本文分享作者從成長於專制原生家庭、經歷情緒勒索、創傷敏感，到透過心理學覺察與療癒，最終找回自我價值，並理解自身與華人社會框架的關係，進而勇敢追求適合自己生活的故事。作者希望透過自身經驗，鼓勵同樣走在療癒與自我實現之路的讀者，讓他們知道並不孤單。

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喜歡慢活 喜歡大自然 略懂心理學 喜歡探討生命本質 擁有深度且細膩感官知能的地球觀察員 透過自身遭遇看到了生活在地球上的許多事情   想要將這珍貴的經驗記錄與抒發   也試著帶入一些心理學概念 試著用更高視角去觀察 的一個小天地