我就是個愛逞強的，之前腳痛一直到腳腫，只要腳還塞的進鞋子，就出門了。
也是個願意認輸的，醫生說開刀後不能跑之後，除了趕著過紅綠燈時會跑幾步之外，就是乖乖的。完全遵照醫囑，解禁游泳才去學游泳，能騎車才開始踩台，相信不久之後，就可以再開始跑了。
還是個肯努力的，只剩不到一年的時間，從零開始。

復跑之路

憑藉增肌減脂：4+2R代謝飲食法的書籍，以及同事門診成功瘦下十幾公斤的歷程分享，開始我的山寨版減重紀錄