水晶，一種很美麗的礦石，繽紛的色彩，不同的質感 觸感 和頻率會帶給我們不同程度上的感受和連結 在大自然中，最美的風景就是那不加修飾不加掩藏的畫面，高山 湖泊 峽灣 沙漠，各種自然的存在 就可以讓人很放鬆 很療癒;親近自然是最快讓人充電的方式，近期真的愛上了森林 公園 花園這樣多樹的地方 在那裡靜靜的待著，感覺自己被樹木的接納和包容，心中會有滿滿的感動耶!! 現在的我們，脫離了原始型態的生活，在都市叢林被壓力和比較淹沒， 每天都是滿滿的手機滑動和眼球運動，與內在的連結和自然的連繫早已斷線 這是我們出現大量身心問題的根源...讓我們回到自己，從一個呼吸開始 有意識的呼吸，慢慢的回到身體上的覺知; 最近做了幾次練習，才發現 哇~真的不容易呢!!!修行不是一種多麼遠大的目標 也不是離群索居要的那種安靜 而是妳 時時刻刻 都知道 自己在呼吸!!有了這樣的覺知 也才開始談的上什麼是(生命) 否則我們一直都在 無意識的 (活著)，活著其實並不等於生命... 因為生命是一種無限制的創造力，會源源不斷的給妳帶來靈感和體驗，我們卡頓在某一處 其實是靈魂在召喚妳，要更新 要迭代，妳的系統也需要升級更新 2026是一個大豐收的起點，我們可以開始種下豐盛意識 更新意識 翻篇意識 跟上宇宙的節奏，看見更多喜悅與恩典來到妳的生命裡，祝福所有看見的人們 迭代更新 迎接美好

TING 

萬物皆美

最近看到很多人都會用ai功能將現在的自己和童年的自己，牽起手來 拜科技之賜我也得到了一張這樣的照片當下覺得好好玩，又好可愛，五官其實沒什麼改變，變的是現在承載好多記憶及回憶。前陣子看到YT在談中年危機這個話題，想不到這個轉變來的這麼無聲無息 卻又實在到讓人無法不去面對...榮格將我們的生命歷程分為四個階段:幼年/青年/中年/老年，唯獨在中年，人會出現很強烈的危機感因為這個時期，不再像青年那樣勇敢無懼，也不像老年一樣面臨死亡議題更多的是，理想中的自己和現實中自己的差距，家庭關係的緊張，經濟壓力扼殺了夢想等等如何帶著過去的經歷，內化成生命養份，持續往下一篇章前進，便是此刻統整及覆盤的重點幼年的需求未得滿足 青年的情緒未被理解 中年的掙扎未被覺察，這是一系列內在工程的大重建過去的框架要親手拆除了，敲敲打打，灌泥補漿，妳以為這是丟棄.切割.斷裂，實則不然這是妳開始有意識的選擇什麼材質進入妳的內在，選擇什麼樣的塗料色彩妳的堡疊動手整理心靈花園，剪去一直干擾養份吸收的雜草，挪開擋在門口的大石種下每一株想在老年時期欣賞的花朵，親手栽種的一切，才是妳百看不厭的風景

牽起妳的手

不知道這一年，對於其他人來說，是個怎樣的一年?原本以為和過去沒有什麼不同，直到這個十月的尾聲...回顧2025才發現是一趟重啟自己的關鍵節點。年初，我心愛的米寶回到天家，從20歲開始陸陸續續收養了三隻狗，生活中都是有狗狗作陪的(這種甜膩的情感我相信養寵物的人都懂)也很著迷總覺得在機械式的日子裡，有一個鮮活的生命相伴，是件很幸福的事這一次送走米寶，決定暫時不再領養寵物，先回到自己的層面，好好療癒自己 專注自己年中，回到最愛的家鄉，剛好遇上末日預言:7/5的世紀地震，後來我才明白之所以稱為末日，那是因為在宇宙力量的沖刷下，舊意識的我們就像是死去一樣不死，怎麼迎來新生，怎麼能見證自己的重啟機緣巧合，我作了一場蛻變遊戲的桌遊，說是桌遊，更準確來說，是靜心覺察看見很多自己的盲點，同時也看見天使們如何協助，而每一次，妳都是有選擇的妳不單單只是環境的反應者，更是整場生命遊戲的創造者，差別在於，妳要認出它姐姐當時下的標語(我是被宇宙包養的)，這個信念我與祂共振，將此帶入生活中，時常對齊頻率切換之後，發生了幾件比較大的衝擊，讓人不舒服\備受挑戰，看妳是否真的有決心這期間做了最有感的事情，真的就是斷捨離，以前我總無法體會，當妳執行再仔細觀察很快，妳就會收到生活的反饋，真是超級實用的小祕技，快起身試看看!!!9月份收到一個很特別的邀約，要到紐西蘭旅遊十天，這個突如其來的旅行出發時間竟然是當時我的結婚登記日，行程結束日又遇到我的生日~宇宙沒有巧合，一切都是精心的安排!!無法言述的滿滿感動...一直在我的心中漫延開來原來，我終於終於，可以真的說再見了，一直捨不得告別的，是那個全心投入的我是那個曾有過美好畫面的過往，是那一場沒有下文的情感，不知道如何劃下句點再小的事，細胞都會幫妳記憶，更何況是生命中的大戲，演員沉浸在角色中，不知道怎麼抽離送別了過往，迎來了我的生日，這個生日不同於以往，顯得格外安靜我用靜默，哀悼那一個總是太過懂事的自己 這一次，我決定用溫柔用呵護用耐心牽起我內在小孩的手，跟她一起，往新的生命邁進並且很謝謝她願意等我，不是生日快樂而是 祝我 : 生命快樂~