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玲仔的沙龍
像是眼一閉一開
在張開眼時
我已經活在另一個時空環境裡
和貓咪一起搬了家
在大房子裡相愛生活
工作上進入一個緩慢期
享受過往十年的累積
花更多時間在思考理想的生活
從理想的一餐開始
到如何更好的照顧自己
還想去哪裡旅行
學會放鬆 平靜
安於當下
我感謝際遇
感
夜裡多夢
讓我揪心的人一一出現
日光時
念頭飄過 卻不敢細思的那些黑
在夢裡坦坦上演
演過 眼過
醒來時的疲憊
像是好好地做了場功課
一日最美好
經常是跑完5k後的清明狀態
Btw 我開始看見自己的慣性模式
會平靜的想 : 嗯，這樣不好耶
偶爾也會覺得很自由
身
生活中的一切人事物
那些從心中走過的思緒
都發自個人內心
我的創傷經驗 焦慮和擔憂
我煩的不是眼前戲劇 猜不透的情節
而是過往沒解開的結
向內看
看前一段被背叛的傷痛
看失去世間至親而生的生存焦慮
我被愛嗎 ?
我值得被愛嗎 ?
所以開始抓眼前的證據
越抓越心慌
好難
昨晚和好友聚會
說再見時隨口的問答
讓我瞥見
關係中的鬆弛感
啊!這是多麼舒服的感覺啊!
自由，大家都是自由的 (我這樣對朋友說，也對自己說)
夜間 夢裡 抑或半醒時
掉進舊模式
擔心
被遺棄 被欺騙
成為曾經親密對象心裡的笑話
唉 睡眠品質不佳
我的觀點正在鬆動
上週看到一段短影片
在談經歷失落的戀情後
要花上孕育出一個孩子的時間，40週，把自己養回來
很有道理，我也想這樣照顧我自己
光是這樣的一份轉念
每天醒來刷牙洗臉想著要穿上什麼衣褲的時刻
就已經有所感
前前任對自己的外貌感到焦慮
他喜歡我和他在一起後的幸福肥
他希望別人不要看
我覺察到這段關係裡的動力
是我急著靠近 控制場面
他以拒絕 推開的語言來回應
接著我越是警鈴大響
不安瀰漫身心
想像力和敏感過度發揮
那些猜想中他們的親密 是或不是
我用尖銳的語言去確認
衝突一觸即發
他說煩 他說不如不要聯絡
我放軟姿態 說自己沒有要控制什麼 只是不安
l 住在自己的屋裡，無印簡單風。
l 開一台白色Toyota Yaris，車牌是我的生日
l 閒暇傍晚時，平靜地在Sup上感受微微的海波浪和暖陽
l 週末，揪伴划獨木舟去遠一點的地方
l 每日運動帶給我滿滿的幸福感
l 下廚，或是到處嘗鮮，是生活的樂趣佐料
l
這陣子的相處，好像又回到了以前的親密
但第三者卻也同樣還在他的生活中
現在在這段關係中
快樂與痛苦並存
被傷透心的時候
想著必須轉頭離去
真的受夠這一切了
如果我只是要一個相愛 互相看重的人
再這樣耗下去
卡在這不上不下的狀態裡
我們要如何往前進
然後卻又總在撐著
像是眼一閉一開
在張開眼時
我已經活在另一個時空環境裡
和貓咪一起搬了家
在大房子裡相愛生活
工作上進入一個緩慢期
享受過往十年的累積
花更多時間在思考理想的生活
從理想的一餐開始
到如何更好的照顧自己
還想去哪裡旅行
學會放鬆 平靜
安於當下
我感謝際遇
感
夜裡多夢
讓我揪心的人一一出現
日光時
念頭飄過 卻不敢細思的那些黑
在夢裡坦坦上演
演過 眼過
醒來時的疲憊
像是好好地做了場功課
一日最美好
經常是跑完5k後的清明狀態
Btw 我開始看見自己的慣性模式
會平靜的想 : 嗯，這樣不好耶
偶爾也會覺得很自由
身
生活中的一切人事物
那些從心中走過的思緒
都發自個人內心
我的創傷經驗 焦慮和擔憂
我煩的不是眼前戲劇 猜不透的情節
而是過往沒解開的結
向內看
看前一段被背叛的傷痛
看失去世間至親而生的生存焦慮
我被愛嗎 ?
我值得被愛嗎 ?
所以開始抓眼前的證據
越抓越心慌
好難
昨晚和好友聚會
說再見時隨口的問答
讓我瞥見
關係中的鬆弛感
啊!這是多麼舒服的感覺啊!
自由，大家都是自由的 (我這樣對朋友說，也對自己說)
夜間 夢裡 抑或半醒時
掉進舊模式
擔心
被遺棄 被欺騙
成為曾經親密對象心裡的笑話
唉 睡眠品質不佳
我的觀點正在鬆動
上週看到一段短影片
在談經歷失落的戀情後
要花上孕育出一個孩子的時間，40週，把自己養回來
很有道理，我也想這樣照顧我自己
光是這樣的一份轉念
每天醒來刷牙洗臉想著要穿上什麼衣褲的時刻
就已經有所感
前前任對自己的外貌感到焦慮
他喜歡我和他在一起後的幸福肥
他希望別人不要看
我覺察到這段關係裡的動力
是我急著靠近 控制場面
他以拒絕 推開的語言來回應
接著我越是警鈴大響
不安瀰漫身心
想像力和敏感過度發揮
那些猜想中他們的親密 是或不是
我用尖銳的語言去確認
衝突一觸即發
他說煩 他說不如不要聯絡
我放軟姿態 說自己沒有要控制什麼 只是不安
l 住在自己的屋裡，無印簡單風。
l 開一台白色Toyota Yaris，車牌是我的生日
l 閒暇傍晚時，平靜地在Sup上感受微微的海波浪和暖陽
l 週末，揪伴划獨木舟去遠一點的地方
l 每日運動帶給我滿滿的幸福感
l 下廚，或是到處嘗鮮，是生活的樂趣佐料
l
這陣子的相處，好像又回到了以前的親密
但第三者卻也同樣還在他的生活中
現在在這段關係中
快樂與痛苦並存
被傷透心的時候
想著必須轉頭離去
真的受夠這一切了
如果我只是要一個相愛 互相看重的人
再這樣耗下去
卡在這不上不下的狀態裡
我們要如何往前進
然後卻又總在撐著
