我們是否該感謝傷害過自己的人？許多人在創傷後聽到這句話，覺得刺耳甚至被二度傷害。本文從岳雲鵬的故事、心理學觀點與創傷後成長的角度出發，告訴你：感謝不是必須的功課，療癒需要時間。最重要的是，先感謝那個努力撐過來的自己。

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我是 Alan大叔，熱愛閱讀、寫作與分享，在職場打滾多年，習慣用真誠的筆觸記錄所見所聞，整理成實用的經驗、觀點與建議，陪伴讀者在職場少走冤枉路。
工作之外，我喜歡攝影、騎單車，在生活風景中尋找靈感。
對我而言，寫作不只是輸出，更是一種與世界交流的方式。
期待透過文字與你產生共鳴，一起看懂職場、整理人生，慢慢成長前行。

Alan大叔的職場真心話

感謝

心理學

傷害

加害者

羞辱

成長

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EP153：我們該感謝那些傷害過我們的人嗎？

不管憂鬱、躁鬱或者自律神經失調，甚至是更嚴重的精神官能失調症，都不會像盲腸炎牙齒痛這麼急迫，但是它會在你的人生中，長時間影響你的生活和工作。

職場

<div class="draft-block draft--p left">這篇文章值得推薦！</div>

職場成功心法

走過職場三十年，法蘭克想在這裡跟你分享，如何讓自己在職場上丹田充沛，思慮清明的內功心法。

職場法蘭克

商業

憂鬱---如果你已經發覺自己不對勁，請你務必要把它當成一回事。

文章批判了《色，戒》故事裡女角“由性生愛”放走了行刺對象漢奸特務頭子的看法。不論小說版與電影版，女角王佳芝都是由她不喜歡的一位同黨“破身”的，正因為這種“性”生不了“愛”，方能去執行任務。李安將此任務拍成了一個偉大的愛情故事。原著小說則與“由性生愛”更無關係，張愛玲是描寫女性受“二度傷害”的先驅。

創作

電影戲劇

閱讀書評

孫隆基的沙龍

政治與評論

用“複調小說”模式詮釋《色，戒》中王佳芝放走漢奸的心路歷程

無論你是否愛自己，都值得被愛，且每個人都是獨立的個體。我們不需要擁有特定的能力或特質才能成為理想的樣貌。

健康與情感

<div class="draft-block draft--p left">其實能意識到「無論你是否愛自己，都值得被愛」並自發性的說出這句話的人，已經是在「愛自己」的醒覺道路上的人了☺</div>

了解自己意味著知道我們的價值觀、夢想和目標。它幫助我們做出更明智的決策，找到真正令我們快樂的事物。

不斷學習和成長是了解自己的關鍵。這可能需要大量的時間和努力，但它是一個值得投資的過程。在這個過程中，我們發現自己的獨特之處，並發掘了自己的潛力。