為了你好(heppen for you)非衝著你來(not to you)

其實很神奇，我們總是覺得我們掌握著自己的命運，沒想到全都是己經安排好的。

所以，當事情到了，別想著逃避，面對它。因為凡事都是最好的安排。



創作

文化生活

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自我成長

寫作初心者，希望用文字留下對生活的感受。

Jany的沙龍

世事的發生都是[為了你好]非[衝著你來]

選擇性越多，即自主性越高。

自主性越高，心情更加輕鬆。

心情輕鬆可以讓身體在放鬆狀態。

身體放鬆心情好。---好的循環。

#選擇 #自主性 #放鬆

學習

身體

別讓自己別無選擇

每天睜開眼就開始各式各樣的選擇，可以選擇早起做早餐，也可以選擇到早餐店買三明治。選擇早點出門上班，可以避開車潮。到公司選擇先做昨天留下來的今日必做三件事，而不先開outlook。中午吃完便當可以站著一下，也可以選擇趴著滑手機...

人生

三明治

滑手機

早餐店

人生就是各種選擇的累積

我們的期待落空，往往是因為不能接受自己，竟然如此平凡用，只有五十分的難堪事實。

這句話是在褚士瑩先生的書中看到的。

期待落空，竟然是...

不用時時刻刻都上緊發條，適當的休息是為了走更遠的路。持續拉緊的橡皮筋，很容易就彈性疲乏的~~~因為這週完全提不起勁來整理房間，索性讓chatgpt幫我生成一份年終掃除計畫，是一份我從來沒有想過的順序~~

第1週 總整理＋規劃 檢查全屋需要清的重點區域準備清潔用品（抹布、拖把、清潔劑、手套、垃圾袋）

音樂藝文

情感

檢查

清潔

清潔劑

垃圾袋

橡皮筋

房間

文件

冷氣

年終

就是提不起勁...也沒有關係

很多時候會遭遇到別人的質疑，否定或失敗。這時候只要想著"最多是一無所有，不會是一無是處"或許就解套了。

每個人來到這個世界都是一無所有，這是人類本來的樣子。所以如果真的遇到讓自己一無所有的情況，就是回到人類本來的樣子。不要覺得自己一無是處，把這個否定感，抛到宇宙外去吧~~~

#請問CEO你可以有

人類

最多是一無所有，肯定不是一無是處

笑有一種魔力。就像嬰兒沒有特別的技能，但只要聽到他們的笑聲，嘴角也會不自覺得上揚，心情也開心了起來。

常保微笑，可以讓心情保持愉悅

親子與教育

不是因為開心才笑，而是笑了就會開心

生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。

的確是如此，會造成生氣這個情緒，應該80%是外來的，是別人讓自己生氣...偶有時是自己生自己的氣，但那多會變成懊惱或不甘~~~

但這個氣是自己決定要生出來的，當然也可以自己決定要還是不要繼續生下去~~~

所以如果能夠明白，其實生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，這麼

別生氣了...好嗎

有可能是在別人(狗)辜負了自己的期待，所以自己才會生氣。但是因為這個期待是放在別人身上，在自己沒有主控權的情況下，更容易造成自己的焦慮...

今天下班時，家人告訴我，放在客廳的包包裡的面紙，被狗狗咬出來，滿地都是衛生紙。我就說:所以不可以把包包放在這個位置。(其實我也是深受其害過...)

結果，

寵物

包包

面紙

焦慮

狗狗

衛生紙

別生氣了...

或許我們最想追求的幸福有各式各樣。

但我發現這句話，我覺得這是最快可以感到幸福的方式，那就是感恩。

現代人的生活是由各式各樣的工作者共同撐起的，以我為例，因為有會蓋房子的人，我才有房子住。因為有水電師傅，所以我在家裡能夠有水有電，生活自在。嘴饞了，能去小店打個牙際，口渴了，路邊就有手搖飲可以買~