許多人在成長過程中習慣以「要求」代替「請求」，進而影響溝通模式。本文透過親身經歷與職場案例，闡述非暴力溝通（觀察、感受、需要、請求）四步驟的重要性，強調學習表達真實感受、釐清自身需求，並以客觀、同理的方式提出請求，從而告別「豺狼」式的溝通，走向「長頸鹿」式的理解與連結，最終實現由內而外的改變。

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金融專業背景，關注投資與數位金融發展，熱愛閱讀與記錄生活觀察。

William Tseng的隨想筆記

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《我想跟你好好說話》讀後心得：從「要求」到「請求」，非暴力溝通的心法與練習

本文分享了作者閱讀《冰山對話》一書的心得，反思自身過去溝通上「過猶不及」的兩極化表現，從過於急於表達自我到過度壓抑情緒，並探討了作者在認識到溝通的關鍵要素後，如何透過書中的 SAGE 步驟及內在覺察，練習理解、表達情緒，以及如何在對話中從「解決問題」轉變為「靠近人的內在」，實現更真誠有效的人際互動。

對話

從《冰山對話》看人際溝通的自我覺察與表達

本文從摩根·豪瑟的《致富心態》出發，探討財富的真正意義，強調「看不到的資產才是財富」，並反思社會比較、消費習慣，提出透過增加儲蓄率、量入為出，以及建立正確的理財觀念，最終實現財務自由，掌握人生主導權。

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《致富心態》讀後心得：看見「看不到的資產」，掌握人生主導權

透過閱讀《我可能錯了》，分享了從職場的困惑、職涯的轉型，到重新認識自己、學習謙遜與反思的心路歷程。文章深入探討知識與智慧的區別，以及放下執著、擁抱未知的學習態度，並藉由個人經歷，鼓勵讀者在充滿不確定性的世界中，尋找內心的方向與成長。