最近在電視看到高鉀食物的討論，因此想跟大家分享一些常見的高鉀水果，藉此機會來告訴大家飲食還是要節制喔~
每個人都喜歡在炎熱的夏天吃一些甜美多汁的水果。隨著夏天的臨近，我們會吃下更多又冰又甜的水果來讓自己冷卻。但是大家知道某些水果中有很多鉀離子嗎？


鉀離子，是我們人體中重要的電解質，他跟鈉離子協助

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