或許是這陣子分享或寫文，

也因為自己刻意做一些小事、善意行動，

那些不會被特別看見、

卻會默默幫助到一些人的事。



#善意沒有期待回報，

只是覺得「#能讓別人今天好過一點」，

#那就很值得。



像那種很日常的、會被忽略的善意也是：

幫忙扶一下門、

提醒路人東西掉了、

展露善意

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閱閱諭示

分享和實踐「正念」，
凝聚相信的力量，
擁有更好的自己，
幫助和我一樣有人生低潮的朋友，
從運動和閱讀中突破、再生。
「幸福未來都是由現在的每一刻所創造。」
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression
Care Body:Exercise、Diet 、sleeping

互惠性