桂烈佛遊記
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1
閱讀|臣服之享:遇萬事皆靜好自在的心提升練習 Letting Go: The Pathway of Surrender
2
原創推薦|娛樂圈、明星、演藝(BG、BL)
3
筆記|男人完全解密
4
筆記|放手去活:領導大師葛史密斯的一對一教練課,協助你降低懊悔,活出自我實現的無悔人生
5
台劇|乩身
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閱讀|臣服之享:遇萬事皆靜好自在的心提升練習 Letting Go: The Pathway of Surrender
2
原創推薦|娛樂圈、明星、演藝(BG、BL)
3
筆記|男人完全解密
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筆記|放手去活:領導大師葛史密斯的一對一教練課,協助你降低懊悔,活出自我實現的無悔人生
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台劇|乩身
旅行途中
活動|跟著猴子去爬山
「跟著猴子去爬山」是台灣獼猴共存推廣協會主辦。結合爬柴山與介紹台灣獼猴的生長環境。 因為從沒爬過柴山,一直希望有一天能去爬看看,加上日本的胖奇君爆紅,更加堅定我要去認識一下台灣的猴子們~
2026/04/21
2
旅行|嘉義二天一夜
決定在嘉義住一晚不是為了阿里山 而是為了東門市場早市 以及實現餐餐都是火雞肉飯的美好願景 覺得自己這次嘉義不太J 規劃好路線後 其餘的景點和吃食都滿隨性的 走到哪吃到哪
2026/04/14
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活動|跟著猴子去爬山
「跟著猴子去爬山」是台灣獼猴共存推廣協會主辦。結合爬柴山與介紹台灣獼猴的生長環境。 因為從沒爬過柴山,一直希望有一天能去爬看看,加上日本的胖奇君爆紅,更加堅定我要去認識一下台灣的猴子們~
2026/04/21
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旅行|嘉義二天一夜
決定在嘉義住一晚不是為了阿里山 而是為了東門市場早市 以及實現餐餐都是火雞肉飯的美好願景 覺得自己這次嘉義不太J 規劃好路線後 其餘的景點和吃食都滿隨性的 走到哪吃到哪
2026/04/14
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漫遊書海
筆記|男人完全解密
●正直:有原則會吸引到高尚的對象 所謂的正直,意思是知道自己的原則,並且不因此而覺得不好意思。你不會為了獲得他人肯定而讓自己相信的理念打折扣;也不會為了融入群體而讓壞習慣有機可乘。就算對某人有興趣,也不會為了配合對方而違背自己的原則
2026/04/16
筆記|別想了,好好生活吧!
給容易內耗的自己,書中寫到大多的想太多是伴隨完美主義,因為我們太想什麼都好,可是當事情不如預期時,就會崩潰。或者在做決定前,容易反覆思考,以致於沒辦法有效的做決定。 只是改變不是一時,還是需要時時刻刻提醒自己:日常的瑣碎,也是生命中美好的一部份。 -- 節錄 ● 想太多對我來
2026/04/08
2
閱讀|卡住你的不是人生,是選擇
這是一本很適合反覆閱讀的書,並且章章都是重點! 如果你有目標卻總是很難達成,或者空有理想卻說到做不到,很適合服用這本書,最好每年新一年寫願望清單時再拿出來翻一次。 本書作者使用心理學的概念來闡述人類的行為習慣,總共分為五個章節,每個章節即是一種概念,分別是:慣性行為、捷思偏誤、自我破壞、心理遊戲
2026/03/30
閱讀|我不餓,但我就是想吃
雖然這本書的標題很像是在教人怎麼減肥 但我覺得它更像是一本正念飲食的勵志書 而且書中引導正念的方法,不只運用在飲食上 還有許多層面,比如工作、人際關係等等
2026/03/24
1
閱讀|有意義的巧合
看完這本書,讓我回想今年許多事。 今年很多不可思議的巧合在我身上發生,最不可思議而且可以拿出來討論的,大概是姨婆的事件。
2025/12/14
筆記|做自己的人生教練I
共 694 字
2025/09/29
2
1
筆記|時光的彼岸
共 369 字
2025/09/29
1
1
筆記|過去留下的憂鬱,未來帶來的焦慮
●憂鬱和焦慮,其實都與「失去」密切相關。失去某個人、角色、狀態或信念等珍貴事,會引發憂鬱的感覺;預測自己未來可能會失去某項事物,則與焦慮的情緒息息相關。換句話說,憂鬱是因為心滯留在過去,焦慮則是因為心徘徊於未來。當我們被過去和未來的「失去」束縛,以致於無法活在當下時,就會感受到過
2025/07/27
筆記|宇宙就是你的靠山
在我的心很慌亂無助時,讀了這本書,給了我一股平靜的力量。 書中所說有點類似臣服理念,要我們放下,去相信宇宙。 不過一切都需要再練習。 還有我很喜歡書中一點,作者說要原諒自己所作所為,即使一開始我們沒辦法全心全意去臣服也沒關係,原諒自己吧! 這給了我很大的安慰。 -- 節錄 ●
2025/07/13
3
筆記|放手去活:領導大師葛史密斯的一對一教練課,協助你降低懊悔,活出自我實現的無悔人生
●在許多情況下,選擇、冒險和竭盡全力這三件事的結果,並不是「公平且公正」。除非你活在童話故事裡否則你會知道,人生不會永遠公平。 ●有些人含著銀湯匙出生,有些人含著土湯匙出生。有時候,我們能透過睿智的決定和竭盡全力,扭轉與
2025/07/08
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筆記|男人完全解密
●正直:有原則會吸引到高尚的對象 所謂的正直,意思是知道自己的原則,並且不因此而覺得不好意思。你不會為了獲得他人肯定而讓自己相信的理念打折扣;也不會為了融入群體而讓壞習慣有機可乘。就算對某人有興趣,也不會為了配合對方而違背自己的原則
2026/04/16
筆記|別想了,好好生活吧!
給容易內耗的自己,書中寫到大多的想太多是伴隨完美主義,因為我們太想什麼都好,可是當事情不如預期時,就會崩潰。或者在做決定前,容易反覆思考,以致於沒辦法有效的做決定。 只是改變不是一時,還是需要時時刻刻提醒自己:日常的瑣碎,也是生命中美好的一部份。 -- 節錄 ● 想太多對我來
2026/04/08
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閱讀|卡住你的不是人生,是選擇
這是一本很適合反覆閱讀的書,並且章章都是重點! 如果你有目標卻總是很難達成,或者空有理想卻說到做不到,很適合服用這本書,最好每年新一年寫願望清單時再拿出來翻一次。 本書作者使用心理學的概念來闡述人類的行為習慣,總共分為五個章節,每個章節即是一種概念,分別是:慣性行為、捷思偏誤、自我破壞、心理遊戲
2026/03/30
閱讀|我不餓,但我就是想吃
雖然這本書的標題很像是在教人怎麼減肥 但我覺得它更像是一本正念飲食的勵志書 而且書中引導正念的方法,不只運用在飲食上 還有許多層面,比如工作、人際關係等等
2026/03/24
1
閱讀|有意義的巧合
看完這本書,讓我回想今年許多事。 今年很多不可思議的巧合在我身上發生,最不可思議而且可以拿出來討論的,大概是姨婆的事件。
2025/12/14
筆記|做自己的人生教練I
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2025/09/29
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2025/09/29
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筆記|過去留下的憂鬱,未來帶來的焦慮
●憂鬱和焦慮,其實都與「失去」密切相關。失去某個人、角色、狀態或信念等珍貴事,會引發憂鬱的感覺;預測自己未來可能會失去某項事物,則與焦慮的情緒息息相關。換句話說,憂鬱是因為心滯留在過去,焦慮則是因為心徘徊於未來。當我們被過去和未來的「失去」束縛,以致於無法活在當下時,就會感受到過
2025/07/27
筆記|宇宙就是你的靠山
在我的心很慌亂無助時,讀了這本書,給了我一股平靜的力量。 書中所說有點類似臣服理念,要我們放下,去相信宇宙。 不過一切都需要再練習。 還有我很喜歡書中一點,作者說要原諒自己所作所為,即使一開始我們沒辦法全心全意去臣服也沒關係,原諒自己吧! 這給了我很大的安慰。 -- 節錄 ●
2025/07/13
3
筆記|放手去活:領導大師葛史密斯的一對一教練課,協助你降低懊悔,活出自我實現的無悔人生
●在許多情況下,選擇、冒險和竭盡全力這三件事的結果,並不是「公平且公正」。除非你活在童話故事裡否則你會知道,人生不會永遠公平。 ●有些人含著銀湯匙出生,有些人含著土湯匙出生。有時候,我們能透過睿智的決定和竭盡全力,扭轉與
2025/07/08
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觀劇雜記
台劇|乩身
難得看到台灣有這一類奇幻劇,一直都很喜歡和神明題材有關的戲,比如之前的通靈少女、魔法阿嬤(?)等。 乩身一共8集,大概一天就可以追完,不確定會不會有第二季。
2026/04/19
1
電影|異星入境Arrival
因為閱讀讀書會的書單《妳一生的預言 》(Stories of Your Life and Others),2002出版,姜峰楠所著),知道它有被翻拍成電影,所以找了電影《異星入侵 》(Arrival) 來看,不得不說...這中文名字翻譯真的好爛,和原本小說根本聯想不起來...我初步真的以為這
2024/08/18
4
電影|Barbie芭比
真實世界原來不是我想像中的美好。 The real world’s not what I thought it was. 導演:葛莉塔·潔薇 監製:瑪格·羅比、湯姆·艾克力、蘿碧·布瑞恩納、大衛·海曼 劇本:葛莉塔·潔薇、諾亞·包姆巴赫 主演:瑪格·羅比
2023/07/27
2
韓劇|壞媽媽
從海報來看,我本以為是什麼沉重的復仇戲碼 看了之後才發現,的確是走在復仇的路上,但不像黑暗榮耀那樣一心一意旨在復仇,更多著重在家庭家人之間的相處,還有親朋好友之間的情感交流,會讓人又哭又笑的看完這部戲。
2023/07/15
5
日劇|重啟人生 ブラッシュアップライフ
導演:水野格、狩山俊輔 編劇 :笨蛋節奏 主演 : 安藤櫻、夏帆、木南晴夏 製作公司 : 日本電視台 播出地區 : 日本 集數 : 10集 每集長度 : 55分鐘 回到過去這類的題材一直很受歡迎 大多都以「穿越」來統稱 隨著陸劇發展,穿越劇也火紅 (不過現在好像禁止再拍攝穿越劇了) 一般穿越劇都以輕
2023/06/03
6
陸劇|去有風的地方
導演 : 丁梓光 編劇 : 水阡陌、王雄成 主演 : 劉亦菲、李現 製作公司 : 華策影視、瞰心晴工作室 製作地區 : 中國 集數 : 40集 好久沒看陸劇 總覺得陸劇的集數太長,沒耐心看完 或者是三觀不合,劇情總是很雷我 不過看到這部排在Netflix前幾名 男女主角顏質高,也算是演技派 而且拍
2023/05/27
5
台劇|乩身
難得看到台灣有這一類奇幻劇,一直都很喜歡和神明題材有關的戲,比如之前的通靈少女、魔法阿嬤(?)等。 乩身一共8集,大概一天就可以追完,不確定會不會有第二季。
2026/04/19
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電影|異星入境Arrival
因為閱讀讀書會的書單《妳一生的預言 》(Stories of Your Life and Others),2002出版,姜峰楠所著),知道它有被翻拍成電影,所以找了電影《異星入侵 》(Arrival) 來看,不得不說...這中文名字翻譯真的好爛,和原本小說根本聯想不起來...我初步真的以為這
2024/08/18
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電影|Barbie芭比
真實世界原來不是我想像中的美好。 The real world’s not what I thought it was. 導演:葛莉塔·潔薇 監製:瑪格·羅比、湯姆·艾克力、蘿碧·布瑞恩納、大衛·海曼 劇本:葛莉塔·潔薇、諾亞·包姆巴赫 主演:瑪格·羅比
2023/07/27
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韓劇|壞媽媽
從海報來看,我本以為是什麼沉重的復仇戲碼 看了之後才發現,的確是走在復仇的路上,但不像黑暗榮耀那樣一心一意旨在復仇,更多著重在家庭家人之間的相處,還有親朋好友之間的情感交流,會讓人又哭又笑的看完這部戲。
2023/07/15
5
日劇|重啟人生 ブラッシュアップライフ
導演:水野格、狩山俊輔 編劇 :笨蛋節奏 主演 : 安藤櫻、夏帆、木南晴夏 製作公司 : 日本電視台 播出地區 : 日本 集數 : 10集 每集長度 : 55分鐘 回到過去這類的題材一直很受歡迎 大多都以「穿越」來統稱 隨著陸劇發展,穿越劇也火紅 (不過現在好像禁止再拍攝穿越劇了) 一般穿越劇都以輕
2023/06/03
6
陸劇|去有風的地方
導演 : 丁梓光 編劇 : 水阡陌、王雄成 主演 : 劉亦菲、李現 製作公司 : 華策影視、瞰心晴工作室 製作地區 : 中國 集數 : 40集 好久沒看陸劇 總覺得陸劇的集數太長,沒耐心看完 或者是三觀不合,劇情總是很雷我 不過看到這部排在Netflix前幾名 男女主角顏質高,也算是演技派 而且拍
2023/05/27
5
原創小說推薦
原創推薦|娛樂圈、明星、演藝(BG、BL)
娛樂圈也一直是我喜歡看的題材。 近期也滿喜歡看真人實境秀題材的,而且很喜歡暗暗在交往那種。 不過我口味真的滿怪的,不一定大家推的我都喜歡,反而沒什麼人推我大愛
2023/10/27
3
原創推薦|青春校園
想看小甜文的時候,就找校園文來看準沒錯,而且標配幾乎都是暗戀多年成真。 但這真的不能常看,不然劇情老套很容易膩。 給的評分星等大多是看我對劇情有沒有印象,如果沒什麼印象或差不多的,就會被我放在普通那裡XD 每人口味不同,歡迎留言給我你的心篟
2023/10/21
3
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2023/10/27
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原創推薦|青春校園
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2023/10/21
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