一開始在飲食方面的調整，主要是希望可以戒除No Food。
至於No Food是什麼？在《369排毒飲食聖經》中的翻譯是：麻煩製造者的食物。
最開始建議先減少：雞蛋、牛奶、麩質、豬肉、大豆的攝取量。
記得，一開始採用「減量」的方式就好。


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【心情篇】如何調適飲食的改變

書籍可以先參考：
其他書籍之後再慢慢購入研究~
文章及網路資料可以參考
1.精靈
非常適合新手，根本新手友善
2.朵媽
有非常多醫療靈媒的資訊，朵媽常常翻譯醫療靈媒的最新資訊分享給大家。
可以先從喝「生」蜂蜜檸檬水開始
生蜂蜜我買的是三代養蜂場
每天早晨空腹先喝一杯500CC的蜂蜜檸檬，
檸檬可以使

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職場產業

我該如何開始呢?

生蜂蜜和一般蜂蜜是不一樣的，以下資訊供參考。



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生蜂蜜和一般蜂蜜不一樣唷！

會開始安東尼飲食，是因為在二三天內，有二位身旁的身心靈好友都問我知不知道西芹汁。
我就心中默默的覺得：好吧！我知道了。
覺得可能又是生命的提醒……