序章｜我們都曾懷疑過自己

關於低潮、自卑、迷路、否定自己

小故事：

#我也曾覺得自己不夠好

長大後才發現，  

原來很多人看起來很厲害，  

其實也都偷偷懷疑過自己。



我也一樣。



以前有一段時間的我，  

真的一度很懷疑自己。



我真的有那麼差嗎？



漂亮還好、厲害

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自我成長

嗨，我是璃墨。

一個跳舞的人，也是一個感覺很多的人。

在身體裡找答案，在日記裡安放情緒。

這裡，是我的半日晴記：
有時陰，有時晴，有時什麼都不說，只靜靜寫下來。

歡迎你來讀，也歡迎你在字裡行間，找到自己的一點點光。

璃墨｜半日晴記

創作

寫給正在努力生活的你🌿

前言



有時候我們不是不努力，  

只是在人生某個階段裡，暫時忘了怎麼喜歡自己。



可能是生活很累、感情受傷、創業迷惘，  

也可能只是某一天醒來，突然覺得自己好像沒有想像中那麼厲害。



我也曾經有過很多這樣的時候。



會懷疑自己、否定自己，  

甚至在還沒開始之前，  

就

職場

階段

感情

創業

《無論在哪個階段的自己，都能越來越棒》

璃墨｜半日晴記 有時候，我們會懷疑自己是不是走得太慢了。別人看起來都在前進、在突破、在變得更好，而自己的步伐卻小得像沒動。 但慢，不是停下。慢，只是在用自己的方式前進。 就像一隻小蝸牛——步伐極小、速度輕微，卻從不曾停在原地。 它不急、不慌、也不把別人的速度當成自己的壓力。它只專心往自己的方向走。 我們何嘗不是如此？ 有些日子真的很累，累到覺得自己是不是退步了，是不是不夠好。可事實是——你還願意往前，就是力量。 人生不是比快，而是比「不放棄」。再小的步伐，都是前進。再慢的速度，都是勇敢。 所以啊——走慢一點也沒關係。只要方向是對的，每一步都值得被肯定。🐌✨ ——璃墨｜半日晴記 — #璃墨半日晴記 #日常書寫 #心靈成長 #療癒文字#深夜文字 #生活觀察 #心情語錄 #情緒共鳴#生活美學 #慢生活 #療癒系 #文青感#寫給自己的話 #人生體悟 #溫柔提醒#心靈能量 #療癒日常 #生活靈感 #小日子#治癒系 #感性文字 #思考日常 #女孩日常#慢慢來比較快 #自我療癒 #身心靈平衡#文字力量 #心靈療癒 #IG文案 #蝸牛日記

🖋️《蝸牛的速度》

我不需要跟任何人比。 別人在做什麼、走多快、拿到什麼成果，那都不是我要追的方向。我唯一要確認的，是：今天的我，有沒有比昨天更勇敢一點？ 也許只是多做一個決定、多跨出去半步、或只是少懷疑自己一次。那些微小的突破，都是成功。 成功不是外面給你的，是你每天悄悄升級自己的那一刻。突破自己，你就勝過所有比較。 ⸻ 璃墨 #自我成長 #療癒系女子 #女性力量 #心靈成長#生活靈感 #每天都在進步 #自信練習 #真實生活#人生哲學 #情緒書寫 #慢慢來也沒關係 #給自己的話#勇敢生活 #女孩力量 #成為更好的自己 #內在力量#靈魂成長 #生活觀察 #治癒文字 #心靈雞湯#璃墨半日晴記 #Ally動靜美學 #日常能量 #人生筆記#溫柔堅定 #大人女子 #自我突破 #生活日記#高雄女子 #healingvibes

有一天我突然明白——

🌊✨｜璃墨｜半日晴記 最近的生活有一點累，忙、空空的，心被拉得像一條快要斷掉的線。 可是當我看著海的顏色漸漸從深藍變成淺藍，我突然覺得——原來很多事情不是要努力想通，而是慢慢被“沖淡”。 海不是要我變得堅強，它只是在示範一件事： 深的情緒會沉，淺的情緒會散，而我，只需要讓自己流動起來。 看著浪上來、退下，我忽然覺得胸口變得輕了一點。像那些我以為放不放下的壓力、緊張、擔心，其實沒有我以為的那麼固執，只要有水進來，它們就會慢慢被帶走。 海沒有說話，但它讓我重新呼吸。 那一刻我懂了——不是我變好了，是我被治癒了。 有時候我們並不是需要更強，我們只是需要一點「水」。情緒的水、生活的水、自己給自己的水。 因為當心裡重新流動起來，連最難過的地方都會溫柔一點。 哦～對了，最近我又開始聽雨的聲音。 —— 璃墨｜半日晴記🖊️ ————— #療癒文字 #心靈能量 #女性療癒 #情緒共鳴#心情日記 #日常療癒 #寫給心裡的話 #心安就是幸福#生活美學 #慢下來的力量 #海的療癒 #心靈補水#璃墨 #半日晴記 #療癒系內容 #深夜文字#柔軟的力量 #靜下來 #能量回復 #補水能量#情緒流動 #治癒系文字 #慢生活女生 #自我修復#生活靈感 #情緒溫柔 #讓心回家 #心裡舒服的瞬間#療癒系分享 #每日心語

《被水治癒的那一瞬間》

🌧️ 璃墨｜半晴日記 十二月聽說是我的幸運月～ ⋯有趣的是，聽著雨聲輕音樂時，我越覺得自己像被雨一點一點療癒、放鬆，身體也悄悄地跟著流動起來。 那些太用力、抓不住、捨不得、想太多、還有所有沒出口的話——都像雨一樣被沖散了、變輕了。 我不知道幸運會不會真的來，但我知道一件事——我正在變得比較不怕。我只想做好眼前的事，因為所有美好都會如期而至。 我也比較不怕慢了。 如果幸運願意，它會自己找到我。我不用追。 ⸻🖊️ #雨天心情 #雨聲療癒 #十二月日記 #療癒系文字#心靈成長 #慢慢來也沒關係 #大人系日記#女子日常 #情緒書寫 #深夜思緒#文青生活 #療癒系IG #心情語錄#下雨天好適合想事情 #靜下來的力量#雨天限定的浪漫 #今日心情記錄#感受自己的節奏 #活得溫柔一點#溫柔生活練習 #心靈補給 #自我覺醒日記📓

最近又開始聽下雨的聲音。


🌫️ 璃墨｜半晴日記 今天看著鏡子裡的自己，突然覺得很多事情不需要再急著說、急著證明、急著被看到。 有些畫面沒有焦反而更真實，有些情緒不說破也能自己沉澱。 我喜歡這張照片是因為——在快門按下的那一秒，我沒有表現、沒有用力、也沒有在配合任何人——就是我。最原樣的那種。 平凡，但是真實存在。 我想把這樣的自己記錄下來。 ———🖊️ #氛圍感自拍 #文青日常 #半晴日記 #女子攝影 #顆粒感美學#鏡中自拍 #氛圍感照片 #黑白攝影 #生活底片感 #療癒系帳號#靜下來的日常 #今日心情記錄 #寫給自己的話 #深夜思緒 #日常片段#女孩的日常 #心裡的那些事 #城市女子 #生活感攝影 #慢慢來也沒關係#心靈補給 #自我覺醒日記 #文青生活 #生活留白 #安靜的力量#故事感照片 #生活觀察 #女子日記 #璃墨創作 #璃墨半晴日記

今天看著鏡子裡的自己🪞

最近在想，愛情大概就像海浪吧。 它不會因為你喜歡，就永遠停在岸邊；也不會因為你害怕，就願意退得剛剛好。 它有它自己的速度、自己的脾氣、自己的方向。 而我們在感情裡最累的，不是愛得太深，而是一直想把對方調整成我們期待的形狀。 可海不是這樣的。 它想靠近時就會上岸，想離開時也會退得乾乾淨淨。你拉不住，也推不走。 我以前會把這種不確定當成不安全，現在卻開始覺得——這才是愛情真正的樣子。 你能做的不是抓緊，而是看懂：對的人，不會因為浪而走丟；不對的人，就算你握得再緊，也會離開。 海浪拍上來的時候我突然明白一件事——愛情裡最難的不是得到，而是放下控制，然後用最真實的樣子等一個願意靠近你的人。 如果他願意，他會自己走到你面前；如果他不願意，你也不用勉強自己追著海跑。 感情從來不是比誰用力多，而是比誰能夠在對的地方站好。 我想要的愛情很簡單：不拉扯、不猜、不委屈自己。靠近時是心安，離開時也能坦然。 如果要愛，那就像海一樣——自由、有方向、也有溫度。 至於那個對的人，會不會來？我不知道。但我知道的是：海浪會回來的，對的人，也會。 看完黃山料《擁有過就好》，突然有感而發。 —🖊️ ⸻璃墨｜半日晴記 #愛情觀 #感情心事 #海邊日記#海浪心情 #心情書寫 #女子日常#感情觀察 #成熟愛情 #大人系感情#分手後成長 #愛情思考#情緒整理 #慢慢來也沒關係#心安最重要 #生活感紀錄#深夜思緒 #愛生活 #璃墨半晴日記 #心裡的那些事

情感

🌊《愛情，大概就像海浪吧》

有些道理不是第一次看就懂，是走過一些路、失去一些人、心變安靜之後，才真正聽進去的。 「想見的人去見，有誤會就說開，捨不得就別放手，爭吵了就和好，還愛就把握當下，痛苦就離開，不留遺憾。」 以前覺得這段話太灑脫，現在覺得——確實。 人生真的沒有那麼多時間在猜、在等、在浪費、在後悔。 能相遇就珍惜，該離開就放手，做不了的就不勉強。 這條路我還是會走下去，只是步伐變得穩一點、心也比以前清楚一點。 有緣時好好相聚，緣盡了也好好再見。 —📖🖊️ ⸻璃墨｜半日晴記 #心情書寫 #人生路上 #大人系日記#成熟愛情 #生活感紀錄 #女子日常#深夜思緒 #心裡的那些事 #成長紀錄#感情觀察 #慢慢來也沒關係 #愛生活#璃墨半晴日記

閱讀書評

🌲 《能放下，就是答案》

｜璃墨｜半日晴記 挑鞋？沒有。我是在 23.5 和 24 之間卡了整整 70 分鐘。（好像不止70分鐘😂） INFJ-A 的矛盾模式：開。試穿到流汗，卻還是邊笑邊付錢。呵呵呵呵呵。 差 0.5？對外人來說可能沒什麼，但對 INFJ 來說——那是宇宙級的差異。穿起來的感覺不對，我就是不會買。 如果有 INFJ 試鞋挑戰賽，我應該是世界冠軍。（一個 0.5 能分析七十分鐘的那種。） 店員的反應也很可愛：一個秒懂，另一個一直推 24🙂‍↔️但我的心裡早就有答案——「不對，就是不對。」 然後就在我還在感受宇宙時，有人突然在旁邊默默說： 「撿一雙鞋仔而已，撿到欲住佇遐矣。」（挑一雙鞋挑到好像要住在這裡。） 我直接被戳到笑點。好啦，我知道我誇張。 但感謝另外一半，默默陪我挑到最後一刻。沒有催、沒有煩、沒有生氣，只是覺得我好笑、也很無奈。 有時候不是在挑鞋，是在挑「跟自己對得上的感覺」。 挑完回家，一穿上，我還很自豪地自己喃喃自語：「對啦，就是這樣，前後才不會空空的，不然後面都會翹翹的。」 INFJ 的快樂有時候就這麼簡單、這麼戲多、這麼好笑。 雖然也覺得自己很荒謬，但還是要記錄一下🖊️ — #璃墨 #半日晴記 #日常散文#感受派人生 #生活小語 #深度感受#INFJ日常 #矛盾的可愛 #宇宙級差異#購物日常 #挑鞋日記 #挑鞋那件事#生活好笑事 #nb471 #黑色控 #可愛瞬間 #生活觀察 #🖤 New Balance 471#療癒系文字 #散文系IG #文字創作者#璃墨寫字 #璃墨的生活記 #璃墨觀察