2025.08.22(五)

臨時起意要出發前往北部

便上了訂房網站隨機下訂一間便宜的旅館

想說乾淨就好

一進到旅館

老闆很客氣地招呼

還跟你說要怎麼去夜市比較快

在上樓之前

感覺都滿好的

直到我進到房間~

著實嚇了我一跳

1.房間的總開關在門外

2.沒有窗戶

3.衛浴是豬肝

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我的出走日記

這幾天終於發現我的情緒需要被察覺 上網買了一堂關於情緒課程 隨時能聽 我一直覺得我對自己的情緒感到困擾 但卻不曉得如何做改變 希望那堂課可以帶給我更多啟發 讓我重新認知產生情緒的原因是什麼 而不再糾結

覺察情緒