    想跟大家分享這本書的第17、18文章中我覺得很棒的地方，再加上我個人的一些感受，條列如下：

    第17篇為內強大者不會做的事，裡面的

5.他們不需要證明自己的力量：他們往往平和自在而這恰恰說明他們是真正有安全感的人；以一個老師的班級經營為例，當學生出現違規行為時，很多老師的作法都是很

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這是一個高中老師的思維轉變分享喔！

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改變你想法的101篇文章之感受(4)--100/6

    前一陣子，為了兒子學測，也讓一家人可以更方便的使用Gpt，我玩了月費版本600元的方案，既然付錢了當然就要好好利用喔，所以我跟Gpt聊了許多心理、情緒、創意之類的東西，昨天看了一下之前跟Gpt的聊天紀錄，超有感的，所以這一篇想跟大家分享我的Gpt之30個情緒產出喔！

親子與教育

焦慮

心理學

一家人

我願意

版本

安心

與ChatGpt聊出了30個情緒詞彙--100/5

    我想分享的是這本書的第9篇--這20個跡象說明你做的比你以為的還要好。

    我滿有認同感的項目如下：

    3.你有一份工作，如果那份工作不像你想的那麼好，那也不是你的失敗。這讓我想到一個講法，就是如果你要辭職，請你一定要在睡飽吃好的狀態下遞出辭呈，而不是在滿腹委屈的情況下斷然離職

旅行

電子書

衣服

襪子

空間

24小時

火車

公路

心理諮商

改變你想法101篇文章之(3)--100/4

    這裡我想分享的是這本書的第七篇--被你壓抑最深的感受，想要告訴你什麼。

    文章提到這些感受可能是恐懼、刺痛、毀滅、無價值感、沒歸屬感，我看到了刺痛這兩個字，哇哇，這就是與我相遇的隨機字詞啊，心理學有說，豐富你的情緒形容詞彙，會讓你有具體重述創傷的機會，越具體就越能夠拉開距離

文化生活

史丹佛大學

體重

馬拉松

憂鬱症

手機

改變你想法101篇文章之感受(2)--100/3

    遇到這本書的時間真的是剛剛好，很適合我現在的心境去讀；一個曾經經歷四年的困惑低潮，反芻糾結的我，讀到有感的段落真的就一直想一直反覆思量，試圖在這些文字意境之間尋找我的終生信仰，我會對裡面我有興趣的文章，寫在這裡再加上我個人感受；為了不影響原著的精神，我不會更改這些信條的原始數字編碼，

創作

幸福

集中營

回應

一本書的啟示-改變你想法的101篇文章(1)--100/2

作者分享從傳統九宮格到 XMind 的思維工具轉換歷程，並藉由 XMind 實踐「專案 30.0」等創意發想方法，期許透過 100 篇文章分享思想轉變與成長。