「常有人問我：阿家，你每天在吧台面對這麼多酒水，到底是怎麼維持狀態的？」

說實話，身為調酒師，我們不僅要懂酒，更要懂「身體的節制與修復」。除了充足的睡眠，我的包包裡一定會備著它——DHC 濃縮薑黃。

很多人對薑黃的印象還留在「應酬才吃」，但其實它更是日常新陳代謝的加速器。


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Chester LIU

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調酒師的護身符：應酬免不了，但你可以選更聰明的「日常平衡術」

「你睡的是枕頭，還是細菌的溫床？」

很多人問我，為什麼家裡的枕頭睡久了會塌？為什麼流汗後總有一股洗不掉的油味？更別提那些號稱不能洗的枕頭，裡面藏了多少塵蟎。

今天跟大家分享這款由台灣在地工廠製作、擁有**「中鋼品質保證」**的 SUD 紳娜多獨立筒枕。這不只是枕頭，這是一場睡眠革命。

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【生活提案】投資一顆好枕頭，是CP值最高的健康投資：紳娜多 MIT 獨立筒枕全系列實測

「在台灣的夏天出門，根本是一場體力的試煉。」

走出捷運站不到三分鐘，汗水就開始不聽話。更別提機車族脫下安全帽的那一刻，或是戶外運動後那種黏膩的燥熱感。

如果你也受夠了這種「悶熱地獄」，那你一定要認識這款——幸福物語 -4°C 極凍濕紙巾。這不是一般的濕紙巾，它是你的隨身「行動冷氣」。


🧊 

機車族

幸福

捷運站

夏日

安全帽

降溫

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夏天

運動

幸福物語 -4°C 極凍濕紙巾：臺灣夏日炎熱的隨身「行動冷氣」，解決黏膩與燥熱的救星

家裡有養倉鼠的朋友一定懂：鼠寶雖然體積小，但對食物可是出了名的挑剔。

很多時候我們隨便買一大袋五穀雜糧，結果鼠寶只挑葵瓜子吃，剩下的紅土丸全浪費掉，長久下來不僅營養不均，還可能導致過敏或過胖。最近我研究了這款 Little One 倉鼠與黃金鼠綜合飼料，發現它之所以在鼠友圈評價極高，是因為它真的把

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倉鼠

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黃金

【鼠寶食記】21 種營養配方！為什麼這款 Little One 飼料是倉鼠界的「米其林盛宴」？

「明明冷氣已經開到 24 度，為什麼背後還是濕黏一片？」

在台灣的夏天，這幾乎是每個人的共同煩惱。很多人以為只要買「涼感」的產品就好，但卻忽略了：如果被子不透氣、不吸濕，你的體溫就會被鎖在被窩裡，形成一個悶熱的循環。

今天想跟大家分享一個徹底改變我夏季睡眠品質的祕密武器——這條「一條就夠睡 10

悶熱

夏季

瑞士

睡眠

美國

一條就夠睡10年！極致夏涼被，瑞士Sanitized®抗菌防蟎、美國Lycra®吸濕排汗，0.31涼感值超乎想像！