本文描述了李修豪在臺北道場拜師的過程，透過細膩的場景描寫，展現了武術傳承中的嚴肅規矩，同時也融合了臺灣地方廟口文化、江湖人士與武術界的交織。紀師傅的教誨、鄧師兄的關照、以及廖主委、阿海、水牛盛等地方聞人的出現，都為這個傳統的拜師儀式增添了複雜的人際網絡和現實考量，凸顯了武館在社會中的特殊地位。

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文森李的沙龍

師傅

水牛

主委

新人

孩子

遶境

萬華

嶼-第一卷　改變　第三章　八極　3-4　拜師

本文透過紀師傅演示八極拳小架的過程，深入探討小架作為八極拳之母的重要性，強調其「全身力量以一貫之」、「鬆沈落胯」的核心功法。透過主角李修豪的學習心路歷程，呈現小架的樸實無華，以及其在鍛鍊根基、展現真功夫方面的關鍵作用。文章也觸及紀師傅對李修豪的賞識，以及「愈急，愈不能急」的武學哲理。

運動

力量

靜坐

嶼-第一卷　改變　第三章　八極　3-3　初窺八極-2

本文記錄了李修豪在武壇學習八極拳的經歷。從基礎馬步的體悟，到鄧師兄示範的碾步和小架（小八極），再到對衝拳和收勢的深入理解。文章強調了八極拳的沉穩、根基穩固以及由下而上的整體勁力，並闡述了「要想八極好，就從小架找」的訓練理念，以及收勢的重要性。

嶼-第一卷　改變　第三章　八極　3-2　初窺八極-1

本文記述了新人李修豪在武壇道場的訓練經歷，他由紀師傅親自指導，學習基本功「馬步」及八極拳的特殊內功呼吸法「哼哈二氣」。李修豪展現了驚人的毅力和領悟力，不僅能長時間穩定地蹲馬步，更能巧妙運用「哼哈二氣」來減輕負擔，甚至讓旁觀者驚嘆不已，被師傅視為可造之材。

執行

嶼-第一卷　改變　第三章　八極　3-1　八極

MA新星計畫新人訓，李修豪展現驚人實力，被譽為「怪物新人」。在翰天會所，他遇見武術名家紀昭華，展現過人反應力，獲得對方賞識，紀師傅欲收他為徒，傳授八極拳。李修豪的武學之路將如何發展？

色格子

鹹酥雞

館長

豪哥

測試

上班族

嶼-第一卷　改變　第三章　新人李修豪2-４　意外的機緣

腳踏車

遲到

總經理

誠信

上班

副總

跑車

鞠躬

馬路

嶼-第一卷　改變　第三章　新人李修豪2-3　熱情

一個充滿衝突的公車站場景，李修豪挺身而出，揭露了金光黨的詐騙手法，並在關鍵時刻，用智慧和勇氣保護了差點受騙的女子。

音樂藝文

大哥

相機

關鍵時刻

女子

嶼-第一卷　改變　第三章　新人李修豪2-2　金光黨再現

主角李修豪在翰天會館被館長賞識，認為他有格鬥天賦，但李修豪因已找到工作而婉拒。回家後，他一一回覆家人、朋友和師傅的祝賀電話。第一天到誠信總行報到研修，在公車站遇到一起意外事故，一名婦人疑似撞倒了坐輪椅的小孩，引起眾人圍觀和指責。

錄取

行李箱

阿姨

輪椅

號碼

小明

嶼-第一卷　改變　第三章　新人李修豪2-1　新人訓

本文講述了主角李修豪，一位從未來穿越而來的青年，在面對「誠信集團」董事長傅崇亮的巨大阻礙時，如何運用前世的經驗與今生的覺悟，從綜合格鬥的訓練中找到突破點，最終迎接挑戰並通過誠信銀行招聘的故事。透過李修豪的成長與蛻變，展現了面對困難、追求成功的決心與策略。

職場

格鬥

董事長

面試

紅酒

新興計畫

嶼-第一卷　改變　第三章　新人李修豪1-4　面試3

本文節錄自小說《改變》第三章，描寫主角李修豪在誠信銀行進行面試的過程，並穿插其與面試官、朋友、父親的互動。內容展現了李修豪的機智、觀察力、人際溝通技巧，以及其在面試中的策略性回答，展現了角色不同於以往的成熟面貌，並暗示著他試圖透過這次重生，改變過往，並為周遭的人帶來正向影響。