食來運轉
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禪思碼農的養生筆記
很多人都知道膽結石很痛，卻不知道它是怎麼養出來的。
答案往往藏在每天早晨那個「再睡一下、等等再吃」的習慣裡。
膽汁在等一個訊號
肝臟每天持續製造膽汁，儲存在膽囊裡，等食物進來才釋放出去幫助消化。這個排放的開關，需要靠飲食中的脂肪和蛋白質來觸發。
空腹的時候，膽汁出不去，只能繼續在膽囊裡濃縮
很多人都知道膽結石很痛，卻不知道它是怎麼養出來的。
答案往往藏在每天早晨那個「再睡一下、等等再吃」的習慣裡。
膽汁在等一個訊號
肝臟每天持續製造膽汁，儲存在膽囊裡，等食物進來才釋放出去幫助消化。這個排放的開關，需要靠飲食中的脂肪和蛋白質來觸發。
空腹的時候，膽汁出不去，只能繼續在膽囊裡濃縮
很多人都知道膽結石很痛，卻不知道它是怎麼養出來的。
答案往往藏在每天早晨那個「再睡一下、等等再吃」的習慣裡。
膽汁在等一個訊號
肝臟每天持續製造膽汁，儲存在膽囊裡，等食物進來才釋放出去幫助消化。這個排放的開關，需要靠飲食中的脂肪和蛋白質來觸發。
空腹的時候，膽汁出不去，只能繼續在膽囊裡濃縮
很多人都知道膽結石很痛，卻不知道它是怎麼養出來的。
答案往往藏在每天早晨那個「再睡一下、等等再吃」的習慣裡。
膽汁在等一個訊號
肝臟每天持續製造膽汁，儲存在膽囊裡，等食物進來才釋放出去幫助消化。這個排放的開關，需要靠飲食中的脂肪和蛋白質來觸發。
空腹的時候，膽汁出不去，只能繼續在膽囊裡濃縮