這是由歐普拉（Oprah Winfrey）與培理（Bruce D. Perry）醫生對談「創傷」，在2022年出版的書。培理醫師以其醫學博士、兒童精神科醫師的背景，特別著重在童年創傷。歐普拉則因童年遭受家暴與性侵，利用她在全美收視率最高的脫口秀節目，透過訪談專家、捐款、出版，促成以保護兒童為目的之「

健康與情感

閱讀書評

創作

袋鼠的沙龍

《你發生過什麼事？》1

看一個個案的報告時，聯想到譚艾珍的女兒歐陽靖。
歐陽靖小時候，因為爸媽過度照顧流浪狗，形成她沒有安全感，之後憂鬱症多年。後來，她靠媽媽耐心陪伴以及長跑運動走出來，也出過書《嗨！我們一起跑步吧！》。關於運動產生多巴胺等激素，以後再來聊。
個案家是個寄養家庭，從他小時候，家裡就有平均15位的寄養童。家中

運動

文化生活

【失感之人】

應該是每個人都會有跟自己對話的聲音。今天來談談對自己的認知與批判。
去看望40年前的同學，溫柔婉約的她從疫情就有過度擔憂的心（因為先生跟孩子分別為中醫與西醫，女兒在台北，身處高風險的環境），以至於身體每況愈下。即使後來大家確診之後無礙，她並無鬆心，轉而憂慮年紀漸長之後的腸胃打嗝與排便不順。
她的語句

親子與教育

學習

關於內在批判

我爸是個很有趣的「信徒」，小時候要求體弱多病的我要跪在神壇背「南無大慈大悲觀世音」咒，我背到幾乎變成反射動作，一遇緊張事情就「請」出觀世音菩薩。後來迷上財神爺，如果大家樂沒有中獎，他就會將財神爺請出家中，有點讓財神爺「走著瞧」的意味。被媽媽數落一番之後，才心不甘情不願的再將財神爺帶回家。
然後是，鄰