那個總覺得「我不夠好」的聲音

你是否也曾在踏入辦公室前，深呼吸好幾次，深怕自己的表現不如預期？

或者在一段關係中，總是小心翼翼地討好，以為只要變得「更完美」，就能換來長久的愛？

我們生活在一個不斷要求我們「更好、更快、更強」的時代。於是，「自信」變成了一場永無止盡的馬拉松，我們追逐著別人的標準

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自我成長

Elio｜全人關係顧問・人生教練

我是 Elio，你的全人關係顧問與心靈陪跑者。

「關係」是我們一生的修煉場，但也往往是壓力與迷惘的來源。

無論是與伴侶間的隔閡、職場上的焦慮、親子間的拉扯，或是內心深處那份對自信的渴望，其實，這一切的解藥都藏在我們與自己、與他人的連結中。

煦庭 Elio 全人關係顧問/人生教練

煦庭 Elio 全人關係顧問/人生教練