不良嗜好
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科技日新月異，整體社會對職場技能要求隨之提高，造成的競爭隱性壓力成為不可小覷的心理健康議題。面對壓力來臨，我們都有自己習慣的紓壓途徑，可能是良性娛樂，也可能是惡性嗜好。以書寫為靜心途徑，在日常生活練習專注自身、字跡、呼吸與當下，藉以來紓解身心壓力。主要教學活動涵蓋正念書寫的要領、硬筆書法知識與運用。
這是Fb靠北男友論壇中網友遇到的難題：
女生和男友交往兩年，時常為了錢的事情有所爭執，在交往前女生就知道男友有打麻將的嗜好，也表示了不喜歡，但現在男生賭博的越來越嚴重，女生覺得沒未來卻又捨不得感情…
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