
昨天是新學期的第一堂踢拳課。
我還記得上一期的時候，課堂上只有 3 個人，雖然人少，但我們依然一起流汗、一起成長。
而這一期，來到了 10 個人。

數字的增加，對我來說不只是「人多了」。
更重要的是，代表有人開始喜歡上這堂課、喜歡上踢拳。
願意在下班後的時間走進教室，花一小時陪自己專注、流汗。


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我是owen，是個普通到不行的運動教練，想把生活裡的點滴整理記錄下來

owen的沙龍

成長

「從 3 人到 10 人：踢拳課帶給我的感動」

今天是個很特別的日子。
對多數人來說可能只是平凡的一天，但對我來說，它有另一層意義。

我還記得二十年前的那一天....半夜天搖地動，喔不，不是地震，今天是我入伍當兵的日子。那時候的我，第一次真正做了一個「沒後悔的決定」。

當年的自己

某天，在台下舉手自願加入的，是我。
顫抖著簽下切結書的，也是

音樂藝文

創作

正忠排骨飯

十年

切結書

入伍

加入

🥋 我的入伍日,20年後回望

「這一期踢拳課，有 10 位學員加入。想到上一期只有 3 人，心裡真的很感謝大家喜歡這項運動。

很多人以為，拳擊，踢拳這類技擊運動的第一件課題是『出拳』，但在我心裡並不是這樣。
拳擊手上場，第一件事是低頭——那是尊重對手，也是尊重自己的方式。
而在我的課堂上，我教的第一件事，是『抱拳禮』。

抱拳

拳擊

關於我教的第一堂課

初次比賽的緊張與失利，教練的鼓勵與一碗飯的美味，都成為深刻難忘的記憶。這篇文章分享了作者在比賽後的心路歷程，以及從挫敗中學習成長的體悟，並點出比賽的意義在於過程中的學習與成長，而非輸贏本身。

比賽

教練

第一次比賽的回憶:從挫折中成長的體驗

這裡不只是我的運動日記，也是我想記錄生活，想法，還有一些你可能沒想過的事的地方 我是owen，是個普通到不行的運動教練，喜歡武術，現在練技擊運動，老了可能會去公園跟阿北練養生太極，早上一定要喝冰美式。 開始寫方格子想要把生活裡的點滴整理出來不只是記錄運動日常，還有平時的想法跟心情，甚至一些有趣的小發現希望我有動力能持續我的新嘗試