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自從 2020 年接觸德國量子儀器 TimeWaver，明白到「信念是一切的根源」，過去幾年我一直對自己進行信念挖掘。藉由儀器還有自我覺察，潛意識的限制性信念被我看得一清二楚，但我始終不明白：「為何都知道，卻還是有很多信念改不了？」
仍然緊抓受害者心態
直到昨天我跟爸媽吃飯，當媽媽又在我
在小我的世界裡，感恩常常被視為一種基於「條件交換」的行為。然而，真正的感恩應該是一種無條件的心態，無論他人是否為我提供價值。感恩每一個人及其存在，不論他們的行為如何。讓我們練習感謝周圍的人事物，只因為他們的存在而值得感激。
這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
和自己在一起的感覺是怎樣的呢？原來，並不舒服。因為這種不舒服的感覺，我直覺的選擇忽視與逃避 - 忽視內在小孩的感受，對她施以冷對待。而這種模式，跟小時候我媽媽對待我的模式，竟然如出一轍。
第 11 屆 香港 Affordable Art Fair 5/16-19 在香港灣仔會議展覽中心舉行。Allie 在 AAF 玩了一整天，看到很多有趣又具有收藏價值的作品，收穫滿滿～ 這篇文章為你介紹個人認為值得收藏的作品。
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仍然緊抓受害者心態
直到昨天我跟爸媽吃飯，當媽媽又在我
在小我的世界裡，感恩常常被視為一種基於「條件交換」的行為。然而，真正的感恩應該是一種無條件的心態，無論他人是否為我提供價值。感恩每一個人及其存在，不論他們的行為如何。讓我們練習感謝周圍的人事物，只因為他們的存在而值得感激。
這篇文章是作者對情感依賴的反思。透過回顧過去與自我對話，瞭解到自己在情感上是極度依賴的人，需要學會支持自己、陪伴自己、肯定自己、愛自己。文章強調個人在情感上的責任，而不是一直依賴和索求他人的支持和愛。
和自己在一起的感覺是怎樣的呢？原來，並不舒服。因為這種不舒服的感覺，我直覺的選擇忽視與逃避 - 忽視內在小孩的感受，對她施以冷對待。而這種模式，跟小時候我媽媽對待我的模式，竟然如出一轍。
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Olga Belka 是全球唯一在海底創作的藝術家，她經常到不同國家潛水，深深感覺海洋為她帶來源源不絕的靈感和能量。透過創新的海底作畫技術，她希望引起大眾對海洋生態的關注，提高海洋保育意識。
Affordable Art Fair HK 香港「買得起」藝博會 - 推薦藝術家 Kris Ancog
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第 11 屆 香港 Affordable Art Fair 5/16-19 在香港灣仔會議展覽中心舉行。Allie 在 AAF 玩了一整天，看到很多有趣又具有收藏價值的作品，收穫滿滿～ 這篇文章為你介紹個人認為值得收藏的作品。
這篇文章記錄了作者 Allie 在香港理工大學康復治療科學系 George Kranz 博士主持的臨床實驗研究中接受經顱磁刺激療法（iTBS）治療的過程和感受。文章記錄了每天的治療情況和心理感受，對於憂鬱症的治療提供了寶貴的經驗和觀察。
這是關於一個扭曲女子的故事。她的名字是 H。
H 討厭這個名字，猶如她討厭自己是女子。然而，這兩者都無法改變：名字是母親取的，記錄在出世紙上；性別是老天爺給的，再不願意，都要接受。
這篇文章記錄了作者 Allie 在香港理工大學康復治療科學系 George Kranz 博士主持的臨床實驗研究中接受經顱磁刺激療法（iTBS）治療的過程和感受。文章記錄了每天的治療情況和心理感受，對於憂鬱症的治療提供了寶貴的經驗和觀察。
這是關於一個扭曲女子的故事。她的名字是 H。
H 討厭這個名字，猶如她討厭自己是女子。然而，這兩者都無法改變：名字是母親取的，記錄在出世紙上；性別是老天爺給的，再不願意，都要接受。
