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膚淺 | Skindeep的沙龍
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本文分享我的我的低敏、低成本、高CP值底妝組合，並說明如何透過產品組合和使用順序，創造出不同妝效。產品選擇上，我注重成分安全、低敏、無香料、不致粉刺，並兼顧價格和效果。
痘痘粉刺肌最主要的照護原則有四項，分別是『毛孔管理』、『角質代謝』、『抗炎修護』、『調理皮脂』，我們在 【上集】 已經討論過『毛孔管理』、『角質代謝』，其實大家會發現只要做好上集交代大家注意的事情，你的粉刺膚況應該已經有所提升，接下來要談繼續升級的步驟：『抗炎修護』、『調理皮脂』。
請大家務必牢牢
我先發這篇給大家！適用於各類髮質，詳細的原理分析讓你輕鬆知道該如何選吹風機！
(至於痘粉肌保養框架續集請大家再等等我，因為我這2個月以來自體免疫症狀復發，嚴重到不能工作加上delay進度，超哭QQ)
整篇論述最終會總結出『三大分析圖』，分別是 風力型態評估、髮質需求功能評估、品牌特性評估。
這篇框架解析的分析角度打破以往用「產品類型：化妝水、精華、乳液」這種分類，也許閱讀起來或者搭配起來，會感覺到比較吃力，但是，為了用一個統一的架構呈現保養品如何選擇、搭配，這已經是我目前想到的最佳方式，希望讀者的腦筋也跟著轉一下！經過了這一個炎炎夏日，也許有不少人臉上已經累積了很多粉刺，粉刺在臉上就如
近期有讀者有進入輕熟年齡的皮膚老化問題，加上原先就有打算寫這個主題，這期就先跟大家簡單分享我自己在醫美療程後 (能量型儀器的醫美療程如電波、音波、雷射等) 的輔助保健食品。
醫美療程只要是 energy-based device 的作用方式，不管它是以雷射、電波或是音波等、針對淺層或深層
既然要重新編寫以往的文章，就從最基本開始---清潔為保養之本。
其實清潔來說，大方向觀念跟以前並沒有太大的差異（畢竟我們的臉也就是這樣），所以真正很惱人的是篩選、提供你們對應的新產品，卸妝和清潔我會拆不同篇，因為解析它們花上的篇幅滿大的。廢話不多說就開始吧！
卸妝篇
延續上一
這篇不會著重在防曬的數值、波長… 等這類的測定值比較，我也不會浪費你的時間叨絮那些你可能早就已經看爛了的 SPF/PPD/PA/CW/Boots star 指標的意義。
那你說到底防曬還能講啥？我著重在『怎樣的防曬適合痘痘粉刺肌』，我直到現在都還是堅持一個觀點...
本文分享我的我的低敏、低成本、高CP值底妝組合，並說明如何透過產品組合和使用順序，創造出不同妝效。產品選擇上，我注重成分安全、低敏、無香料、不致粉刺，並兼顧價格和效果。
痘痘粉刺肌最主要的照護原則有四項，分別是『毛孔管理』、『角質代謝』、『抗炎修護』、『調理皮脂』，我們在 【上集】 已經討論過『毛孔管理』、『角質代謝』，其實大家會發現只要做好上集交代大家注意的事情，你的粉刺膚況應該已經有所提升，接下來要談繼續升級的步驟：『抗炎修護』、『調理皮脂』。
請大家務必牢牢
我先發這篇給大家！適用於各類髮質，詳細的原理分析讓你輕鬆知道該如何選吹風機！
(至於痘粉肌保養框架續集請大家再等等我，因為我這2個月以來自體免疫症狀復發，嚴重到不能工作加上delay進度，超哭QQ)
整篇論述最終會總結出『三大分析圖』，分別是 風力型態評估、髮質需求功能評估、品牌特性評估。
這篇框架解析的分析角度打破以往用「產品類型：化妝水、精華、乳液」這種分類，也許閱讀起來或者搭配起來，會感覺到比較吃力，但是，為了用一個統一的架構呈現保養品如何選擇、搭配，這已經是我目前想到的最佳方式，希望讀者的腦筋也跟著轉一下！經過了這一個炎炎夏日，也許有不少人臉上已經累積了很多粉刺，粉刺在臉上就如
近期有讀者有進入輕熟年齡的皮膚老化問題，加上原先就有打算寫這個主題，這期就先跟大家簡單分享我自己在醫美療程後 (能量型儀器的醫美療程如電波、音波、雷射等) 的輔助保健食品。
醫美療程只要是 energy-based device 的作用方式，不管它是以雷射、電波或是音波等、針對淺層或深層
既然要重新編寫以往的文章，就從最基本開始---清潔為保養之本。
其實清潔來說，大方向觀念跟以前並沒有太大的差異（畢竟我們的臉也就是這樣），所以真正很惱人的是篩選、提供你們對應的新產品，卸妝和清潔我會拆不同篇，因為解析它們花上的篇幅滿大的。廢話不多說就開始吧！
卸妝篇
延續上一
這篇不會著重在防曬的數值、波長… 等這類的測定值比較，我也不會浪費你的時間叨絮那些你可能早就已經看爛了的 SPF/PPD/PA/CW/Boots star 指標的意義。
那你說到底防曬還能講啥？我著重在『怎樣的防曬適合痘痘粉刺肌』，我直到現在都還是堅持一個觀點...
近期網路上有很多對於「心靈成長」課程的不同看法，我也有關注。簡單分享我如何運用理性辯證和批判性思維來探討這個議題。
邪教
邪教顧名思義應該可以稱為邪惡的宗教、邪門的宗教，邪就是不正派的意思對吧！既然是這樣的話，我們先來區分中文裡面「宗教」和「心靈成長」的不同之處。
我們台灣的法規對宗教的定
本文撰於2024年7月3日
我希望在重回工作之前，趁第二次十日內觀還記憶猶新之時將心得文字保留下來。
緣起
2022年的8月底我前往高雄觀因寺參加第一次的十日課程，當時的經歷有寫成文章在痞客幫跟大家分享過，毫不誇張地說，十日內觀改變了我的人生，而且它帶來的改變是永久性的，至今是我一生當中做
近期網路上有很多對於「心靈成長」課程的不同看法，我也有關注。簡單分享我如何運用理性辯證和批判性思維來探討這個議題。
邪教
邪教顧名思義應該可以稱為邪惡的宗教、邪門的宗教，邪就是不正派的意思對吧！既然是這樣的話，我們先來區分中文裡面「宗教」和「心靈成長」的不同之處。
我們台灣的法規對宗教的定
本文撰於2024年7月3日
我希望在重回工作之前，趁第二次十日內觀還記憶猶新之時將心得文字保留下來。
緣起
2022年的8月底我前往高雄觀因寺參加第一次的十日課程，當時的經歷有寫成文章在痞客幫跟大家分享過，毫不誇張地說，十日內觀改變了我的人生，而且它帶來的改變是永久性的，至今是我一生當中做
作者分享了3年來的選鞋觀念轉變，強調足部健康與「腳趾活動空間」與「足跟差」之關聯，深入剖析狹窄鞋頭將導致各種腳部疾病、詳述足跟差過大的鞋子如何影響全身骨骼結構及肌肉代償。作者以自身經驗推薦具穩定支撐緩衝性能的低坡差鞋款，並分析了市場上主流品牌的鞋款優缺點，提供2025年底前的選鞋建議。
從獨立筒、連結式彈簧到全實心泡棉，從傳統記憶棉、乳膠到新型有機矽記憶棉，作者深入淺出地剖析各種床墊材質特性，並分享挑選床墊的關鍵及個人使用心得，提供讀者科學且實用的選購建議。
這篇文章提供如何挑選眼鏡鏡框的建議，內容涵蓋鏡框尺寸、瞳距、移心量計算、鏡框重量、材質、前傾角等重要因素，並特別針對亞洲人臉型和配戴眼鏡的習慣給予專業的建議，幫助讀者降低配錯眼鏡的風險。
作者分享了3年來的選鞋觀念轉變，強調足部健康與「腳趾活動空間」與「足跟差」之關聯，深入剖析狹窄鞋頭將導致各種腳部疾病、詳述足跟差過大的鞋子如何影響全身骨骼結構及肌肉代償。作者以自身經驗推薦具穩定支撐緩衝性能的低坡差鞋款，並分析了市場上主流品牌的鞋款優缺點，提供2025年底前的選鞋建議。
從獨立筒、連結式彈簧到全實心泡棉，從傳統記憶棉、乳膠到新型有機矽記憶棉，作者深入淺出地剖析各種床墊材質特性，並分享挑選床墊的關鍵及個人使用心得，提供讀者科學且實用的選購建議。
這篇文章提供如何挑選眼鏡鏡框的建議，內容涵蓋鏡框尺寸、瞳距、移心量計算、鏡框重量、材質、前傾角等重要因素，並特別針對亞洲人臉型和配戴眼鏡的習慣給予專業的建議，幫助讀者降低配錯眼鏡的風險。
