50 歲退休後，我開始練習把生活還給自己。這裡紀錄我在山海間的足跡，從新竹十八尖山的初次健行，到現在每日規律的 30 分鐘路跑。對我而言，運動是最好的「斷捨離」練習：捨棄繁雜的社交與應酬，專注於呼吸與當下的美景。
分享 50+的極簡生活點滴，如何透過規律運動與簡單飲食，找回純粹的質感與健康。

山海與生活紀實

我是 Vivi V.，一個喜歡在旅行中減去繁瑣、留下療癒瞬間的數位創作者。我相信最美的風景，往往藏在那些不被刻意標註的小徑裡。想了解更多攻略與景點，記得收藏文章！歡迎追蹤關注我收到最新文章！
