和將損失合理化等心理誤區，並以指數投資和主動選股的比較來闡述長期投資的重要性。最後，文章提供建議，幫助投資者建立正確的投資思維，避免將投資視為賭博，並透過數據支持決策以實現財富增長。
本文探討金融市場的長期趨勢，並強調簡單邏輯的重要性。透過分析401(k)參與率上升、人口結構變化（嬰兒潮世代退休）及財富傳承等因素，指出長期資金流入股市，推動市場長期增長。文章也分析了這些趨勢對房地產市場及消費模式的影響，並提出長期穩健配置、順應市場結構變化及避免短期雜音的投資啟示。
標準普爾500指數股利、中位數收入和消費者物價指數的季度變動圖表，時間跨度從1989年第一季度到2024年第四季度。股息增長了648%，而消費者物價指數增長了160%，中位數收入增長了202%，這表明資本回報遠遠高於勞動回報。探討透過投資對抗通膨，如選擇高股息ETF、部分配置TIPS和避免單押黃金。
許多人都有「聚光燈效應」的經驗，覺得自己的一舉一動都被別人關注，其實不然。本文探討聚光燈效應，並提出三點克服方法：放手追求目標、接受風險、別想太多。鼓勵讀者走出舒適圈，勇敢嘗試，因為實際上沒有人像我們想像的那麼在乎。
