雖然這是我的心理系課堂作業不過這部電影共鳴深刻，所以把它寫成了文章記錄一下。

二十八天這部電影主要圍繞著女主在勒戒所發生的一切，電影的畫面環環相扣著正在勒戒的人們會有的行為和想法，而他們行為後的情緒、恐懼與連結，其實本質上就是我們每個人正在面對的議題「選擇清醒 vs 活在夢裡」。

要愛你簡直是天

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自我成長

19歲的某個下雨天，在清大的教室成立的。
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別多想什麼，這兒就是書寫我成為非典型頂大人的成長紀錄，不管喜不喜歡，我都感謝你/妳，看見了我的存在。
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我真心希望我的真誠能和你產生連結，幸福來的很慢，它也還沒來到但是我堅信有天開始我會幸福。

愛米粒｜真誠的人，期待被看見

勒戒

清醒

愛你

心理系

路口

要愛你簡直是天方夜譚——《二十八天》的重建自我

嗨，我好久沒寫文章了，想重新找回那種自由書寫的手感，可能有些不生疏但我依然想傳達力量給你，所以謝謝看到這篇文章的你🤍

二十歲再重看第六遍《哈利波特》全集，我突然發現—我比以前更喜歡哈利了，不是因為他特別、不是因為他是主角，而是因為我終於看懂他強大的地方在哪裡。我現在很確信一件事：哈利波特的原廠設

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鄧不利多

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20歲重讀《哈利波特》：原來選擇才是真正的天賦

在社群媒體盛行的時代，Z世代的年輕人容易被外在聲音影響，迷失自我。我透過Emofree心理肌力練習，進行為期四周的自我覺察練習，學習與自身情緒和感受連結，最終找回真實的自我。此練習包含五感察覺、傾聽內心聲音、情緒命名和呼吸技巧等步驟，分享如何進行內省和自我照顧，並鼓勵持續練習以建立自我覺察能力。

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在感官與心靈之間，我學會聆聽──參與 EMOfree 四週練習的自我覺察旅程

一篇非典型自介。19歲，關於我女孩迷惘、失去與珍惜、社會關懷、追夢歷程的小小治癒天地，頂尖大學的光環下，選擇以文字傳遞正能量給你/妳，希望你們也勇敢隨著混亂在漂流中找到喜歡的生存方式。

漂流

19歲。混亂的年紀，我選擇隨著亂流飛行