健康
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聊聊健康相關
最近看了《代謝打造最強好能量》這本書，
這群媒體也常常跑出一些對於飲食相關的知識，
工業種籽油對人體蠻不好的，
常見的精緻工業種籽油，例如棕櫚油、大豆油、玉米油等等，
在選擇食品上就會更加注意是否添加這些成分。
我自己是首先排除含有棕櫚油的食品，
以下則是能在就近的全聯找到的，又算是健康
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工業種籽油對人體蠻不好的，
常見的精緻工業種籽油，例如棕櫚油、大豆油、玉米油等等，
在選擇食品上就會更加注意是否添加這些成分。
我自己是首先排除含有棕櫚油的食品，
以下則是能在就近的全聯找到的，又算是健康