Top 5
你有過這樣的時候嗎？
面對兩個都不錯的選項時，反而卡住了好幾天。
不是因為選項不夠清楚，也不是不想做決定， 而是——「怎麼選，都覺得有點怕後悔。」
很多人以為我們猶豫，是因為選項太多太好。
從心理學來探討更深層的原因：
我們在意的不是「選擇本身」，而是——
選了之後萬一不夠好
有時我們幫助別人，是因為我們真的想做點什麼？還是想證明自己「還不錯」？
我曾經在給同事建議時，發現自己語氣裡帶著「你應該聽我的」，那是一種理所當然的姿態。當下我有些遲疑，也有點羞愧，才驚覺，原來我的幫助裡，也藏著一點點想證明自己的成分。
這不是壞事。
只是值得我們再多想一層： 我們的善意，是不
你是否曾經在一段關係中不斷付出，卻逐漸感到疲憊甚至迷失？是否曾在考慮自己的需求時，忍不住懷疑：「這樣會不會太自私？」在許多關係裡，特別是親密關係、家庭或工作團隊中，「為他人著想」似乎是一種美德，而「照顧自己」卻常被誤解為逃避、冷漠或不負責任。
但事實恰恰相反——照顧好自己，其實是一種高度的自我覺察
你是否曾在街頭看到乞討者而停下腳步，內心浮現「我是不是該給他一點錢？」或在捷運上身體不適，卻在博愛座前猶豫，因為你還不夠老、不夠明顯需要幫助？又或者看見有人蜷縮街頭，你的心不禁一揪，卻也感到一絲無力？
這些念頭與糾結，其實背後蘊含著我們對「責任」、「價值」與「道德」的內在建構。
心理學觀點：社會
在忙碌的生活中，我們常聽到「正念」這個詞，無論是正念冥想（Mindfulness Meditation）還是正念思考（Mindful Thinking），都被推崇為現代人壓力管理與情緒穩定的利器。然而，很多人在實踐正念時，卻不小心走偏，導致效果不如預期。
心理學觀點：正念不是「讓自己冷靜下來」
你是否曾經在經歷創傷後，看著身邊的人好像「恢復得很快」，而對自己的慢慢復原感到自責或焦慮？或許你也曾經被說過「不要再想了」「怎麼還沒走出來？」但其實，心理的復原力就像身體的柔軟度一樣——每個人天生不同，卻都可以透過練習與支持慢慢變得更有彈性。
心理學觀點：創傷與復原力的差異性
創傷（trauma
壓力、情緒與腸胃健康的微妙連結
你是否曾在緊張時感到胃痛，或在悲傷時完全沒胃口？這可不是單純的心理作用，而是你體內的第二個大腦——腸道神經系統（Enteric Nervous System, ENS）正在默默回應你的情緒。
腸道為什麼被稱作「第二個大腦」？
我們的腸道擁有超過一億個神經元，數量
你是否曾經在看電影、影集或小說時，為某個角色的命運而潸然淚下？也許是一段遺憾的親情、一場來不及表白的愛情，或是一個終於被理解的角色。這些眼淚，往往不是因為角色本身，而是他們喚起了你內在某個被遺忘、忽視或壓抑的情感。
心理學觀點：投射與共鳴
心理學中的「投射」（projection）與「情感共鳴」
我們常說，情緒是人的弱點。但事實上，從心理學與腦科學的角度來看，情緒是一種極其珍貴的內在機制，它存在的目的，不是讓我們混亂，而是提醒我們：「有些事對你很重要。」
為什麼我們在遊戲中會這麼情緒化？
你是否曾在一場遊戲中情緒失控？或許是對隊友的表現不滿、或是輸了比賽後感到懊惱甚至憤怒。明明只是一場遊
現代社會常將「能力」視為衡量價值的指標，但過度付出可能導致耗竭。文章探討「能者多勞」的陷阱，並從心理學、腦科學角度說明能力與自我價值的關係，分享案例及方法，引導讀者學習珍惜自我價值，設定界線，並發展非績效導向的興趣。
你有過這樣的時候嗎？
面對兩個都不錯的選項時，反而卡住了好幾天。
不是因為選項不夠清楚，也不是不想做決定， 而是——「怎麼選，都覺得有點怕後悔。」
很多人以為我們猶豫，是因為選項太多太好。
從心理學來探討更深層的原因：
我們在意的不是「選擇本身」，而是——
選了之後萬一不夠好
有時我們幫助別人，是因為我們真的想做點什麼？還是想證明自己「還不錯」？
我曾經在給同事建議時，發現自己語氣裡帶著「你應該聽我的」，那是一種理所當然的姿態。當下我有些遲疑，也有點羞愧，才驚覺，原來我的幫助裡，也藏著一點點想證明自己的成分。
這不是壞事。
只是值得我們再多想一層： 我們的善意，是不
你是否曾經在一段關係中不斷付出，卻逐漸感到疲憊甚至迷失？是否曾在考慮自己的需求時，忍不住懷疑：「這樣會不會太自私？」在許多關係裡，特別是親密關係、家庭或工作團隊中，「為他人著想」似乎是一種美德，而「照顧自己」卻常被誤解為逃避、冷漠或不負責任。
但事實恰恰相反——照顧好自己，其實是一種高度的自我覺察
你是否曾在街頭看到乞討者而停下腳步，內心浮現「我是不是該給他一點錢？」或在捷運上身體不適，卻在博愛座前猶豫，因為你還不夠老、不夠明顯需要幫助？又或者看見有人蜷縮街頭，你的心不禁一揪，卻也感到一絲無力？
這些念頭與糾結，其實背後蘊含著我們對「責任」、「價值」與「道德」的內在建構。
心理學觀點：社會
在忙碌的生活中，我們常聽到「正念」這個詞，無論是正念冥想（Mindfulness Meditation）還是正念思考（Mindful Thinking），都被推崇為現代人壓力管理與情緒穩定的利器。然而，很多人在實踐正念時，卻不小心走偏，導致效果不如預期。
心理學觀點：正念不是「讓自己冷靜下來」
你是否曾經在經歷創傷後，看著身邊的人好像「恢復得很快」，而對自己的慢慢復原感到自責或焦慮？或許你也曾經被說過「不要再想了」「怎麼還沒走出來？」但其實，心理的復原力就像身體的柔軟度一樣——每個人天生不同，卻都可以透過練習與支持慢慢變得更有彈性。
心理學觀點：創傷與復原力的差異性
創傷（trauma
壓力、情緒與腸胃健康的微妙連結
你是否曾在緊張時感到胃痛，或在悲傷時完全沒胃口？這可不是單純的心理作用，而是你體內的第二個大腦——腸道神經系統（Enteric Nervous System, ENS）正在默默回應你的情緒。
腸道為什麼被稱作「第二個大腦」？
我們的腸道擁有超過一億個神經元，數量
你是否曾經在看電影、影集或小說時，為某個角色的命運而潸然淚下？也許是一段遺憾的親情、一場來不及表白的愛情，或是一個終於被理解的角色。這些眼淚，往往不是因為角色本身，而是他們喚起了你內在某個被遺忘、忽視或壓抑的情感。
心理學觀點：投射與共鳴
心理學中的「投射」（projection）與「情感共鳴」
我們常說，情緒是人的弱點。但事實上，從心理學與腦科學的角度來看，情緒是一種極其珍貴的內在機制，它存在的目的，不是讓我們混亂，而是提醒我們：「有些事對你很重要。」
為什麼我們在遊戲中會這麼情緒化？
你是否曾在一場遊戲中情緒失控？或許是對隊友的表現不滿、或是輸了比賽後感到懊惱甚至憤怒。明明只是一場遊
現代社會常將「能力」視為衡量價值的指標，但過度付出可能導致耗竭。文章探討「能者多勞」的陷阱，並從心理學、腦科學角度說明能力與自我價值的關係，分享案例及方法，引導讀者學習珍惜自我價值，設定界線，並發展非績效導向的興趣。
當我們談論「好好溝通」時，常常聚焦在語言的邏輯、觀點的清晰與立場的辯證。但其實，真正讓溝通產生連結的，不只是「我懂你在說什麼」，而是「我懂你在這件事裡感受到什麼」。
理解，是知識層面的；而同理，則是情感層面的。前者讓我們明白對方的想法，後者讓我們靠近對方的心。
同理心的三個層次
心理學家Dan
情緒價值的真正意義：不只是讚美與迎合
在日常相處中，我們經常聽到「給予情緒價值」這個詞，但許多人誤以為只要多誇獎、讚美對方，或是刻意迎合對方的想法，就是在提供情緒價值。然而，真正的情緒價值並非表面的讚美，而是來自於個人的正念（Mindfulness）與內在穩定性，因為擁有正向的思維，所以才能夠真誠
溝通的本質是理解與連結，但我們在溝通的過程中，最怕遇到這樣的人：
當你已經低聲下氣，希望好好表達自己的感受時，對方卻一味地為自己辯護，堅持自己沒有錯。他們的回應往往是：「我就不是那個意思！」這句話表面上是在解釋，但實際上卻帶著某種責備的意味，彷彿是在說：「你幹嘛自己對號入座？你也太玻璃心了吧！」
在現代社會，人際關係常常是從利益交換開始的：職場中的人脈拓展、商業合作的互利共贏，甚至是朋友間的資源共享。許多人認為，只要在利益關係中建立了信任、情感或價值觀的連結，這段關係就能長久維持。然而，心理學與腦科學的研究卻揭示了一個令人不安的事實：任何從利益出發的關係，最終都將走向悲劇，即便雙方試圖在過程
在現代職場中，人際關係往往是影響工作滿意度與職涯發展的重要因素之一。而心理學研究顯示，「感恩」不僅能提升個人幸福感，還能促進團隊合作，增強同事之間的信任，進而創造更和諧的工作環境。
感恩是一種積極的情緒狀態，當我們對他人給予的幫助表達感謝時，不僅對方會感受到自己的價值，我們自身
在這個創業門檻降低、資本易於流動的時代，當老闆變得相對容易。然而，當一名真正的管理者卻依然困難，因為管理的核心不只是指揮和決策，更重要的是如何與人溝通、激勵團隊，並營造一個健康的工作環境。
老闆與管理者的差異：老闆可以決定公司的方向、資源的配置，但管理者需要在日常運作中與人打交道。
亞洲職場文化中常見員工因擔心被責備而不敢提問，導致工作效率低落、因溝通不良而頻頻出錯。本文探討此現象的心理學因素，並提出領導者如何建立讓員工安心發問的文化，包含提供具體資訊、創造心理安全感、以確認理解代替「你應該懂」等建議，以提升團隊工作效率。
在這個強調「好好溝通」的時代，我們似乎理所當然地認為，只要學習了溝通技巧，就能與每個人順暢無阻地交流。然而，現實往往並不如我們所願。因為溝通從來不是一個人的事情，而是兩個人之間的橋梁。即使我們已經努力學習如何清楚表達、同理他人，甚至控制自己的情緒，但當對方還未學會如何表達自己、如何傾聽，這座橋依然無
嫉妒是常見的人性情緒，本文探討嫉妒的成因，包含社會比較、不安全感、資源有限錯覺及努力被忽視等面向，並提出轉化嫉妒的方法，例如：將比較轉為學習、培養自信、認清機會、心懷感恩及欣賞祝福等。透過調整心態，將嫉妒轉化為成長動力，有助於提升自我與人際關係。
許多亞洲文化中，沉默被視為美德，但這是否源於天性或後天養成？本文從心理學角度探討童年創傷、習得性無助和羞恥感如何影響表達能力，並提出覺察情緒、重新定義表達價值、學習非暴力溝通等方法，幫助讀者打破沉默的循環，勇敢表達自我。
當我們談論「好好溝通」時，常常聚焦在語言的邏輯、觀點的清晰與立場的辯證。但其實，真正讓溝通產生連結的，不只是「我懂你在說什麼」，而是「我懂你在這件事裡感受到什麼」。
理解，是知識層面的；而同理，則是情感層面的。前者讓我們明白對方的想法，後者讓我們靠近對方的心。
同理心的三個層次
心理學家Dan
情緒價值的真正意義：不只是讚美與迎合
在日常相處中，我們經常聽到「給予情緒價值」這個詞，但許多人誤以為只要多誇獎、讚美對方，或是刻意迎合對方的想法，就是在提供情緒價值。然而，真正的情緒價值並非表面的讚美，而是來自於個人的正念（Mindfulness）與內在穩定性，因為擁有正向的思維，所以才能夠真誠
溝通的本質是理解與連結，但我們在溝通的過程中，最怕遇到這樣的人：
當你已經低聲下氣，希望好好表達自己的感受時，對方卻一味地為自己辯護，堅持自己沒有錯。他們的回應往往是：「我就不是那個意思！」這句話表面上是在解釋，但實際上卻帶著某種責備的意味，彷彿是在說：「你幹嘛自己對號入座？你也太玻璃心了吧！」
在現代社會，人際關係常常是從利益交換開始的：職場中的人脈拓展、商業合作的互利共贏，甚至是朋友間的資源共享。許多人認為，只要在利益關係中建立了信任、情感或價值觀的連結，這段關係就能長久維持。然而，心理學與腦科學的研究卻揭示了一個令人不安的事實：任何從利益出發的關係，最終都將走向悲劇，即便雙方試圖在過程
在現代職場中，人際關係往往是影響工作滿意度與職涯發展的重要因素之一。而心理學研究顯示，「感恩」不僅能提升個人幸福感，還能促進團隊合作，增強同事之間的信任，進而創造更和諧的工作環境。
感恩是一種積極的情緒狀態，當我們對他人給予的幫助表達感謝時，不僅對方會感受到自己的價值，我們自身
在這個創業門檻降低、資本易於流動的時代，當老闆變得相對容易。然而，當一名真正的管理者卻依然困難，因為管理的核心不只是指揮和決策，更重要的是如何與人溝通、激勵團隊，並營造一個健康的工作環境。
老闆與管理者的差異：老闆可以決定公司的方向、資源的配置，但管理者需要在日常運作中與人打交道。
亞洲職場文化中常見員工因擔心被責備而不敢提問，導致工作效率低落、因溝通不良而頻頻出錯。本文探討此現象的心理學因素，並提出領導者如何建立讓員工安心發問的文化，包含提供具體資訊、創造心理安全感、以確認理解代替「你應該懂」等建議，以提升團隊工作效率。
在這個強調「好好溝通」的時代，我們似乎理所當然地認為，只要學習了溝通技巧，就能與每個人順暢無阻地交流。然而，現實往往並不如我們所願。因為溝通從來不是一個人的事情，而是兩個人之間的橋梁。即使我們已經努力學習如何清楚表達、同理他人，甚至控制自己的情緒，但當對方還未學會如何表達自己、如何傾聽，這座橋依然無
嫉妒是常見的人性情緒，本文探討嫉妒的成因，包含社會比較、不安全感、資源有限錯覺及努力被忽視等面向，並提出轉化嫉妒的方法，例如：將比較轉為學習、培養自信、認清機會、心懷感恩及欣賞祝福等。透過調整心態，將嫉妒轉化為成長動力，有助於提升自我與人際關係。
許多亞洲文化中，沉默被視為美德，但這是否源於天性或後天養成？本文從心理學角度探討童年創傷、習得性無助和羞恥感如何影響表達能力，並提出覺察情緒、重新定義表達價值、學習非暴力溝通等方法，幫助讀者打破沉默的循環，勇敢表達自我。
你是否曾經這樣：
想和團隊更親近，卻不小心變得太「朋友」而不好意思提要求？
鼓勵大家說真話，但心裡又怕聽見批評？
感覺已經很努力溝通，但彼此還是常常誤會？
這些情況，其實都與一件事有關：透明溝通。
透明溝通：信任與界線的平衡藝術
在工作場域中，很多領導者與管理者開始重視「透明溝通」
你是否曾在工作中被主管說：「我希望找一個做事有效率的人」，但聽完卻不知道該從哪裡著手？這句話聽起來像是一種讚賞，也像是一種期待，甚至像是一種無形的壓力。到底什麼叫「有效率」？快速完成？少問問題？準時交付？還是事事不出錯？
這種模糊不清的語言，其實在心理學與組織行為學中，是導致職場溝通障礙的重要原因
許多老闆在請員工時，常常抱持著一種矛盾的心態：
期待員工能快速完成工作，最好比自己更有效率。
但實際上，當自己動手做時，可能也需要花上好幾個小時。
這樣的標準合理嗎？如果老闆自己做一件事需要 5-6 小時，那麼員工用相同的時間完成，就是一個合格的基本表現。如果能更快完成，那麼這名員工就值得珍惜
為什麼人們購物時，更多是買「質感」而非需求？
我們真的需要最新款的手機嗎？還是我們渴望拿出手機時，那種科技感與身分象徵？我們真的需要高級手沖咖啡嗎？還是我們享受那股儀式感？
現代消費心理學告訴我們，許多購物決策並非基於理性需求，而是出於感受與價值認同。品牌不只是銷售產品，而是在打造一種生活方式，
員工變了，老闆跟上了嗎？——現代管理思維的重要性
許多老闆抱怨：「現在的員工不像以前那麼吃苦耐勞，動不動就離職，忠誠度也變低了。」但這真的是員工的問題嗎？事實上，不是員工變了，而是時代變了。隨著社會發展與科技進步，年輕一代的求職者擁有更多選擇，他們的價值觀與工作期待也與過去截然不同。
如果老闆仍
在商業世界中，老闆們經常關注「可見的成本」——薪資、租金、設備費用等，但往往忽略了更具破壞力的「無形成本」。這些成本不會直接出現在財務報表上，卻會影響公司的績效、員工的生產力，甚至決定企業的長遠發展。
如果你曾經覺得利潤無法提升、員工效率不如預期、離職率居高不下，也許問題並不只是「市場環境不好」，
許多老闆時常感嘆：「這麼簡單得事情，為什麼你不會？為什麼你做不好？」等等，我們先來來瞭解這背後涉及的心理學與腦科學的深層機制。我們的認知方式、經驗積累、環境壓力，甚至是神經運作方式，都影響了我們對「簡單」與「困難」的定義。
專家盲點效應：你覺得簡單，因為你已經很熟練
心理學上有一個概念叫做「專家
許多老闆抱怨：「現在的年輕人不好請，要求多、穩定性低，動不動就離職。」但這真的是員工的問題嗎？還是因為老闆的要求太高，而沒有跟上時代的變化？
現今的求職市場與過去截然不同，科技發展、工作模式轉變、職場價值觀更新，都讓員工的選擇變得更多元。企業若還是停留在上一代的管理思維，以為「錢少事多還要感恩」，
許多老闆認為，縮減人力能降低成本、提升利潤，然而，現實往往並非如此。當人手不足，工作壓力將轉嫁到現有員工身上，導致效率下降、服務品質變差，甚至引發離職潮，最終影響整體業績。企業若想長久獲利，應該思考如何有效配置資源，而不是一味地削減人力。
認知過載：當員工身心俱疲，績效自然下降
心理學中有一個概
你是否曾經這樣：
想和團隊更親近，卻不小心變得太「朋友」而不好意思提要求？
鼓勵大家說真話，但心裡又怕聽見批評？
感覺已經很努力溝通，但彼此還是常常誤會？
這些情況，其實都與一件事有關：透明溝通。
透明溝通：信任與界線的平衡藝術
在工作場域中，很多領導者與管理者開始重視「透明溝通」
你是否曾在工作中被主管說：「我希望找一個做事有效率的人」，但聽完卻不知道該從哪裡著手？這句話聽起來像是一種讚賞，也像是一種期待，甚至像是一種無形的壓力。到底什麼叫「有效率」？快速完成？少問問題？準時交付？還是事事不出錯？
這種模糊不清的語言，其實在心理學與組織行為學中，是導致職場溝通障礙的重要原因
許多老闆在請員工時，常常抱持著一種矛盾的心態：
期待員工能快速完成工作，最好比自己更有效率。
但實際上，當自己動手做時，可能也需要花上好幾個小時。
這樣的標準合理嗎？如果老闆自己做一件事需要 5-6 小時，那麼員工用相同的時間完成，就是一個合格的基本表現。如果能更快完成，那麼這名員工就值得珍惜
為什麼人們購物時，更多是買「質感」而非需求？
我們真的需要最新款的手機嗎？還是我們渴望拿出手機時，那種科技感與身分象徵？我們真的需要高級手沖咖啡嗎？還是我們享受那股儀式感？
現代消費心理學告訴我們，許多購物決策並非基於理性需求，而是出於感受與價值認同。品牌不只是銷售產品，而是在打造一種生活方式，
員工變了，老闆跟上了嗎？——現代管理思維的重要性
許多老闆抱怨：「現在的員工不像以前那麼吃苦耐勞，動不動就離職，忠誠度也變低了。」但這真的是員工的問題嗎？事實上，不是員工變了，而是時代變了。隨著社會發展與科技進步，年輕一代的求職者擁有更多選擇，他們的價值觀與工作期待也與過去截然不同。
如果老闆仍
在商業世界中，老闆們經常關注「可見的成本」——薪資、租金、設備費用等，但往往忽略了更具破壞力的「無形成本」。這些成本不會直接出現在財務報表上，卻會影響公司的績效、員工的生產力，甚至決定企業的長遠發展。
如果你曾經覺得利潤無法提升、員工效率不如預期、離職率居高不下，也許問題並不只是「市場環境不好」，
許多老闆時常感嘆：「這麼簡單得事情，為什麼你不會？為什麼你做不好？」等等，我們先來來瞭解這背後涉及的心理學與腦科學的深層機制。我們的認知方式、經驗積累、環境壓力，甚至是神經運作方式，都影響了我們對「簡單」與「困難」的定義。
專家盲點效應：你覺得簡單，因為你已經很熟練
心理學上有一個概念叫做「專家
許多老闆抱怨：「現在的年輕人不好請，要求多、穩定性低，動不動就離職。」但這真的是員工的問題嗎？還是因為老闆的要求太高，而沒有跟上時代的變化？
現今的求職市場與過去截然不同，科技發展、工作模式轉變、職場價值觀更新，都讓員工的選擇變得更多元。企業若還是停留在上一代的管理思維，以為「錢少事多還要感恩」，
許多老闆認為，縮減人力能降低成本、提升利潤，然而，現實往往並非如此。當人手不足，工作壓力將轉嫁到現有員工身上，導致效率下降、服務品質變差，甚至引發離職潮，最終影響整體業績。企業若想長久獲利，應該思考如何有效配置資源，而不是一味地削減人力。
認知過載：當員工身心俱疲，績效自然下降
心理學中有一個概
演員的路上，總有高峰與低谷，有掌聲雷動的時刻，也有被拒絕無數次的挫折。而在這條充滿未知的旅程中，我們究竟應該如何看待自己的努力與結果？
在《優越的暴政：共同利益何去何從？》一書中提到，人的一生其實仰賴「運氣」甚多。聽起來或許有些無奈，畢竟我們總希望掌握自己的命運，不讓機遇決定一切。但這並不意味著努
從腦科學與心理學解析表演的力量
當你讀過某句台詞，是否曾突然停頓，感覺它像是在說自己的故事？戲劇不僅是一種表演藝術，它更是一種深入內心、探索自我的過程。在戲劇課堂中，許多學生在排練時，會意外地被某句話觸動，甚至喚起深埋記憶的情感。
而這並非巧合，而是心理學與腦科學共同作用的結果。
當戲劇觸動內
在戲劇裡，每一句台詞都不是隨意說出的，它承載著角色的情感、故事，甚至是人生觀。
而當我們靜下心來讀劇、體會台詞，會發現這不只是演員的課題，更是一種深入了解人性的方式。
從經典台詞開始，感受角色的世界
許多人誤以為演員不需要動腦，但事實上，表演是一項需要高度腦力運作的專業，需要演員運用記憶力、創造力、邏輯思維及理性與感性的平衡，才能在高壓環境下穩定輸出，創造出令人印象深刻的角色。
演員的路上，總有高峰與低谷，有掌聲雷動的時刻，也有被拒絕無數次的挫折。而在這條充滿未知的旅程中，我們究竟應該如何看待自己的努力與結果？
在《優越的暴政：共同利益何去何從？》一書中提到，人的一生其實仰賴「運氣」甚多。聽起來或許有些無奈，畢竟我們總希望掌握自己的命運，不讓機遇決定一切。但這並不意味著努
從腦科學與心理學解析表演的力量
當你讀過某句台詞，是否曾突然停頓，感覺它像是在說自己的故事？戲劇不僅是一種表演藝術，它更是一種深入內心、探索自我的過程。在戲劇課堂中，許多學生在排練時，會意外地被某句話觸動，甚至喚起深埋記憶的情感。
而這並非巧合，而是心理學與腦科學共同作用的結果。
當戲劇觸動內
在戲劇裡，每一句台詞都不是隨意說出的，它承載著角色的情感、故事，甚至是人生觀。
而當我們靜下心來讀劇、體會台詞，會發現這不只是演員的課題，更是一種深入了解人性的方式。
從經典台詞開始，感受角色的世界
許多人誤以為演員不需要動腦，但事實上，表演是一項需要高度腦力運作的專業，需要演員運用記憶力、創造力、邏輯思維及理性與感性的平衡，才能在高壓環境下穩定輸出，創造出令人印象深刻的角色。
