我是阿信，美術出身，做了20年平面設計，曾是小外務。

這裡不是專家的講台，是一個過來人的會客室。

我服用安眠藥將近20年，靠自己戒掉了。

我用曼陀羅著色度過焦慮的夜晚。

我沒什麼錢，曾住出版社小倉庫，但靠自己買了房子。

這些壓力都經歷過，這些方法我都實用過。

這裡聊睡眠、身心靈、生活理財，偶有小漫畫。

不說教，只分享。